Публикувана: 30 септ. 2016, 21:57 ч.
Последно мнение: 3 ноем. 2016, 14:27 ч.

Забременели след ин витро - тема 30

57 414
738
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои съвети за здравословно хранене по време на бременност?
Какви са някои съвети за контролиране на нивата на кръвната захар по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията се въртят около бременността, раждането, грижите за бебето и воденето на здравословен начин на живот по време на бременност. Форумът служи като платформа за бъдещи майки да споделят своя опит и да предоставят съвети по различни аспекти на бременността и майчинството. Освен това основните теми в дискусията включват радостта от раждането на бебета, споделяне на лични преживявания, препоръки за грижи по време на бременност и след раждането, както и обсъждане на козметични грижи и продукти за коса.
- Какви са някои съвети за здравословно хранене по време на бременност?
  
  Форумът предлага различни съвети за здравословно хранене по време на бременност. Някои от тях включват консумиране на полузелени банани за по-ниско съдържание на захар, замяна на ориза с карфиол или варени/печени картофи, консумация на киноа и амарант като алтернативи на ориза и избягване на цитрусови плодове поради високо съдържание на фруктоза и киселина.
- Какви са някои съвети за контролиране на нивата на кръвната захар по време на бременност?
  
  Форумът предлага следните съвети за контролиране на нивата на кръвната захар по време на бременност: избягване на хляб и захар, замяна на ориз с карфиол, консумация на киноа и амарант и ограничаване приемането цитрусови плодове. Освен това се споделя опит за усвояване на желязо чрез консумиране прясно изцеден портокалов сок.
- Какви са някои съвети за грижа по време на бременност?
- Кои са най-популярните модели колички, които участниците споделят, че са закупили или планират да закупят?

# 45 2 окт. 2016, 11:28 ч.

Мнения: 2 999

Цитат на: Elektra.13 в нд, 02 окт 2016, 11:12

Не ми пречи да са полузелени, благодаря за инфото bouquet

А картофи? Варени или печени?

По-малко концентрирани на захари са варените, но от време на време можеш да си позволяваш и печени.
Принципно скорбиалните зеленчуци, не трябва да ти присъстват твърде често в менюто. Ако положението не е много сериозно, можеш да си позволяваш веднъж седмично картофи или кафяв или черен ориз.

Но за сметка на това добави амарант и киноа. Изключително вкусни са и са богати на протеини и бедни на въглехидрати. Реално се водят растения. Peace

Киноата преди да я приготвиш - задължително я кисни поне 30 минути до 1 час в студена вода, за да се премахне горчивата жилка, която има.

# 46 2 окт. 2016, 11:36 ч.

Мнения: 6 722

Ами захарта ми е 5,10 като съм ограничавала само сладкото една седмица и съм яла всичко останало, включително и тесто(мазни закуски).
Киноа никога не съм опитвала. С какво се яде и как да се приготви така че да стане вкусно?
Всъщност и амарант не съм...

# 47 2 окт. 2016, 11:40 ч.

Мнения: 2 999

Цитат на: Elektra.13 в нд, 02 окт 2016, 11:36

Ами захарта ми е 5,10 като съм ограничавала само сладкото и съм яла всичко останало.
Киноа никога не съм опитвала. С какво се яде и как да се приготви така че да стане вкусно?

В този случай, ако премахнеш и хляба и хапваш в умерено количество картофи и кафяв, черен ориз ще е ОК.

Киноата я приготвяш, както приготвяш ориз. Общо взето с всичко става много вкусна. Обикновено можеш да я ползваш за пълнене на чушки, патладжани, със зеленчуци, с месо и т.н. Киноа с пиле е също толкова вкусно като пиле с ориз.

Хубавото на киноата е, че в периода на бременността дава много ценни витамини, минерали и лесно усвоим протеин, който е нужен особено на тези, които имат непоносимост към месо. Mr. Green

# 48 2 окт. 2016, 11:42 ч.

Мнения: 6 722

Ехаа, супер, ще пробвам. Благодаря bouquet

# 49 2 окт. 2016, 11:46 ч.

Мнения: 2 999

Цитат на: Elektra.13 в нд, 02 окт 2016, 11:42

Ехаа, супер, ще пробвам. Благодаря bouquet

А вместо фиде или ориз в супата, пробвай амарант. Невероятен аромат и изключително големи ползи, също като киноата. Flutter

# 50 2 окт. 2016, 11:49 ч.

Мнения: 6 722

Амарант изобщо не знам какво е Blush

но ще потърся Hug

Вкъщи мм е по подправките и готвенето на сложни ястия. Той е моят мастър шеф Heart Eyes

# 51 2 окт. 2016, 12:26 ч.

Мнения: 2 999

На местата, от които се купуват ядки, брашно и т.н можеш да намериш и двете и амарант и киноа. Няма да те мисля, щом си имаш мастър шеф във вкъщи. Party

# 52 2 окт. 2016, 14:40 ч.

От Луната
Мнения: 6 218

Амаранта ми има вкус на земя, но имам малко и ще пробвам да го кисна...
Киноа, може да замени ориза. Аз си правя толпа салата с киноа и зеленчуци. Не я варя, измивам, слагам я в 3пъти повече вряла вода, да заври за 3 мин хубаво на котлона и после махам и чакам да "изпие" водата, като плътно затварям съда с фолио. Така приготвям и булгур и жито за помен. Не става на каша.
Рядко готвя боб, леща, моркови, предимно пасирани!
Ориз и картофи не бях яла с месеци, но напоследък си наваксах Sad

и от два дни пак съм на режим и в момента ме тресе картофена абситненция Sad

Иначе преди си позволявах настърган картоф за шницел, но го кисна във вода за да махна нишестето. В супа си слагам, но пак го кисна преди да го сложа да се вари.
Ориза може да се замени също с карфиол. Минава през чопъра и си правя чушки, сърми ... важно е да се махне повечето вода.
Плод по един на ден! А ако ще ям въглехидрати, то го правя вечер, за да нямам глад за тях, през целия ден!
Готвя с масло или кососово масло (има го в метро - рафинирано - около 4лв), зехтин, мас.
Това е моя режим, свали ми КЗ от 6 на 4 ... и съм изключително доволна, че свалям кг без да гладувам.
Като цяло месо със салата е вечерята, обяд - омлет, варени яйца и/или супа, закуска - кисело мляко с малко семена.
Всичко е въпрос на навик, организация за пазар и воля. Трудно е само началото, докато организма се прочисти и елиминира навика.

# 53 2 окт. 2016, 14:49 ч.

Мнения: 6 722

Това с топлата салата ми хареса Simple Smile

А защо плод само по един на ден?
Току-що научих, че канелата намалява кръвната захар.

Последна редакция: нд, 02 окт 2016, 15:00 от Elektra.13

# 54 2 окт. 2016, 15:08 ч.

Мнения: X

Бременните трябва да избягват канелата.

# 55 2 окт. 2016, 15:11 ч.

От Луната
Мнения: 6 218

Канелата не се препоръчва при бременност, защото повишава маточната активност!
Плодовете вдигат кръвната захар, съдържат фруктоза, която като меда вдига захарта.
Белият хляб и захарта са еднакво вредни, но ако става дума за КЗ, то и плодовете я вдигат. Общо взето хисковъглехидратно хранене, може и белтъчно с наблягане не на месо, а на млечни.
Вместо хляб, правя тези Опалянки или царевични питки.