"Системата минус 60" - Тема №13 | Диети и отслабване | Страница 50

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои здравословни закуски?
Какви са някои от обсъжданите диетични планове за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват хранене, планове за отслабване, системни закуски, резултати от загуба на тегло, срещи между участниците, идеи за закуски и обмен на лични преживявания и мотивация.
- Какви са някои здравословни закуски?
  
  Някои здравословни закуски включват плодове като праскови, ябълки и грозде, пълнозърнести храни като сухарчета, кафе със сметана и протеинови блокчета.
- Какви са някои от обсъжданите диетични планове за отслабване?
  
  Някои от обсъжданите диетични планове за отслабване включват модификации на системата за отслабване, режима на Орн Хофмеклер и препоръки за закуски, като плодова закуска или закуска с плодове и зеленчуци.
- Какви са някои от предложените опции за обяд и вечеря?
- Какви са някои обсъждани методи за отслабване?

# 735 26 септ. 2010, 14:22 ч.

ВАРНА
Мнения: 83

Цитат на: маик в нд, 26 сеп 2010, 14:12

нес-че - не се притеснявам никак даже, но се дразня Wink

но аз по тия дати съм си раздразнителна по принцип. и понеже никога не съм се засичала телесно както до сега, то не знам дали овулация/цикъл при мен означава минус, плюс или задържане. явно значи плюс. каквото-такова...

жанета - благодаря. така ще е, и аз вярвам Peace

за кантарите нямам виждане. имам 2 електронни (единият доста стар и поради това и набеден, че не струва, и изпратен към мама) + 1 механичен. нито един не е скъп, но са си точни машинките. нито за килограмите имам виждане, нито за грамовете. нито дори знам колко искам да отслабна. мисля, че някоя сутрин ще се събудя и ще кажа, че ето така харесвам себе си, с този овал на лицето, с този корем (плосък или не) и с тези форми. и после може и да видя, че съм само 5 кила по-надолу, или пък че съм 20. цифрите няма значение, ако си в мир със себе си и с тялото си. сега не съм, но до 2-3 месеца вярвам, че ще бъда. поне се старая. но съм инатеста, така че ще имам успех! инак се меря колкото пъти мина покрай кантара, но пък веднага забравям какво съм видяла. записам си обаче в тефтера Mr. Green

Спирам да се притеснявам за теб Hug

# 736 26 септ. 2010, 14:41 ч.

Мнения: 2 682

НОВА ТЕМА

Причина:

Причина: