Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са целите на участниците за есента?
Какви видове тренировки предпочитат участниците?
Какви са хранителните режими и диетите, които участниците следват?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са целите на участниците за есента?
Участниците имат различни цели за есента, като увеличаване на мускулната маса, подобряване на мобилността и баланса, загуба на тегло, връщане към тренировъчния режим след нараняване, повишаване на кардио и мускулната сила, участие в състезания по бягане, поддържане на редовни и планирани тренировки и започване на тренировки след раждане.
-
Какви видове тренировки предпочитат участниците?
-
Какви са хранителните режими и диетите, които участниците следват?
-
Какви са предпочитанията за добавки и протеинови шейкове?
-
Какви са предпочитанията на участниците по отношение на програми и треньори?
Дай малко повече инфо - на кой фирма ползваш?
Преди излизах в десет без десет и бях мнооогоо по-редовна, като тренирах сутрин. Рядко изпусках ден от програмата. Сега излизам в осем и сутрин не мога да тренирам, че ММ спи до седем. Вечер,, ако излизаме някъде всичко пропада...ама, здраве да е. Сега зимата ще съм по-редовна. 
През уйкенда имам малко повечко вървене по пресечен терен, целта бе едни скален манастир, та за утре е ред на ръцете и горе-долу ще отсрамя седмицата с 3те основни мускулни групи. 
