90-дневна диета - килцата стопи и фиданка стани! - тема 361

Здравейте
Не съм ви чела ... Само да ви се оплача, че нещата при мен не са добре ...не мога да отслабна дори и килограм без да гладувам ... Не знам вече какво да правя ...
Дано при вас всички е наред ...много от мен за всички  

Здравейте
Тинки,
Стаси, хареса ми много на вкус савойското зеле. Иринита, оранжевко ти е рендето от Лидъл, нали? Като моето Сподели по-нататък дали модификацията на бобовия ден ти се отразява добре. Аз питах за шен, ама добре, че поясни, че и тавряз щях да питам какво е...
Мамекс, дано си избереш най-хубавия робот за чистене! Вангоби, поне са ти пукали ушите Наспа ли се?
Ир,  
Курдов, дано да минава по-бързо натоварения период! Предполагам, че и покрай заминаването на ТЖ ви е доста напрегнато...
Инджи, а с какъв цвят бяха отвън плодчетата когато бяха меки и вкусни? Моите все са били предимно зелени с по някое жълто или червеникаво петно...
Ничия, е кажи ни кое беше по-удобно де Диванът или леглото...? Да знайм и ние...
Жули, аз подозирам, че вгх са на обяд, за да са се усвоили до вечерта и да няма плюс на следващия ден. Вгх мисля, че се "изчисляват" за целия ден- за вгх градация имам предвид Аз така си го обяснявам. А, и Номето го е обяснила
Мими, Вики, Заната,  
Деми, къде си?
Меню:
з- 1 или 2 портокала (зависи от вкуса), кафе
о- готвено савойско зеУе, царевица, 40-50гр. печени картофи, кюфтенца (от зелено адзуки, картоф, ленено семе и малко слънчоглед), салата, ФПХ (може би )
в- огромна салата с царевица

Добър ден.
За първи път се включвам във вашата темичка
Правила съм диетата 2 пъти за по месец-два, защото отслабвах повече от колкото исках, а и след това пак продължавах да свалям и не смятах за нужно да я спазвам 3 месеца. Не съм правила воден ден, не съм пила бульони, смесвала съм белтъци... абе грешна съм   но пък съм много доволна от режима Видях на кантара цифра, която от ученичка не съм виждала
Сега за първи път стигам до това да си купя соеви хапки и се зачудих- в белтъчен или бобов ден да ги хапвам? Според мен трябва в бобов, но искам съвет и от вас
В момента (да си се издам) пак прегрешавам, защото съм бременна и няма как на 100% да я спазвам
Кантара рязко започна да си прави шегички с мен  и реших да се храня разделно, за да не се уплаша като с предната ми бременност хах
Успех на всички ви

Леле, колко бързо се запълва темичката, не насмогвам да изчета всичко!
Как се справяте с ужасното желание за нещшо сладичко? пия вода, пия...ама голям зор...

Само да кажа, че инсулина се покачва при всяко хранене, няма значение какво се яде-протеини, вгх или мазнини. Въпросът е дали ще се смъкне, как и кога. И точно с белтъчната вечеря не се ли нарушава схемата на покачващите се вгх?? Не ми е ясно и това е. Но, няма да си пъхам повече носа, че ще стане дълга и широка.  

Смятам, че не е полезно да се спазва 90 дд по време на беременност.

Пиментото, глада за сладичко ще си задоволиш на сладката вечеря.    

Мамекс  милото....

Хайде хапнете си малко витаминки 

http://img1.dreamies.de/img/514/b/yd55eqgge24.gif


Жулке да не ти е рода?Като тебе май обича плодовете  .

Aaaaa, лимонче обичкам аззз..... 

Пия много вода, чайове, кафе и най-вече- известно време след като намалиш сладкото ще ти се яде по-малко сладко. Сладката вечеря във вгх ден на мен много ми помага - гледам тогава да се глезя предимно с домашно приготвени, пълнозърнести и вкусни сладости Преди пиех кафето само с мляко/сметана и захар...сега го пия чисто Ако много ми се прииска да подсладя- подслаждам със стевия, Може и лъжичка мед към кафето сутрин.
 iii, мисля, че соевите продукти са за белтъчен ден- соеви шницели, кайма и т.н. Погледни и на първа страничка, за по-сигурно. Може би режим почивка е по-подходящ по време на бременност.
Мамекс,  

Затова и написах, че не я спазвам на 100% Храня се разделно, но не и с цел слабеене

А относно соевите хапки?

