her_76, то три деца сами по себе си са вид фитнес. Иначе си концентрирам физическата дейност в летните месеци- един хубав туризъм ще ти оправи метаболизма за месеци напред, няма нужда да е всяка вечер във фитнеса. Съответно по-големи тежести са по-ефективни от розови гирички. А някой ден децата като станат по-ходещи, тогава вече ще е супер лесно, просто ще ги взимам със себе си.
Но най-важното е спортът в тийн годините, тогава си градиш много неща занапред. Ако тепърва почваш на 30+ е много трудно.
Но най-важното е спортът в тийн годините, тогава си градиш много неща занапред. Ако тепърва почваш на 30+ е много трудно.
Сирен,
аз израснала по комунистическо време - тогава се наблягаше на физическата култура достатъчно. От 10 минутната физ зарядка всяка сутрин , до покриването на нормативи през ден. Била съм номер едно по народна топка и баскетбол. И това всичкото след 2 тежки двустранни пневмонии и проблемни сливици. Толкова инжекции колкото са влезли в дебелият ми задник ти едва ли си и сънувала. Татко ме е носил на ръце , защото не съм можела да ходя от болки.
Не е минавал лагер , на който да не съм ходила бродейки с раница на гръб през Родопите или Рила . Е , растях си по-дебело дете и толкова!
Понякога наистина не е само до желание да постигнеш нещо .
