Публикувана: 5 окт. 2020, 22:05 ч.
Последно мнение: 3 ноем. 2020, 14:26 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 32

34 685
752
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за хранене за тийнейджър с диабет и високи нива на кръвната захар?
Какви са причините за високия инсулин при тийнейджърите?
Какви са препоръките за повишаване на нивата на желязо?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за хранене за тийнейджър с диабет и високи нива на кръвната захар?
  
  Препоръчително е да се избягват нездравословни храни, да се ограничат плодовете и сладкитеши, да се консумират питателни ястия, да се поддържат редовни хранения (2-3 пъти дневно), но без преяждане и ограничаване на консумацията на естествени сокове.
- Какви са причините за високия инсулин при тийнейджърите?
  
  Високият инсулин при тийнейджърите може да бъде свързан с естествената лека инсулинова резистентност поради усиления растеж. Това може да изисква специфични консултации с медицински специалисти.
- Какви са препоръките за повишаване на нивата на желязо?
  
  За повишаване на нивата на желязо се препоръчва консумацията на храни като черен дроб, червено цвекло, тиквени семки, месо и други богати на желязо продукти.
- Какви са връзките между холестерола, триглицеридите и глюкозата?
- Какви са препоръките за витамин D и витамин B12?

# 465 20 окт. 2020, 18:18 ч.

Мнения: 6 622

Цитат на: Nevena Virolan в вт, 20 окт 2020, 16:19

Цитат на: _limonche_ в вт, 20 окт 2020, 15:08

Това с играта на калории при мен е много ефективно. Бях го зарязала за известно време, защото ме мързеше да смятам и имах застой. Вие ме подсетихте и си приложих отново схемата. Един ден 3 хранения, повече калории, 2 дена ниски калории 2 хранения. Резултат в деня с повече калории-задържане, за двата дни с ниски калории - 1 кг.

Супер, обаче Птиче е по-добре да не пости в два последователни дни, защото обмяната на веществата пада след 24 часа. Исках да кажа, че трябва да редува два с високи и ден с ниски калории или глад ако не иска застой.

При тебе е различно, защото си с нормално тегло, а не с наднормено. Също за година да си свалила 1кг, а да ядеш като птичка Не е нормално, а при Птиче точно това се е получило.

Отивам да търся на Миоки поста, че съм изтървана.

Аз за себе си говоря. На нея ти ѝ даде много добри съвети.

# 466 20 окт. 2020, 19:12 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: dolce miele в вт, 20 окт 2020, 15:58

Миоки, умрях си от смях с един твой пост, 373 или някой около него Grinning

Ама си е вярно, че точно в часовете за хранене упорито по тв дават реклами за всякакви хапчета против газове, подуване, запек, диария и ги вместват умело измежду рекламите за джънк... Joy

Е ми така си е. Затворена система Simple Smile

# 467 20 окт. 2020, 19:59 ч.

Мнения: 368

Здравейте, прочетох някои неща из темите, но са доста, а нямам време да ги изчета обстойно.
Днес за първи път си правих обременяване с глюкоза, с Хашимото съм.
Резултатите леко ме притесниха, ще помоля за вашето мнение, на лекар съм в четвъртък:

# 468 20 окт. 2020, 20:03 ч.

София
Мнения: 16 588

Имаш Хашимото, засега нямаш ИР.

# 469 20 окт. 2020, 20:09 ч.

Мнения: 368

А на какво се дължи толкова ниското ниво на инсулина на 2рия час?

# 470 20 окт. 2020, 20:11 ч.

Мнения: 32 717

Инсулинът ти на гладно не е много зле- особено като за тази тема Grinning

, на 60 минута също се вдига до доста приемлива стойност и на 120 минута даже спада. Но реално на гладно нямаш кръвна захар под 5,5- 5,7. Антителата ти обаче са си високи (сигурно си го знаеш). Трябва да обърнеш внимание на храненето и на КЗ, защото поддържането на подобни стойности на гладно след време могат да доведат и до по-висок инсулин. Хубавото е, че засега на 120 минута инсулинът ти спада- според мен, това по-скоро трябва да те радва, отколкото да те притеснява. Simple Smile

Тук повечето си мечтаем за стойност под 5 на гладно на инсулина Grinning

Последна редакция: вт, 20 окт 2020, 20:23 от dolce miele

# 471 20 окт. 2020, 22:20 ч.

София
Мнения: 9 702

Цитат на: Nevena Virolan в пн, 19 окт 2020, 18:25

Горчивият вкус лекува ИР и мазен дроб.

