Публикувана: 6 ян. 2017, 09:36 ч.
Последно мнение: 26 ян. 2017, 13:08 ч.

НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 111

68 930
740
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са преживяванията на хората с хипофункция на щитовидната жлеза по отношение на режимите и резултатите от режима при участниците с хипофункция на щитовидната жлеза?
Какви са резултатите от участието в режим?
Какви са препоръките за добавки и хранене при хипофункция на щитовидната жлеза?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са преживяванията на хората с хипофункция на щитовидната жлеза по отношение на режимите и резултатите от режима при участниците с хипофункция на щитовидната жлеза?
  
  Някои от участниците започнаха режим въпреки хипофункцията на щитовидната жлеза. Един човек започна режим с Хашимот и хипофункция, преминавайки към НВ-ВМХ и палео. Друга участничка започна режим след значителна промяна в мисленето, подготвяйки се психически за промяната. Те съобщават за положителни резултати, като загуба на тегло и подобрено здраве. Участниците съобщават различни резултати от режима при хипофункция на щитовидната жлеза. Някои са загубили тегло и са подобрили цялостното си здраве, като са изпитали подобрения във функцията на щитовидната жлеза. Други участници споделят, че се чувстват по-добре и изпитват положителни ефекти като подобрена форма, нормализирано ниво на гликиран хемоглобин и спряна неконтролируема жажда.
- Какви са резултатите от участието в режим?
  
  Участниците съобщават за различни резултати от участие в режим. Някои са загубили тегло, изглеждали по-добре визуално, намалили телесните мазнини и подобрили състоянието на кожата. Освен това има споделени положителни ефекти като по-редки мигрени, нормализиран гликиран хемоглобин, намалена неконтролирана жажда, успокоени нерви и подобрена обща форма.
- Какви са препоръките за добавки и хранене при хипофункция на щитовидната жлеза?
  
  Участниците споделят различни препоръки за добавки и хранене при хипофункция на щитовидната жлеза. Една участничка приема магнезий, цинк, йод, витамин D, омега-3 и витамин Е. Друг участник започва курс с тинктура от зелен орех против паразити, която съдържа йод. Освен това се обсъжда изследването на кортизол и B12; споделя се, че кортизолът се изследва чрез слюнка, което е най-точният метод.
- Какви са препоръките за хранене и добавки при режим?
- Каква е оптималната дневна доза за прием на витамин D?

# 420 16 ян. 2017, 16:19 ч.

Мнения: 4 711

Баронес, ще ти опитам варианта. Звучи добре.

Ядки ядете ли? Имам тук за спешни случай сурови лешници и бразилски орех, но рядко ми се случва, само ако съм много гладна. Придържам се към хранене три пъти дневно.

А откакто пия кафето с кокосово мляко, и кафе спря да ми се пие.

# 421 16 ян. 2017, 17:56 ч.

n/a
Мнения: 3 341

В палачинките слагам течна сметана от Лидл, не мляко. Намирам, че е за предпочитане.

Избягвам ядките. Единственото ми съображение е, че ми харесват много и с малко ми е
трудно да се размина. Да, да, като пияниците, дето без едно можели, но с едно - не Mr. Green

# 422 16 ян. 2017, 20:06 ч.

Мнения: 11 387

пиша провокирана от вече затворената тема за веганизма. аз и в темата на Фея ще питам. интересно ми е вашето мнение.
добре, решаваме, че ще пазим планетата и ще бъдем добри, а не брутални убийци, и ставаме всички вегани.
как точно работи това? спираме да колим животни и да доим кравите, пускаме ги на свобода и забравяме за тях.
да, ама аз, за разлика от тези, които благовъзпитано си купуват тревата от магазина, имам някакви, макар и бегли познания за селския живот. там кравите, козите, прасетата, пилетата ги пускаме на воля да пасат в гората и забравяме за тях. ами те, вълците, чакалите, лисиците само това чакат. ще има поне една година банкет. ще им се увеличи популацията. и като свърши храната ще насочат поглед към селата. тоест, щем не щем, трябва да нарамим пушките и да убиваме, колкото и да не ни се иска. или веднъж е разрешено за благото на планетата? Joy

# 423 17 ян. 2017, 06:47 ч.

Мнения: 5 701

Цитат на: Лоана в пн, 16 яну 2017, 17:56

В палачинките слагам течна сметана от Лидл, не мляко. Намирам, че е за предпочитане.

Това е червената сметана, която е при продуктите за сладкарство, нали така? Само там май не пише да има растителни мазнини Rolling Eyes

# 424 17 ян. 2017, 06:52 ч.

SA
Мнения: 3 483

Артемис, по- добре не повдигай тая тема, че някои хора само това и чакат, за да започнат с проповедите си и заклеймяването на хората като убийци.

# 425 17 ян. 2017, 08:13 ч.

Мнения: 45 685

Хапвам по малко ядки. Обикновено бадеми вечер, а сутрин малко орехи върху намазана с кокосово масло печена тиква гарнирана със заквасена сметана.

# 426 17 ян. 2017, 08:40 ч.

n/a
Мнения: 3 341

Цитат на: blackisback в вт, 17 яну 2017, 06:47

Цитат на: Лоана в пн, 16 яну 2017, 17:56

В палачинките слагам течна сметана от Лидл, не мляко. Намирам, че е за предпочитане.

Да, точно тя е. Винаги имам по няколко в хладилника Simple Smile

.

Който подсети за пушения бекон от Лидл - жив и здрав да е. Чак сега
си взех и ... Много е хубав. И е първото мазно месо, което дъщеря ми
хареса, чак прекалено. Май в следващите дни с това ще се изхранва.
Иначе досега - види ли мазничко, прехвърля го в моята чиния Laughing

# 427 17 ян. 2017, 09:16 ч.

Мнения: 7 136

Взех си кокосови стърготини от Лидл, смесих със заквасена сметана и въобще не усетих вкус на кокос.От стърготините ли е или по принцип вкуса не се усеща.Може би трябва да престои известно време?

# 428 17 ян. 2017, 09:56 ч.

Мнения: 4 711

Добро утро,
Лоана, те май по принцих са за предпочитане ядките Mr. Green

. Но се чудя какво друго да мушна, ако приритам. Аз не ди нося на работа следобедни закуски Rolling Eyes

mariat, много интересна рецепта Peace

Ekatеrina, при палачинките се усеща вкуса им. Сигурно е от заквасената сметана.

# 429 17 ян. 2017, 10:45 ч.

Мнения: 78 684

И аз днес взех кокосови стърготини и червената сметана течната за палачинки chef

# 430 17 ян. 2017, 10:51 ч.

София - Варна
Мнения: 4 177

Май и аз ще отскоча до Лидл тия дни. Само се чудя всички ли са еднакво снабдени.

Гъби могат ли да се ядат при този режим?

# 431 17 ян. 2017, 11:03 ч.

Мнения: 210

Благодаря момичета за идеите за френски източници за режима...

Вив,
аз малко късно да се включа... Има една тема Какво се случва ПРЕДИ менопаузата, провери я, има бол момичета с подобни и други симптоми. Аз съм на твоята възраст, и прогестерона ми яко намаля....Близо година се опитвах да се спася с див ямс, мака, агнус кактус....всички видове добавки изпих....е подобри ми се енергията, сексуалния живот (да е жива и здрава маката), но продължих да имам кървене извън цикъла, признак за нисък прогестерон. Накрая капитулирах и сега пия дуфастон....
Провери и блога на Лара Бриден - холистичен лекар, който дава идеи как да се нормализират хормоните по естествен път, не със синтетични хормони. Аз лично много интересни статии прочетох там.