Dolce, да, рендето е оранжево. В началото го гледах с недоверие, но то ме опроверга
Ако пуснат ще си купя още едно, че това е на вилата.
За момента се чувствам добре от експеримента. Ще видим утре.

Джулкееей, не се замисляй много чадо...нъл ми е добре

Да, и аз бих си взела още едно- едно да не ми е жал да го държа на плота и едно за резерва Много полезна вещ.
Как няма да се чувстваш добре на вгх и белтъци...? Любима моя комбинация в режим почивка.....
 iii, писала съм ти вече за соевите продукти, същото важи и за соевите хапки.
А, пропуснах да кажа - плюс 100 грама след обилното ядене на меса вчера, което е много добре! Защото тепърва ще идват и ще галопират кончетата И минус 1см от талията Кантарев отчита, че съм намалила процента мазнинки

Извинявам се, не съм го видяла

Благодаря за темичката!

Едно кафенце от мен.

Здравейте  
Тинки, радвам се, че си на линия  
Ирка, успех с каквото и да подхванеш като режим  . Закуската е по вкуса на моята принцеса, яде ги като бонбонки  
Пете, нали ти вчера писа, че имаш рд   Ади, защо не питаш в темата 'Въпроси всякакви', голям е шансът някой да може да помогне  
Деси, вчера си мислех за теб  - в нормалния живот никога, ако те срещна примерно пред университета, няма да си позволя така да фамилиарнича и да говоря на 'ти' на университетски преподавател  . Форумът как ни среща хора от всякакво 'тесто'...
Pimentotо, воля се иска. За себе си го правиш  
Нанами, чудесен резултат  
Джуле, френско беше вчера, днес какво ще е? Добре сме, изпратих малката на градина, накичена като тролска елха - гердан, гривна, ластик, блузка, ама т.к. тролската е с къс ръкав, отдолу с друга с дълъг, Попи-фибички   много шукаритетна  
Та като казах шукаритетна, Генни, как е Тантурче? Аз да ти споделя, че в момента гледам един норвежки сериал 'Frikjent' или оправдан/помилван на бг. Ами тя голяма красота тази Норвегия, какви пейзажи, дъха ми спират, а филмът е разкошен, препоръчвам на всички  
Вангобче, радвам се, че ни презаредила малко батериите вчера. Как е твоето момче?
Вики, много се радвам, че имаш такова подобрение  . Не знам как да се изразя, но наистина ти свалям шапка за силата и духа, които имаш! Значи си била пред припадък, представям си как сте се притеснили, а ти го разказваш така, че никой всъщност не разбра, че сте имали препятствия, напротив  - с усмивка ни поднасяш всичко.   Бъди здрава и щастлива, както и хората около теб, заслужавате го
Мими, дай да видим полата  
Долче, аз го заобикалям това зеле в магазина, жилаво ми изглежда, но сега вече ще го пробвам  
Сиси,
Ясмина, казали са ти вече къде ди сбъркала дотук, сега продължавай напред  
Мамекс, купувай смело, да ни се похвалиш после  .Ти какво сега, да ядем лимони, че да не ни гледаш доволните физиономии ли?
Стаситка и тя размахала крилца  
Занатка,  
Инджи, ще ви чакам пак  
Съншайн, само емотиконка, нещо не е наред  
Ничия,  
Аги, защо се мъчиш, не знам  
iii, честито , не се ограничавай,  хапвай разумно и всичко ще е ок. Не мисля, че ти е време за режим сега.  

Вчера си накупих тенджери и тигани за новата кухня, която все още нямам  . Мм вика- гараж купуваме преди колата  . Ама нищо, доволна съм.
Както писах, менюто го спазих.
Днес дотук една ябълка, за обяд ще е риба тон и салата с фпх, за вечеря мисля същото.

Хубав ден  

Сиси, много хубава чаша Аз помислих, че греяно кафенце поднасяш в скрит текст....
Замислям кулинарен експеримент, но не за днес. За някой бобов ден. Картофено пюре смесено с пюре от тиква/моркови или с пюре от грах, щприцовано с пош- като картофените дукеси. Дали ще се получи добре без слепващи неща като пармезан, кашкавал, яйце- как мислите?
Деми, и аз от тенджерите почвам- за нова кухня си мечтая откакто познавам ММ, че и от преди това Нещо не забелязвам напоследък да ядеш "аг"...?   Савойското зеле и аз мислех, че е някакво жилаво и не му обръщах внимание Бях поръчала на ММ обикновено, добре, че ми донесе това, че да го пробвам