Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диетата 90 Дни и разделеното хранене в нея?
Какво представлява водният ден в диетата 90 Дни?
Какви са препоръчителните интервали между храненията в диетата 90 Дни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диетата 90 Дни и разделеното хранене в нея?
Диета 90 Дни е режим за отслабване, който включва разделно хранене на основните хранителни групи - протеини, въглехидрати и витамини. Всеки период от тези групи се консумира в продължение на по 30 дни, следвайки определени правила за хранене и интервали между храненията. Разделното хранене в диета 90 Дни включва консумация на определени храни поотделно, като протеини, въглехидрати и витамини, за определен период от време. Това помага за по-добро усвояване на храната и подпомага процеса на отслабване.
-
Какво представлява водният ден в диетата 90 Дни?
-
Какви са препоръчителните интервали между храненията в диетата 90 Дни?
-
Какви са някои от рецептите, предложени в диетата 90 Дни?
-
Какви са очакванията за резултатите от диетата?
Като цяло храната ти е доста малко.
Досега основно закусвах с мляко с разни добавки, обядвах основно с белтъчини - салата с млечни или месо, след обед до 16 часа плодове и приключвах с храненията. Сладко и тестени си позволявам веднъж седмично. Така се храня от години, но за съжаление последните 3-4 месеца качих тези 7 килограма. Навлизам в МП и това си дава отражение.
От февруари не съм хапвала нищо тестено, а от месец изключих и плодовете. Писала съм и тук, че минах на Дюкан, поради тази причина. Онзи ден се мерих и кантара ме зарадва с 67 кг. Но определено навлизането в МП си казва думата и трябва много повече дисциплина в храненето 
Надявам се и при теб нещата да се развият, така както искаш 
) и картофена салата
Обаче сега видях, че има сайт, който доставя храна по 90-дневната диета и ако мъжа ми и бюджета го позволи мисля да пробвам. Искам да ви питам обаче някоя от вас или ваша приятелка или някой друг, пробвал ли е доставки от такъв сайт? Има ло ефект? Как е храната? Няма да казвам сайта, за да не стане реклама. 
