Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Тренировки в домашни условия - 109

  • 22 957
  • 739
  •   1
Отговори
# 735
  • Бостън
  • Мнения: 8 384
Някой да използва такова нещо. Искам да си правя масажи за целулита.
Как мислите, дали ще върши работа?

Аз имам такъв от години, т.е. имам и такъв и гладък. Когато се бори целулит е много важно да се повиши кръвоснабдяването на дадената зона - ерго масажи и термо/загряващи кремове и мазила (канелено олио за мазохисти), вендузи и подобни ролери. Та от тази гледна точка върши чудесна работа, предупреждавам, че боли, особено първоначално - затова имам и гладък, с него не боли толкова. Дадени зони болят много повече от други, но със всичко се свиква. Сега ще погледна за видео...





PS Разбира се, ние като умни каки, които оптимизират нещата можем да си се омажем с антицелилутно мазило, да си обуем термоклина (или обикновен + фолио на бедрата,) да си направим тренировката и да продължим с ролъра. Аз използвам цялата потна и мазна ситуация да си сложа и маска на косата и маска на лицето, като ще е гарга Grinning

Последна редакция: пн, 22 мар 2021, 14:47 от Agent Provocateur

# 736
  • Мнения: 350
А откъде може да се вземе най- изгодно? Май от декатлона.
В алито и аз ги гледах,но не ми се чака и незнам дали ще са издръжливи.

# 737
  • Мнения: 724
leia Мисля че кросфит би помогнал, също и диета. Аз обаче съм малко зле настроена към кросфита за жени. Говуря за кросфиt в истинския смисъл не да правиш някакви подобия на крос фит.

# 738
  • 1st floor
  • Мнения: 7 709
Такова имах от Лидл, но го върнах, след като ме оскуба още първия път жестоко! Grin Даже не му бях махнала целофана, защото не знаех дали го искам.

Отчитам БР 1 + Cardio 1
В сравнине със Сидни тренировките са по-кратки, но нямаш почивки. Та може би пак като времтраене така ще дойдат. Пулсът стабилен, модифицирх с тежести (там където нямаше и където е възможно). От Сидни ръцете ми станаха доста силни и това, което правех преди с 3кг, сега ми е ОК с 5 (за малките мускулни групи говоря).

Сидни-то ми направи страшен релеф в рамене и горна част. Даже плочките се опитват да се покажат под слоя мазнина. Ех, ако и не бях се престарала с яденето...

# 739

Общи условия

Активация на акаунт