На позната със стеатоза лекар е казал, че патладжанът е препоръчителен зеленчук. Дали заради горчивината?

# 472 20 окт. 2020, 22:35 ч.

Мнения: 18 539

Честно казано, за мен лично, горчивият вкус е знак, че не е добре да се яде даденото растение или част от растението което има такъв.

# 473 20 окт. 2020, 23:01 ч.

Мнения: 3 156

Аз откакто се зачетох за антинутриентите в растителните храни, специфичността на човешкия храносмилателен тракт и т.н., ставам все по-скептична към зеленчуците. Ще ги ограничавам, но едва ли ще ги спра изцяло. Вкусни са ми.

# 474 20 окт. 2020, 23:07 ч.

Мнения: 1 086

Цитат на: Arwen Amarantha в вт, 20 окт 2020, 23:01

Е, то остана ли нещо за ядене? Месо само, ама е то си има завидно количество противници.

# 475 20 окт. 2020, 23:14 ч.

Мнения: 18 539

Така е, има си противници, но тези които обичаме месо и не толкова зеленчуци, не е никакъв проблем. Аз продължавам да се чувствам отлично на месо и яйца и зеленчуците не ми липсват изобщо. След 2 месеца ще станат 2 години.

# 476 20 окт. 2020, 23:16 ч.

Paris, France
Мнения: 17 797

Цитат на: Миоки в вт, 20 окт 2020, 22:35

Животните ядат горчиви треви, даже котките. И на мене му харесват. Ако на крава предложиш люцерна или ябълки ще избере люцерната

Цитат на: Purplee в вт, 20 окт 2020, 20:09

А на какво се дължи толкова ниското ниво на инсулина на 2рия час?

Не е ниско. До 25 трябва да бъде. Добре ти е инсулинът, но трябва да свалиш КЗ на гладно под 5, идеално към 4.5. С Хашимото се развива ИР с времето понякога. КЗ 5.7 е близо до 6, а това вече си е пред диабет и става трудно свалянето. Засега можеш и със спорт след хранене, но не е нужно да намаляващ въглехидрати. Ако се изпуснеш ще трябва строга диета.

Артемис, на мене ми препоръчаха чушки и патладжан, че помагали, но не запомних с какво. Нямат ВХ и затова, мисля. Някъде пета, че не били препоръчителни заради някакви нощни сенник и си ги ям.

# 477 20 окт. 2020, 23:19 ч.

Мнения: X

Да споделя нещо казано от ендокринолог-диетолог специално за ендокринния баланс при жените. Та казва зеленчуците да се киснат 2 часа във вода със сода, или оцет, и после обилно изплакване. Знам за кисненето в студена вода, или в солена против паразити, но сега тренда е сода... Интересно дали след цялото изплакване все пак не са се алкализирали от содата, това ли е целта. Разбира се и да се махнат пластмасовите прибори, бутилки, кутии и т. н. Трудно е това с бутилките.
По повод горчиви те, ох, аз обожавам чай от бял равнец, той си е горчив доста . Бера си го из балкана, нищо общо с купешкия. И мъжа ми е пристрастен. Без подслаждане разбира се. Знам че трябва да се почива от него и зорлем го спираме.

# 478 20 окт. 2020, 23:27 ч.

Мнения: 1 788

Винаги ги кисна в сода. Много бързо им падат нитратите. После ги мия, защото нитратите излизат от листата но са на повърхността. Листата на марулите стават едни като мазни и когато се измият не горчат. Опитайте една маруля
с нитрати- половината само я измиете , а другата половина накиснете и после измиите. Разликата е огромна . Едната горчи, а другата не

# 479 20 окт. 2020, 23:28 ч.

Мнения: 3 156

Ядат треви кучетата и котките, когато имат проблеми със стомаха, за да повърнат. Моята, като я боли корем може да пасе с часове, после повръща и е като нова.
А кравите....е, те имат 4 стомаха и километрично дебело черво.

Препоръчани теми

Частни училища-информативно-дискусионна тема 46

956
Училища

СЕДМИ КЛАС - в очакване на първо класиране - 10.07-17.07

1 024
Набори

🌹 Ергенът 🌹 сезон 4, тема #8: от вторник до четвъртък, 20:00

Студенти в Нидерландия - 9

Причина:

Причина: