Публикувана: 21 март 2018, 13:24 ч.
Последно мнение: 12 апр. 2018, 18:45 ч.

Дневникът- тема 90 - Да отслабнем всички заедно!

57 794
751
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са мненията за веган протеина?
Какви са впечатленията от фитнес залите, особено от Атлетик фитнес?
Какви са мненията за XiaoMi Mi Band 2?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са мненията за веган протеина?
  
  Форумът включва различни мнения относно веган протеина. Един потребител споделя, че в момента се задоволява с грахов протеин, който е доста икономичен, като използва около 16 грама на ден. Друг потребител споделя, че има интерес към веганския протеин, но планира да го опита след като започне работа. Така че общо взето мненията са разнообразни, като някои хора се интересуват от него, докато други вече го използват и споделят своите опитности.
- Какви са впечатленията от фитнес залите, особено от Атлетик фитнес?
  
  Отзивите за Атлетик Фитнес са положителни. Потребителите споделят, че преди години са посещавали тази верига и са имали приятни преживявания. Инструкторите бяха приятелски настроени, програмите бяха съобразени с индивидуалните нужди, а имаше и групови тренировки. Друг потребител също така спомена, че е закупил карта за Атлетик и очаква скоро да види резултати. Следователно общото впечатление от Атлетик Фитнес е добро.
- Какви са мненията за XiaoMi Mi Band 2?
  
  Мненията за XiaoMi Mi Band 2 са смесени. Някои потребители хвалят гривната за нейната функция за проследяване на движение на ръката, водоустойчивост и възможности за проследяване на съня. Други обаче съобщават смесени преживявания, като някои негативни аспекти. Като цяло преобладават положителните отзиви и се смята, че гривната е полезна.
- Какви са мненията за диетичния режим за отслабване?
- Какви са основните принципи на здравословното хранене, според участниците в дискусията?

# 165 24 март 2018, 16:40 ч.

Мнения: 90

Не съм спортувала, но сложа ли си на глава, че трябва да отслабна го правя..
за сега от 6 месеца насам съм смъкнала 24 кг. бях 85 а сега 61..
Не се отказвайте, зора на диетата е няколко седмици после се свиква! Пожелавам късмет на всички които се опитват! Hands Punch

# 166 24 март 2018, 17:16 ч.

Бургас
Мнения: 4 669

При мен обратното - ако закуся стабилно, после цял ден съм гладна. Сега хапвам малко около два часа след ставане и ми е добре.
Направих си тренировката, пуууу нов човек съм. Забелязвам, че като си дам почивка и нещо излизам от форма. Като направя два дни почивка и после едва се наемам. Спортуващите по програма, в почивните дни какво правите? Нещо за раздвижване трябва да си измисля, когато не става за излизане като днес.
Елис, браво!

# 167 24 март 2018, 18:28 ч.

Мнения: 2 695

Какво е това палео мюсли? Какво съдържа?

# 168 24 март 2018, 19:05 ч.

Мнения: 52

Tанче, аз карам велото или права йога от тук

# 169 24 март 2018, 19:25 ч.

Мнения: X

Цитат на: Elisg в сб, 24 мар 2018, 16:40

Уау! Браво човек! Как успя, как се хранеше,

# 170 24 март 2018, 19:39 ч.

Мнения: 300

Цитат на: Герганче в сб, 24 мар 2018, 19:25

Цитат на: Elisg в сб, 24 мар 2018, 16:40

Уау! Браво човек! Как успя, как се хранеше,

Кое му е бравото, бе Гери?!
Това си е направо опасно отслабване!!!
Момичета, моля ви, нека бъдем разумни! Всяко нещо трябва да правим без риск за здравето ни.
Това е мое ЛИЧНО мнение, разбира се.

# 171 24 март 2018, 20:05 ч.

Мнения: 8 386

Колко да е опасно - по 4 килограма на месец, по един кг на седмица

# 172 24 март 2018, 20:10 ч.

Мнения: 300

Цитат на: Herzen в сб, 24 мар 2018, 20:05

Колко да е опасно - по 4 килограма на месец, по един кг на седмица

Описано като математическа задача звучи нормално, но като общ сбор свалени килограми, към които трябва да привикне организма за краткия период от 6 месеца?!
За мен това отслабване е брутално и ми е интересно как се чувства дамата в момента?!

# 173 24 март 2018, 20:12 ч.

Мнения: 8 386

ами щом се фука, значи е добре Simple Smile

и аз искам фа знам как е успяла

# 174 24 март 2018, 20:24 ч.

Мнения: 3 067

За мен това със закуската е преувеличено и в двете отношения. Закусвам ако съм гладна, ако не съм - не ям. Яко ще тренирам ям банан.
Ако денят ми е натоварен, същото важи и за обяд - ако съм гладна и мога ям, ако не съм гладна и съм в движение може и да не ям. Май само вечерята винаги ми е сигурна.
НоМе, това е съдържанието

Последна редакция: сб, 24 мар 2018, 20:29 от Госпожица Дух

# 175 24 март 2018, 20:29 ч.

Мнения: X

Цитат на: Herzen в сб, 24 мар 2018, 20:05

Колко да е опасно - по 4 килограма на месец, по един кг на седмица

На мен също ми звучи съвсем разумно и нищо нездравословно не виждам. По опасно е моето дебелеене отколкото това отслабване.

# 176 24 март 2018, 20:29 ч.

София
Мнения: 4 051

Ето го, но е на немски

https://www.dm.de/dmbio-muesli-paleo-p4010355322395.html

# 177 24 март 2018, 20:29 ч.

Мнения: 3 359

demirche аз за 8 месеца свалих 40 кг и си се чувствах много добре след това. Няма нищо фрапиращо в това човек да отслабне с 24 кг за 6 месеца. А и мисля е много по-добре човек да мине бързо етапа на отслабване и след това да обърне внимание на задържането на новите килограми.
Кайсия и аз дълги години не закусвах, дори в редките случаи в които хапвах сутрин после цял ден ядях. По време на режима имах задължителна закуска и с мъка си я изяждах, но след известно време свикнах и сега вече не мога без да закуся в 8:00-8:30, както и без да обядвам в 12:00-12:30. Вечерята ми варира понякога, но обикновено е около 19:00 часа. Просто от режима ми останаха тези три хранения и това са и часовете в които ако в стомаха ми не постъпи храна започвам да усещам глад. Междинни хранения нямам. С това исках да кажа, че едно време мислех, че като закусвам сутрин и цял ден съм гладна, но осъзнах че всичко е само в главата ми и е въпрос на нагласа.
За протеина на прах до сега съм пробвала само ванилов сладолед и шоколад с лешник. От тези двата първия ми е фаворит, но аз ги пия с прясно мляко защото ми идват блудкави само с вода. Лошото е, че най-изгодна е голямата разфасовка от два килограма и ако не се нацели хубав вкус е мъка приемането му докато свърши.
Духче страхотна промяна имаш в ръцете по снимките. Най-добре е да си следиш резултата по този начин, защото в случая когато тялото се оформя показанията на кантара нямат никакво значение. Важно е да се харесваме в огледалото и на снимките си, а не в цифрите на кантара. Hug

# 178 24 март 2018, 20:33 ч.

Велико Търново
Мнения: 9 307

Sivi, обожавам да те чета, а като ти знам и прогреса ....... Heart Eyes

Под твоето мнение се подписвам с две ръце, и на мен ми е любим ванилията като протеин, обаче сегатака брутално са вдигнали цената, но това е положението Simple Smile

# 179 24 март 2018, 20:54 ч.

Мнения: 52

Цитат на: siska79 в сб, 24 мар 2018, 20:33

Аз си поръчах от този и съм доволна от вкуса и как се разбива.Поръчах си шоколад и лешник.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

ЗОНАТА и ние - тема 17

Пълен Глад 2

Причина:

Причина: