Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 36

  • 67 110
  • 739
  •   1
Отговори
# 105
  • Plovdiv, Bulgaria
  • Мнения: 1 681
Като правите обременяване, но пиете лекарства, колко време преди това спират приема? Изобщо спират ли се? Информативно питам.

# 106
  • Мнения: 2 585
Царевичния хляб подходящ ли е при завишен инсулин?

# 107
  • Мнения: 1 082
Не. Аз си правя понякога 90 секундно хлебче и още по-рядко таханов хляб. Свиква се без хляб, не се притеснявай, нужно е все пак време за пренастройка.

# 108
  • Мнения: 18 539
Здравейте, как ви се струват тези изследвания?

Инсулин: 5.2 (4.03 - 23.46 miu/ml)
Глюкоза: 5.5 (2.8 - 6.1 mmol/l)

Пуснахме ги за ориентир заради постоянно висока глюкоза (над 5.2).
Бях подготвена инсулинът да е по-висок и не знам как да интерпретирам сега.
Като за моментна снимка, са добре, но реално, не дават никаква кой-знае каква информация за положението - крайно недостатъчни са, за да се правят заключения, при условие, че има проблем.

# 109
  • пак там
  • Мнения: 2 892
Съдейки по историята на повечето писали тук, кръвна захар над 5 е симптом на ИР. Не знам защо се отнасяте толкова лежерно към тези данни, при условие че последните пет поне теми борите кз да мине под 5.

# 110
  • Мнения: 2 585
Не. Аз си правя понякога 90 секундно хлебче и още по-рядко таханов хляб. Свиква се без хляб, не се притеснявай, нужно е все пак време за пренастройка.

Чувала съм за хляб от броколи и подобни неща. Има ли все пак нещо подобно, което може да замести хляба? 😂
Убедена съм, че с времето се свиква, но все пак.

# 111
  • Мнения: 1 082
Не. Аз си правя понякога 90 секундно хлебче и още по-рядко таханов хляб. Свиква се без хляб, не се притеснявай, нужно е все пак време за пренастройка.

Чувала съм за хляб от броколи и подобни неща. Има ли все пак нещо подобно, което може да замести хляба? 😂
Убедена съм, че с времето се свиква, но все пак.
Писала съм ти по-нагоре какво ползвам за хляб, но не всеки ден. Има е други варианти, с фатхед тесто. Потърси рецептите и ще видиш.

# 112
  • Мнения: 40 332
Като правите обременяване, но пиете лекарства, колко време преди това спират приема? Изобщо спират ли се? Информативно питам.
Аз не съм ги спирала. Защото не се спират ей така.
Но аз съм правила само едно обременяване. Всички други са ми на гладно.

# 113
  • София
  • Мнения: 2 569
.

Последна редакция: чт, 01 апр 2021, 18:18 от Little Evil

# 114
  • Мнения: 31
Здравейте!!!
Моля за помощ.Правих тест за инсулинова резистентност- може ли някой да помогне с разчитането докато отида на лекар: ИМАМ ЛИ ИЛИ НЕ?


ОГТТ,трикратно измерване на серумното
нивото наIRI

Глюкоза серумна (Glu S)         5.15 mmol/L 2.78 - 6.11
Глюкоза - 60-та мин.                 8.27 mmol/L До 8.90
Глюкоза - 120-та мин.               4.63 mmol/L До 7.80

Insulin ( Серумен Инсулин )             8.51 mkU/ml 2.60 - 24.90
Insulin ( 60 м post 75g glucose )  146.60 mkU/ml
Insulin ( 120 м post 75g glucose )  45.58 mkU/ml

# 115
  • Мнения: 1 082
Да, има ИР

# 116
  • Мнения: 841
Здравейте! Какво ще кажете за тези бонбони... мислите ли, че може да се похапват 3-4-5 бонбончета веднъж седмично (тоест по 2-3 на ден например когато вече много ни се прихапва сладко)?

Кокосово масло - 1 с.л.
Брашно от рожков - 4 с.л.
Кокосово брашно - 3 с.л.
Канела - 1 ч.л.
Какао - 2, 3 с.л.
Банан - 1 бр.
Фурми - 7 бр. (като фурмите могат да бъдат и по малко - 5-6 бр.)
Овесени ядки - малко повече от 1 кафена чашка
Кокосови стърготини - за окраса
*от това количество излизат около 24 бонбона с големината на орех

# 117
  • Мнения: 5 684
Здравейте! Какво ще кажете за тези бонбони... мислите ли, че може да се похапват 3-4-5 бонбончета веднъж седмично (тоест по 2-3 на ден например когато вече много ни се прихапва сладко)?

По-добре си вземи шоколад с висок процент какао, примерно 85%

# 118
  • Мнения: 841
iren11 не знам и на тези шоколади колко може да им се вярва, затова мислех, че тези бонбони стават повече от тях 🙄

# 119
  • Мнения: X
Колкото по-бързо и окончателно се отървеш от глада за сладко, толкова по-добре. Овесени ядки, банани и фурми не са препоръчителни, особено за начало. Иначе тук сме възрастни и всеки може да яде каквото си иска, само после се почва - режимът не работи, влошавам се, абе я да си ям каквото си искам. Такива рецепти биха могли да са ок доста по-нататък, но не за всеки ден. А като има в хладилника, се яде и те разяждат за още. Въобще най-разумно е хич и да не се търсят подобни рецепти на разни "здравословни" сайтове. Издръж няколко месеца без чийтове, иначе само си удължаваш агонията. Разбира се, решението си е твое.

Общи условия

Активация на акаунт