Можем ли да избягаме от семейния модел?

  • 14 101
  • 134
  •   1
Отговори
# 30
  • София
  • Мнения: 15 170
Жертвите са най-жестоките палачи. Нищо общо със семейния модел не намирам в описаното. Виждам само една жертва, която има страхотно оправдание да бъде зла, т.е. клисечска жертва. И като такава изпитва потребност и публично да се оплаква. Никаква психотерапия няма да помогне на това, защото е много приятно, а и у нас е общественоприемливо и се харесва на околните. Човек може да се промени, но ако има нужда от това. Просто отговорното поведение, съзнателното живеене са твърде изморителни за повечето хора и те избират да си правят пишман психоанализа, за да успокоят съвестта си и да продължат да са такива каквито им е удобно. Може да изглежда крайно, но с малки изключения човек е точно такъв, какъвто му е най-удобно да бъде. Разни хора, разни предистории, а и разни резултати. Едни тормозени деца стават садисти, други стават лекари. Въпрос на избор.

# 31
  • София
  • Мнения: 6 907
Колко е удобно да виним родителите си за собствените си провали като възрастни  Laughing Laughing
И между другото да споменаваме, че и ние сме кофти в отношенията си и повтаряме грешките на родителите ни Wink
Освен, ако ситуацията в семействата ни като дете не са били крайно ужасни с тежки последствия върху психиката ни на деца, другото не го разбирам.  Stop Вече сме големи и щом осъзнаваме че сме кофти, значи можем и да се променим, нали Thinking
Най - трудно било да се сблъскаш с тъмна си страна, да я опознаеш Thinking било най - големия страх на човека, така казват....  newsm78
Иначе за някой, който има нужда от професионална помощ, мога да кажа, че има метод хипно терапия. Бил много добър за преодоляване на детски травми, дори такива , за които нямаме спомен от къде идват и в какво се коренят.... така казват... ooooh! нямам личен опит освен от близък приятел който посещаваше..... хипно-терапевт  Naughty

# 32
  • София
  • Мнения: 24 839
За мен, най- лесната самопомощ е, да не забравяш какво спрямо теб- отношение, реакция, дума или жест, те е карало да се чувстваш зле и не искаш да го причиниш на детето ти или мъжа ти.
Това е невероятен коректив.

# 33
  • Мнения: 12 472
За мен, най- лесната самопомощ е, да не забравяш какво спрямо теб- отношение, реакция, дума или жест, те е карало да се чувстваш зле и не искаш да го причиниш на детето ти или мъжа ти.
Това е невероятен коректив.
Именно.
Винаги си задавам този въпрос, когато си изпускам нервите.
И като цяло - не правя това, което не би ми било приятно на мен да ми направят.

# 34
  • волно калдъръмче
  • Мнения: 6 660
Не виждам нищо осъдително. Всяко ново поколение на един етап смята, че разбира нещата по-добре от предишното, че промяната в мисленето на старото е задължителна, че за да живееш живота си пълноценно, трябва да се движиш по собствени правила. Жената е на този етап. Още малко житейски уроци и ще разбере, че не открива топлата вода. Няма поколение, което да не е критикувало предишното. Войната между поколенията не е от днес.

# 35
  • София
  • Мнения: 15 170
За мен, най- лесната самопомощ е, да не забравяш какво спрямо теб- отношение, реакция, дума или жест, те е карало да се чувстваш зле и не искаш да го причиниш на детето ти или мъжа ти.
Това е невероятен коректив.
Именно. И много хора могат в спонтанните си реакции да сбъркат, но ако е твърде често търсят терапевт за контрол на гнева. Другото са оправдания и опиянение от образа на жертвата, т.е. бягане от отговорност.

# 36
  • Мнения: X
Естествено това поведение се изразява най-ярко докато съм във връзка, по-специфично  се изразява в отношението ми към партньора. Постоянно недоволна, изискваща, упрекваща, избухлива, нервна, мрънкаща, егоистка, неинициативна (това с инициативата може и да се оправи), песимистка...

А с всички партньори ли си такава? Да не би конкретен човек да те провокира по някакъв начин или да подбираш еднакъв типаж мъже с качества, които те дразнят? За себе си съм забелязала, че много се влияя от партньора си. Някои хора ме правят звяр, а други без усилие вадят най-доброто в мен.

