Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са целите на участниците за есента?
Какви видове тренировки предпочитат участниците?
Какви са хранителните режими и диетите, които участниците следват?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са целите на участниците за есента?
Участниците имат различни цели за есента, като увеличаване на мускулната маса, подобряване на мобилността и баланса, загуба на тегло, връщане към тренировъчния режим след нараняване, повишаване на кардио и мускулната сила, участие в състезания по бягане, поддържане на редовни и планирани тренировки и започване на тренировки след раждане.
-
Какви видове тренировки предпочитат участниците?
-
Какви са хранителните режими и диетите, които участниците следват?
-
Какви са предпочитанията за добавки и протеинови шейкове?
-
Какви са предпочитанията на участниците по отношение на програми и треньори?
Намерих си програма според моето густо и нужди.
) си! Разкошна пластичност, кой знае колко години практика ти е отнела тази форма, но си струва всяка минутка посветено време.
Преди известно време здраво ми влезе мухата за операция. Не е за първи път, случва се периодично от 15 години насам, но никога не бях влизала толкова навътре в материята. Е, този път проучих стабилно, ходих и на консултация при най-именития доктор в Родината, четох, четох и се отказах завинаги. Страшна ми се вижда тази авантюра, ще си стоя с моя малък, но достатъчно приличен за възрастта и фигурата ми бюст. Просто няма да слабея така, както го правех миналите лета. Тогава просто изчезва 
), а и фонът ми е кофти, та ще се снимам пак 
. 
Новата програма се казва СТРОНГ и обещава много нови предизвикателства, подходяща е за всички нива. Нямам търпение вече, много ми липсва през целия август месец. 
