Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отслабване със Сиофор - тема 5

  • 66 052
  • 645
  •   1
Отговори
# 630
  • Мнения: 56
Благодаря ти Дева!

Да 5 дни по веднъж, после 5 дни два пъти и после по три пъти с храна. Купих го и май ще го почвам, не знам дали ще ми помогне, но вече съм отчаяна.

# 631
  • Варна
  • Мнения: 23 361
Абе, да не те доотчайвам ама и със Сиофор стават много бавно нещата. Не е чудодейно хапче. И аз съм в ИР. Пия го от миналото лято, но килограмите падат изключително бавно и трудно. Нужни са ми огромни усилия за да сваля 3-4 кила и далеч повече време отколкото преди. Да не говорим как ми трябваха месеци за да свикне стомаха ми.

# 632
  • Мнения: 56
Ужас тогава какво може да направим ти колко си свалила за този период и колко още имаш

# 633
  • Варна
  • Мнения: 23 361
Аз имам много за сваляне, така че разчитах в началото поне да вървят по-бързо килограмите, а после да се забави темпото. Както си е нормално де. Но тц, грубо около кило на месец и то с големи усилия. Аз обаче съм с по-сериозна ИР, а и годинките си казват думата (на 42 съм). Предполагам, че това си причините. Преди десет години за три месеца свалих 13 кила и то с далеч по-малко усилия. Абе, мамата си трака, с извинение. По-лесно няма да става.

# 634
  • Мнения: 56
Да и аз това си го мислих щом в началото е толкова трудно, после какво ли ще става.. ти пробвала ли си със спорт?

# 635
  • Варна
  • Мнения: 23 361
Имам бягаща пътечка вкъщи и макар че не бягам, поне упражнявам бърз ход. Засега. Не виждам разлика с нея и без нея. Все си е мудна работата с разкарването на тегло.

# 636
  • София
  • Мнения: 12 128
Ужас тогава какво може да направим ти колко си свалила за този период и колко още имаш
Аз пия Глюкофаж вече сигурно 5 г. Килограмите започнаха да падат чувствително едва когато инсулинът ми се нормализира. От година е 4 на гладно. Може би зависи и от колко време човек има ИР. Чисто по лаишки си мисля, че в един момент клетките се отключиха така да се каже. Обаче това стана след продължителен период от време. Признавам, че не съм полагала кой знае какви усилия. Е, не тъпча торти, ама и не съм спряла изцяло въглехидратите. Не правя нито един от модерните режими поради ред причини, гледам да ям баласирано, по малко като количество и максимално изчистено от боклуци. На 47 г. и вече ми се разбутват хормоните. Въпреки всичко виждам как се нормализира метаболизмът ми.

# 637
  • Мнения: 56
Vache, а след като инсулинът ти се е нормализирал защо все още го приеш. Смяташ ли да го спираш?

Чудех се след евентуално спиране, какво следва и може ли организмът да си работи нормално сам без лекарството или пак се влошава ИР и се връщат килограмите.

# 638
  • Варна
  • Мнения: 23 361
Чувала съм, че със строг и постоянен режим може да се държи в граници и спират хапчетата някои хора. Но аз още не мога да я постигна тая нирвана...

# 639
  • Мнения: 56
Трудно ти е да спазваш режим ли?

Аз още не съм почнала Сиофора, защото пих антибиотик и ми се разбута много стомаха и чакам малко да се закрепи. Доста се притеснявам от страничните ефекти и въобще от това, че е силно лекарство.

# 640
  • Варна
  • Мнения: 23 361
Всъщност се оказа, че не ми е толкова трудно да спазвам режим, но ме уморява постоянното пазаруване и мислене какво, кога, колко. Освен това ужасно се обезкуражавам от бавните, много бавни при мен резултати.

Отдавна свикнах със сиофора, даже не ми е зле на стомаха.

# 641
  • Пеликания
  • Мнения: 1 291
То проблема със стомаха е най-малкия, защото след време се свиква. Пих го 2 седмици, но получих задух и го спрях и сега карам само на режим.
Все се каня да си пусна КР и инсулин, за да видя дали се справям само с режима. От март до сега съм смъкнала 7кг.

# 642
  • Варна
  • Мнения: 23 361
Какъв режим спазваш? На мен сякаш зоната ми е най-удачен. Но кила свалям само с моно режим. Ужасна работа...

# 643
  • Пеликания
  • Мнения: 1 291
Гледам да е ВМ-НВХ. Месо (телешко, свинско), яйца (правя ги по всякакъв начин), много магданоз, пресни зеленчуци, кисело мляко (слагам и канела) млечни (поне при мен не ми влияят зле) но някой не могат.
Отделно приемам и магнезиев цитрат. Мисля да почна инозитол и фолат. В темата за ИР ми казаха, че това е равно на метформин. Има доста добавки, които помагат, не е задължително да се почва веднага с лекарства.

# 644
  • Варна
  • Мнения: 23 361
Tака и не можах да го усвоя тоя мазния режим. Не обичам месо, а от яйца ми се гади вече.

Общи условия

Активация на акаунт