Според мен щом осъзнаваш недостатъците си, едва ли си толкова зле, колкото се описваш.

И внимавай в опитите си да избягаш от модела да не изпаднеш в другата крайност.

# 37
  • Мнения: 4 788
Здравейте! Не очаквах да има толкова много коментари, за което благодаря на всички, които отделиха от времето си. За мен лично всички коментари са меродавни, макар и някои да са по-остри, аз напълно осъзнавам, че всичкото това е вярно. Знам слабостите си, по-скоро темата беше насочена към хората, които са успяли да си помогнат, за да се надъхам, че ще успея и аз.
Имаше един период в живота ми, който беше не отдавна, през който успявах да се контролирам. Беше ежедневна борба между разум и чувства. Мислих, че успявам, но се подхлъзнах и паднах отново там, където съм била, предполагам съм се отчаяла, решила съм, че явно няма как човек да се промени и отново започна старата песен на нов глас.
Искам и да разясня някои неща - под "има ли смисъл да живея" нямам предвид "искам да умра" или друго драматично изказване.  Живее ми се и искам да съм щастлива, може би затова толкова много се отчайвам когато не се получават нещата така както съм искала.
Обвинявам родителите си - да. Имам много да разказвам за тях, но темата реално не е за да се оплача колко ми е гаден животът, можеше и по-гаден да е. Написала съм едно-две неща за себе си, за да ви стане ясно все пак за какво става дума. Темата е за хората, които са се справили и въпросът ми беше ясен - Как?
Упреците си ги отправям и сама към себе си, благодаря все пак.

Относно партньорите, с които съм била. Реално съм била с двама в по-дълга връзка, едната продължава и в момента. Да и с двамата се държа (съм се държала) така. При първия бях убедена, че съм права за нещата, за които се ядосвам, сега вече осъзнавам, че на моменти греша. Както казва qrye предишният ми приятел ме правеше звяр.  Laughing Със сегашния не е чак така, но пак избухливостта и това, че съм вечно недоволна все още е налице. Това, което ме озлобява е слабостта им. Не знам дали имам прекалено нереалистична представа за мъж - но като някой почне да мрънкя или да се оплаква или тръшка и изпитвам такава огромна злоба и отвращение, просто явно като видя слабост у мъж и се отключва това ми поведение. Избирам си партньори много различни от баща ми и роднините ми мъже - държа да са работливи, да не са мързеливи, да се грижат за мен и винаги да съм на първо място. Но уви са чувствителни, може би и леко мекушави, което мен ме дразни и ме кара да се държа така.
Ясно ми е, че понеже аз себе си не приемам и се упреквам постоянно, прехвърлям недоволството и в/у него.

# 38
  • София
  • Мнения: 15 170

Ясно ми е, че понеже аз себе си не приемам и се упреквам постоянно, прехвърлям недоволството и в/у него.
Еми, не, не упрекваш себе си, упрекваш другите. Да си правиш опити за автопсихоанализа ще те доведе до още повече оправдания, а не и до решения. Като не искаш да се държши зле, просто се дръж добре. А ти си на нож със света и му го връщаш. Помири се първо с онова, на което се чувстваш жертва, порасни, поеми отговронст и за чувствата си, и за поведението си и ще бъде нов човек. И ти и сега си щастлива, но по един перверзен начин. Ако искаш да си щастлива по нормален начин се върни в норма. Познавам хора, които са били бити, горени, изтезавани от родителите си, но са миролюбиви и любвеобилни създания, които просто изпитват крайна неприязън към агресия и всякаква форма на насилие. И някои от тях нямат и ден психотерапия, защото са от такива региони и социални прослойки, в които това е недостъпно. Значи може. Другото са оправдания и можеш да дадеш една кола пари на някой терапевт, за да "работи" върху проблемите ти, които изисват просто да поемеш отговорност. Нищо повече. Като започнеш да живееш без други виновни, като отговаряш единствено ти за себе си и поведението си, ще промениш и навиците в поведението си.

