Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Диета със зелева супа VI

  • 40 108
  • 283
  •   1
Отговори
# 240
  • Мнения: 82
Здравейте,аз също мисля от понеделник да я почвам,ама се чудя дали да заменя звлето с карфиол🤔 много ми е гадно това зеле бее 🤮

И аз съм така, само от миризмата ми се гади и осъзнах че е от лука 🤢 всеки път си готвя супичката с голяма мотивация и започвам и още на първата лъжица се отказвам. Затова реших за следващите пъти да си готвя без лук

# 241
  • Мнения: 439
Яяя имам съмишленици! Супер!
Може с карфиол.
Аз се глезя като наблягам на един продукт + зеле. Слагам печени чушки, друг път повече тиквички, с гъби става много хубава и зелето почти не се усеща. Днес ще сложа повече магданоз и чушки. Ям по малко хляб 100% ръж. Салати, плодове...
Видимо за една седмица съм смъкнала корема. Зелето наистина прочиства много. Отдавна само се канех да постя със супата...
Супата я пасирам задължително. В бутилка и в офиса.

# 242
  • Варна
  • Мнения: 129
Днес ми е пети ден, до тук -4,5кг. Но имам много за сваляне.

# 243
  • Мнения: 82
Днес ми е пети ден, до тук -4,5кг. Но имам много за сваляне.
Страхотен резултат Heart може ли да споделиш как точно си готвиш супичката и по колко ядеш от всичко на ден Hug

# 244
  • Мнения: 684
Чудя се защо пасирате супата? Това което съм чела за тази диета е, че при смилането на супата организмът изразходва повече калории, отколкото има в самата супа. И на това се дължи отслабването. А като пасирате супата какво смила организма? Нищо. Какво изразходва? Нищо. Просто няма логика в това.

# 245
  • Мнения: 82
Чудя се защо пасирате супата? Това което съм чела за тази диета е, че при смилането на супата организмът изразходва повече калории, отколкото има в самата супа. И на това се дължи отслабването. А като пасирате супата какво смила организма? Нищо. Какво изразходва? Нищо. Просто няма логика в това.
Според мен логиката е в това, че зелето е тежка храна за стомаха и в случая ако човек има по-чувствителен стомах или някакви проблеми никак няма да му е комфортно. А пасирана ще се приема по-лесно и ще щади стомаха. Относно изразходването на калории докато се храносмила, човек дори когато диша, спи или стои  изразходва енергия и  калории Grinning в случая зеленцето е бедно на калории и при всички случаи ако спазва диетата точно  ще има отрицателен прием на калории и съответно резултат.
Иначе ти как си приготвяш супичката 🤔 аз всеки път в който сложа лук ми се гади адски. Овкусяваш ли си със сол, подправки някакви?

# 246
  • Мнения: 684
В моята супичка слагам 1/4 зелка, 1 глава лук, 1/4 стрък праз, 1 морков, 1 тиквичка, 1 чушка, доматен сок, стрита суха люта чушка, бял пипер, сол, магданоз, малко олио и вода. Варя около час. Много ми е вкусна и си я ям с удоволствие. Даже и мъжът ми си сипва от нея. До обяд не ям нищо, обядвам супичка, а вечерята ми е 1/2 чаша вино с малко сирене Чедър и малко телешка пастърма за мезе. Ходя и по час на ден бърз ход, но пък на работа седя пред компютър. С така описаният режим свалям по 500-800 гр дневно, което напълно ме задоволява без изобщо да ме затруднява. Режимът спазвам от понеделник до петък, а в почивните дни ям всичко, каквото ми се яде без да прекалявам. По този начин диетата не ми дотяга, а резултатите са налице - за 2 седмици съм минус 5 кг.

# 247
  • Мнения: 82
В моята супичка слагам 1/4 зелка, 1 глава лук, 1/4 стрък праз, 1 морков, 1 тиквичка, 1 чушка, доматен сок, стрита суха люта чушка, бял пипер, сол, магданоз, малко олио и вода. Варя около час. Много ми е вкусна и си я ям с удоволствие. Даже и мъжът ми си сипва от нея. До обяд не ям нищо, обядвам супичка, а вечерята ми е 1/2 чаша вино с малко сирене Чедър и малко телешка пастърма за мезе. Ходя и по час на ден бърз ход, но пък на работа седя пред компютър. С така описаният режим свалям по 500-800 гр дневно, което напълно ме задоволява без изобщо да ме затруднява. Режимът спазвам от понеделник до петък, а в почивните дни ям всичко, каквото ми се яде без да прекалявам. По този начин диетата не ми дотяга, а резултатите са налице - за 2 седмици съм минус 5 кг.
Страхотен резултат Hug на мен само ми е проблем лука, ама ще видим как ще се сработваме Joy като си сложа повечко подправки няма да се усеща много. Този вариант който каза е много добър през седмицата да диетуваш, и после да хапваш различни неща. Аз също съм срещала и варианта от понеделник до събота диета и неделя хапваш други

# 248
  • София, България
  • Мнения: 794
Колко сме различни хората Simple Smile Аз обожавам лук в супа и не само. Успех, дами, със зелевата супа.

# 249
  • Мнения: 684
на мен само ми е проблем лука, ама ще видим как ще се сработваме Joy като си сложа повечко подправки няма да се усеща
Просто не слагай лук като не обичаш. То няма задължителни съставки освен зелето. Има само забранени като картофи например. Няма нужда да се измъчваш. Трябва да ти е вкусно и да не ти е досадно.

# 250
  • Мнения: 82
Мама-ени и ти си права, но съм забелязала че като ми е вкусно на дадена диета не свалям и просто стигнах до извода че малко трябва се мъча за да сваля нещо и да се чувствам добре. Може да е само психологическа нагласа, но поне при мен е така 😁

# 251
  • София, България
  • Мнения: 794
Мама-ени и ти си права, но съм забелязала че като ми е вкусно на дадена диета не свалям и просто стигнах до извода че малко трябва се мъча за да сваля нещо и да се чувствам добре. Може да е само психологическа нагласа, но поне при мен е така 😁

Да си промениш психическата нагласа Sweat Smile

# 252
  • Мнения: 82
То това с психическата нагласа вече е много дълбока тема Joy иначе супичката действа безотказно. Първите пъти си я правих със запържен лук в малко олио и така си я готвех като яхния. Сега ще пробвам да варя всичко, може пък да се получи по-добре😁

# 253
  • Мнения: 262
Здравейте!Някой на зелева супичка в тея жеги? Simple Smile

# 254
  • Мнения: 684
Аз зелевата супа я готвя с доста люто и я харесвам гореща. Така че съм пас в жегите.

Общи условия

Активация на акаунт