Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са основните принципи на балансираното хранене?
Какви са ползите от витамините и минералите за тялото?
Какви са ползите от пробиотиците?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са основните принципи на балансираното хранене?
Балансираното хранене се основава на няколко принципа. В ежедневното меню трябва да присъстват храни, които доставят на организма необходимите хранителни вещества. Препоръчително е да се поддържа съотношение между въглехидрати (50%), протеини (30%) и мазнини (20%). Основният принцип включва и консумацията на достатъчно вода, обработката на храната по здравословни начини (готвене на пара, печене, варене) и спазването на редовен режим на хранене – поне 3 основни хранения плюс 2-3 закуски. Нещо повече, поддържането на добро здраве изисква и физическа активност, която поддържа организма активен, зарежда с енергия и допринася за оптималното функциониране на метаболизма.
-
Какви са ползите от витамините и минералите за тялото?
Витамините и минералите са от съществено значение за тялото, тъй като активират и регулират функциите на ензимите и хормоните в организма. Те са необходими също така за успешното освобождаване на енергия от храната. Организмът се нуждае постоянно от витамини и минерали, тъй като те поддържат правилното функциониране на метаболизма и имунната система.
-
Какви са ползите от пробиотиците?
-
Какви са основните принципи на Зонната диета?
-
Какви видове ястия обикновено се споделят в темата и какви ястия обикновено се приготвят по време на пости?
Ьатова на бебетата за колики дават анасонова вода! 
от тези дни + диня и круши.
- кесадия с дом. сос, хумус, чедър и песто. Имаме една огромна диня за дояждане, много е вкусна, но се борим вече 4-ти ден да я изядем. Има остатъци от разни салати в хладилника, вкусни (колкото може за тук) домати - ще купя едно готово печено пиле от Костко и това ще е. Утре пак ще го давам по-полека, май ще са яйца, а в четвъртък с малкия ще ходима до Леголенд, та цял ден ще отсъстваме. 
Аз съм тиха в темата защото изпълнявам плана с ястията, които вече изброих, но ще се възползвам от възможността да ви се опалача 
в събота ми биха имунизация против тетанус (време й беше) и от тогава ме боли рамото, не мога да си измия лицето. В неделя бях толкова зле, че минах през Спешното да се уверя, че нямам някаква алергична реакция, много се притесних. Казаха ми, че явно са засегнали някой нерв, та така... Сега съм контузена и се надявам да е временно,че такива неща четох в нета за перманентно мускулно увреждане от неправилно поставена ваксина, че ми настръхна косата 
/ 