# 39
  • София, България
  • Мнения: 2 234
Трудно се справяме ние. Аз не се справям. Но книгите наистина биха могли да помогнат. Някой по-нагоре каза, че не може да препоръча, но аз мога. Не обичам прекалено надъхващите, депресират ме. Обичам умерено психологическите книги - Паолу Коелю /особено "Вероника решава да умре", "Алхимикът", "Петата планина", "11 минути" ... абе всички са хубави/, Хорхе Букай /"Нека ти разкажа", "Разказвай с мен", "Писма до Клаудия" например/, Лоран Гунел - всички са му хубави, но особено "Бог пътува винаги инкогнито". Можеш също да прочетеш "Яж, моли се и обичай", там главната героиня е в голяма депресия и пътува по света, много добре е написана, Елизабет Гилбърт е страхотна авторка.

# 40
  • Мнения: 40 389
Може би е глупав въпрос, но е нещо което ме тормози от много години насам.
Семейството ми е доста далеч от образеца за "нормално" семейство, всячески се опитвам да се разгранича от него, но осъзнавам, че съм станала същата, което много ме обезкуражава и ме кара да се чувствам доста зле за себе си. Естествено това поведение се изразява най-ярко докато съм във връзка, по-специфично  се изразява в отношението ми към партньора. Постоянно недоволна, изискваща, упрекваща, избухлива, нервна, мрънкаща, егоистка, неинициативна (това с инициативата може и да се оправи), песимистка... сякаш в огледалото не гледам себе си, а гледам човека, който ме е отгледал ( и когото съм упреквала цял живот точно за тези качества, които явно имам и аз).
При вас как е? Същите ли сте като хората, с които сте израстнали или някак си успяхте да се разграничите?
Нарочно казвам "човекът, който ме е отгледал", защото мен не са ме отгледали родителите ми (което, разбира се, не попречи на това да прихвана и от техните кофти качества, колкото и малък досег да съм имала до тях). Което е предпоставка за други дефицити като комплекс за малоценност, страх от изоставяне и постоянното чувство, че съм лишена от нещо, което ми се полага, постоянно гледам в посоката, където нещо ми липсва, а не към това, което имам.
Просто усещам, че се явявам като насилник във връзките си с мъжете, предполагам някой ден ако имам деца няма да е много по-различно. И ей богу, искам това да спре, искам да съм нормален човек, а не знам как... вие успяхте ли? Как? Струва ми се толкова безнадеждно да се променя, аз май просто трябва цял живот да си остана сама, за да не тормозя никого... Осъзнавам колко драматично звуча, но това нещо ме изяжда  жива отвътре. Tired Face
Чела съм теми, подобни на тази, обаче от гледната точка на "жертвата".  Жертвата бяга от насилника, намира си друг тип половинка and they lived happily ever after. Обаче ако ти си насилникът? Какво правим, как бягаш?
Мислила съм си за психолог, но не мога да преценя при кого да отида, предполагам, че имам и някаква форма на депресия, но хапчета не желая да приемам. Може би кратка дискусия по темата би ме окуражила и надъхала да се справя сама с проблема. И преди съм пускала тема тук и да си кажа - много ми помогнахте всички. Не знам дали и сега ще е така, но го приемете като зов за помощ, защото наистина не виждам какъв е смисълът да живея ако само ще тормозя хората, които обичам. Благодаря за отделеното време.

Можеш да избягаш от семейният модел, но ако искаш.
Иначе те разбирам много добре. В моя случай проблемен беше баща ми и неговите родители. Това което виждах не исках да го виждам в моя живот. Затова и прекратих контакти.
Но от гените си не можеш да избягаш. И аз като теб /то е нормално де/ наследих кофти черти на характера от тази фамилия. Но човек е разумно същество и може винаги да се промени. На мен силно и благотворно ми подейства прекъсване на контакт с тези отровни хора.
За щастие и когато имах контакт с тях, не беше продължителен и не можеха да ми окажат влиянието и манипулациите, които им се искаше.
И като човек преживял насилие в детството си, не бих допуснала да има насилие над детето си ако имам такова някой ден.
По същата причина не консумирам и алкохол, не понасям и пияни хора. Защото от баща си съм се отвратила.Както и от насилието.
А защо си агресивна към мъжете с които си  е въпрос на който ти трябва да си отговориш и да намериш в кой е проблема и къде е решението.
Ако мислиш, че психолог може да ти помогне - отиди, лошо няма.
И още нещо. Хората около себе си не можеш да промениш. Но можеш да промениш себе си.
Колкото до мъжете. Ти не си перфектна, че да имаш претенции мъжът до теб да е перфектен. Всеки човек си има слабости.

