Бившите дебелани и бившите пушачи най-много мразят дебелите, респективно пушачите.
- Публикувана: 10 фев. 2017, 14:29 ч.
- Последно мнение: 18 фев. 2017, 18:48 ч.
Глиган или кифла
Знам, то това си е класика, няма какво да я замени, от 5000 години упражненията са си едни и същи. Само тая простотия с машините е нова.
Уиш, срещнахме се, аднахме се в социалните мрежи и една година общо взето бляхме. Иначе тогава си беше с най-голямото тегло, точно така. И след една година ми се яви в съвсем различен вид, после свали и още, но почна да изглежда зле, та се договорихме на 110 килограма. Но ефектът от сваляне от 120 до 95 и после качване до 110 беше, че сега има повече мускулна маса. И като направи и един ремонт с носене на плочки, нещата станаха съвсем прилични. Сега продължава с фитнеса и подобрява положението, и то във възраст, в която повечето БГ мъже почват да отглеждат шкембета.
Кукумицинка, нито мразя дебелите, нито самата някога съм била дебела. Но и не ме очарова идеята, не го смятам за естетично.
Уиш, срещнахме се, аднахме се в социалните мрежи и една година общо взето бляхме. Иначе тогава си беше с най-голямото тегло, точно така. И след една година ми се яви в съвсем различен вид, после свали и още, но почна да изглежда зле, та се договорихме на 110 килограма. Но ефектът от сваляне от 120 до 95 и после качване до 110 беше, че сега има повече мускулна маса. И като направи и един ремонт с носене на плочки, нещата станаха съвсем прилични. Сега продължава с фитнеса и подобрява положението, и то във възраст, в която повечето БГ мъже почват да отглеждат шкембета.
Кукумицинка, нито мразя дебелите, нито самата някога съм била дебела. Но и не ме очарова идеята, не го смятам за естетично.
Съпругът ми е 188см. и е 85 килограма, има великолепно съхранена фигура, на години е, и няма нито един ден изкаран във фитнес или подобни глупави занимания.
Направо ме изумяваш, Мамасита, с подбора на приятели във фейса. Апропо, 2 от приятелките ти ги познавам, едната от 4, другата от 6- годишната им възраст, определено не са слаби, макар родителите им да са лекари.
Аз самата съм на светлинни години от глиган, шанс да ходя на фитнес няма, /веднъж отидох и се изморих само от това да гледам
/, спасявам килограми или с хипертиреоидизъм/да не се бърка с идиотизъм/, или с много ходене и глад. Последният ми проблем е дали приятелките ми са дебели или слаби. Честно - изобщо не ме интересува. Така като ги попрегледах на първо четене/подтикната от теб за проверката/, по-пълничките определено са с по-щастливите бракове и изобщо в щастлива нирвана.
Направо ме изумяваш, Мамасита, с подбора на приятели във фейса. Апропо, 2 от приятелките ти ги познавам, едната от 4, другата от 6- годишната им възраст, определено не са слаби, макар родителите им да са лекари.
Аз самата съм на светлинни години от глиган, шанс да ходя на фитнес няма, /веднъж отидох и се изморих само от това да гледам
/, спасявам килограми или с хипертиреоидизъм/да не се бърка с идиотизъм/, или с много ходене и глад. Последният ми проблем е дали приятелките ми са дебели или слаби. Честно - изобщо не ме интересува. Така като ги попрегледах на първо четене/подтикната от теб за проверката/, по-пълничките определено са с по-щастливите бракове и изобщо в щастлива нирвана. Ей, ама много си приличат Мамасита и Шанти.
Нали? Близначки да бяха, нямаше толкова да си приличат по манталитет и поведение.
Сирен, ще си позволя да не се съглася с теб за броя повторения на упражненията. Тренирам по програми на световно признати треньори (не индивидуално правени за мен, разбира се) и се постигат чудесни резултати с повече повторения. Не знам това за петте повторения как точно го реши.
Бившите дебелани и бившите пушачи най-много мразят дебелите, респективно пушачите.
Правя изключение - отказах цигарите 2005 ( кутия на ден ), но и до ден днешен като ми замирише от цигара и ми се припушва. Спира ме това , че толкова години съм "clean "
Сирен, ще си позволя да не се съглася с теб за броя повторения на упражненията. Тренирам по програми на световно признати треньори (не индивидуално правени за мен, разбира се) и се постигат чудесни резултати с повече повторения. Не знам това за петте повторения как точно го реши.
Пак на базата на съвети от известни треньори. Въпросът е на кое му викаш резултати. Има мускулни влакна, които НЕ могат да се събудят с малки тежести. И ако искаш да имаш сила (а не само да ваеш визионни мускулчета), се правят серии с 3-5 повторения. Понякога и с тежест, която можеш да вдигнеш само за 1-2 повторения.
Кукумицинка, да, не съм била 45 кила с крака-клечки, ако на това му викаш "слабо". Аз му викам кльощаво. Никога не съм имала период с дебели ръце, без талия, с дебел врат и бузи. Тоест- не съм била дебела. Та трябва да кажеш кое се приема за "слабо". Аз лично се стремя към повече мускулна маса и оптимално мазнини, защото съм жена и не искам да си играя с хормоните в името на визията. Не се стремя към крака-клечки.
Аз явно оглавявам Дружеството на дебелите идиоти. Бившите дебелани и бившите пушачи най-много мразят дебелите, респективно пушачите.
Скрит текст:
Напълно без да го целя, се улавям, че виждайки по улицата дебелана, нагъваща баничка/дюнер, ми минават мисли :"Е, тая сега не се ли усеща, че с тая баница ще стане още по-тлъста?!"...макар че и на мен ми се е случвало.Опитвам се да избивам подобни мисли от главата си и да не забелязвам хората.
Понякога ми се получава, понякога не....
Имайки предвид как аз стигнах до наднормено тегло, давам си сметка, че не ми е работа да "гледам отвисоко" на "сестрите ми по съдба".
Понякога ми се получава, понякога не....
Имайки предвид как аз стигнах до наднормено тегло, давам си сметка, че не ми е работа да "гледам отвисоко" на "сестрите ми по съдба".
Предвид факта, че живея в държава с най-много дебели хора, вече изобщо не ми правят впечатление, дори такива, които преди съм смятала за дебели, сега в очите ми минават за нормални.
Мамасита, показвала си снимки с нарочна цел да демонстрираш фигура. На тези снимки си на границата на пълнотата и в никакъв случай слаба. Ако ще и грам сланина да нямаш, ти просто си с едра конструкция.
Винаги съм била слаба и никога не съм харесвала пълните. Трябваше да се преместя при най-дебелите, че да свикна и да спра да цъкам с език, на ум де.
Мамасита, показвала си снимки с нарочна цел да демонстрираш фигура. На тези снимки си на границата на пълнотата и в никакъв случай слаба. Ако ще и грам сланина да нямаш, ти просто си с едра конструкция.
Винаги съм била слаба и никога не съм харесвала пълните. Трябваше да се преместя при най-дебелите, че да свикна и да спра да цъкам с език, на ум де.
Аз не знам, обаче се шокирах, когато преди няколко месеца моята племенница, която винаги е била от най-слабите дечица в детската градина, каза, че няма да яде сладко, за да не станела дебела, откъде въобще ѝ е дошло наум и как наистина спря да яде сладки неща. И майка ѝ, и баща ѝ са грозно слаби - под това, което е красива слабост и изящество, а Мамасита нарича кльощаво.