# 41
  • волно калдъръмче
  • Мнения: 6 660
Бояна, при Уейв нещата не са в толкова крайна форма. В момента е в криза и балансът избива в обвинения и самобичуване. Според мен трябва да се научи да си е самодостатъчна. Стремежът към хармонична връзка, напразните надежди и очаквания я изтощават и обезкуражават. Аз бих я посъветвала да престане със самообвиненията, да започне да се приема и да потърси нещо, различно от мъж, което на този етап ще изпълни дните ѝ със съдържание.

На каква възраст си, Уейв?

# 42
  • Мнения: 12 472
Да, Райчун е много права!
Когато си сама - щастлива ли си със себе си?

# 43
  • София
  • Мнения: 15 170
Бояна, при Уейв нещата не са в толкова крайна форма. В момента е в криза и балансът избива в обвинения и самобичуване. Според мен трябва да се научи да си е самодостатъчна. Стремежът към хармонична връзка, напразните надежди и очаквания я изтощават и обезкуражават. Аз бих я посъветвала да престане със самообвиненията, да започне да се приема и да потърси нещо, различно от мъж, което на този етап ще изпълни дните ѝ със съдържание.

Никой не си е самодостатъчен, но връзката със себе си е пример за връзката, която можеш да имаш със света. Други отношения не можеш да поддържаш. Затова ако се виждаш като жертва едновременно ще се самосъжаляваш и ще тероризираш безнаказано останалите. А това е бягство от отговорност. Гокрият аз – това е човек, който не желае промяна и не носи отговорност за действията си. Авторката е горка даже и като признава как тормози другите, което осъзнава, но продължава да прави, защото и е приятно. Ако и е неприятно да не чете книги, да не ходи на терапия, а просто да прояви характер и да си промени поведението. Ако протака и се "развива" с години само ще затвърди навиците. Да започне днес да отговаря за всичко, което чувства и прави и картината ще се промени веднага. Без действие просто ще затъне в чепкане на вълна, както се казва просташки, и ще се започне с нейното детство, пък как тя не тормози другите с лошо, а защото тормози себе си и прочее. В живота са важни фактите и понеже фактите от вчера не могат да се променят, се променят фактите от утре. Друг не може да го направи, а само тя. Или да продължи да се уж анализира, докато се превръща в нещо, което уж не харесва, а всъщност е една приятна безотговорност примесена с още по-приятно отмъщение и позиция на силата, защото уж силния тормози.

# 44
  • София
  • Мнения: 24 839
Избирам си партньори много различни от баща ми и роднините ми мъже - държа да са работливи, да не са мързеливи, да се грижат за мен и винаги да съм на първо място. Но уви са чувствителни, може би и леко мекушави, което мен ме дразни и ме кара да се държа така.
Ясно ми е, че понеже аз себе си не приемам и се упреквам постоянно, прехвърлям недоволството и в/у него.

Отстрани погледнато, избираш хора, които те поставят на първо място, а им се ядосваш, че са чувствителни и мекушави.
Нормалното за егоистите е да не са чувствителни и да не са мекушави, а да поставят себе си на първо място.
Ако пък ги тресе и несигурност, и не се имат за достатъчно стойностни, но не искат никой да го заподозре, побъркват хората около тях с непрекъснати обвинения, че не са направили както трябва това и онова.

Другото за което се сещам, е приемането на човека такъв, какъвто е и изясняването за себе си- с кое качество си ок, кое можеш да приемеш като негова чудата и мила особеност, кое ти е леко неприятно, но не не довежда до нетърпимост.
Ако има нещо, което много те дразни, е червена лампа, че няма да я бъде връзката ви, защото не можеш нищо да промениш в него .

Общи условия

Активация на акаунт