Публикувана: 16 септ. 2021, 11:51 ч.
Последно мнение: 5 окт. 2021, 10:15 ч.

Непрестанна умора

10 611
139
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са причините за умората и изтощението, свързани със здравословното състояние и психическото състояние?
Какви са потенциалните причини за умората и отпадналостта, свързани с храненето?
Какви фактори могат да доведат до ниски нива на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са причините за умората и изтощението, свързани със здравословното състояние и психическото състояние?
  
  Умората и изтощението могат да бъдат причинени от различни фактори, включително физическо и психическо претоварване, стрес, неадекватно хранене, дефицит на витамини и минерали, хормонален дисбаланс и различни здравословни състояния като хипофункция на щитовидната жлеза , инсулинова резистентност , дефицит на B12 и други. Умората и апатията могат да бъдат свързани с различни здравословни състояния като хипофункция на щитовидната жлеза, инсулинова резистентност, дефицит на витамин B12, висок тестостерон и други хормонални дисбаланси. Важно е да се консултирате с лекар за поставяне на точна диагноза и лечение. Психическото състояние, включително стрес, депресия и загуба на любим човек, може да доведе до умора и апатия. Важно е да се изключат психическите причини като фактор за умората чрез консултация с психолог или психиатър.
- Какви са потенциалните причини за умората и отпадналостта, свързани с храненето?
  
  Храненето играе решаваща роля за енергийното ниво на тялото. Балансираната диета, състояща се от въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали, може да повлияе на енергийните нива. Някои хора препоръчват опитването на кетогенна диета преди приемане на лекарства като потенциално полезна стратегия.
- Какви фактори могат да доведат до ниски нива на витамин В12?
  
  Ниските нива на витамин В12 могат да бъдат причинени от няколко фактора, като недостатъчен прием на храни, бедни на B12, проблеми с усвояването на B12 и диети, ограничени до растителни продукти. Това може да доведе до анемия и умора.
- Какви са препоръките за хранене при дефицит на витамин В12 и висок инсулин?
- Какви са връзките между високия инсулин, ниското ниво на витамин B12 и щитовидната жлеза?

# 15 16 септ. 2021, 20:51 ч.

соросоиден либераст и умнокрасива евроатлантическа подлога
Мнения: 13 650

Ето тук гледам има изброени симптомите за депресия и можеш да направиш тест

Може и да не е това изобщо, не се самонавивай

Изследвай си витамините, както са ти казали момичетата

# 16 16 септ. 2021, 21:55 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

Имах период, в който спях по 16ч и се уморявах от елементарни неща. Нищо не можех да правя.
Оказа се автоимунно, после и щитовидната пострада. Иначе и на мен ми обясняваха да ходя на психолог 🙈

Мини на протеинова храна и виж дали ще има подобрение (месо, риба, яйца и зеленчуци).

# 17 16 септ. 2021, 23:50 ч.

Мнения: 47 352

И аз преди да започна лечението на щитовидната спях 12+ часа.
Вече 7 ми стигат и се събуждам бодра. Преди бях като парцал.

# 18 17 септ. 2021, 06:43 ч.

Мнения: 4 518

И при мен се получи нещо подобно, а още бях ученичка. Близо 15 години по-късно един кардиолог се сети да ми прегледа сърцето и видя дефектна клапа, която не е проблем, но причинява дискомфорт. По рождение е, но не знам как преди това нямах проблеми. Знам само, че никой лекар не успя да сложи по-адекватна диагноза, а тази отговаря на симптомите ми.

# 19 17 септ. 2021, 19:09 ч.

Мнения: 100

Цитат на: Роузи в чт, 16 сеп 2021, 20:51

Минах теста имам умерена депресия. Много неща ме тормозят освен състоянието ми, работата също... Имам проблеми с приятелят ми. Тежи ми че останах сирак... Много са нещата. Поне здравословно да бях добре....
Утре отивам да пусна изследванията макар че ми остават 3 хапчета от Ясмин. Чувствам се още по-зле и от предните дни.

# 20 17 септ. 2021, 22:37 ч.

Мнения: 1 108

Аз съм изпадала в подобно състояние в периоди на екстремна преумора - организмът изчерпва запасите си и не може да навакса сам. В една аптека ми препоръчаха леатон мултитоник - имаше огромен ефект още от първия прием. Докато чакаш свършването на хапчетата може да го пробваш - ако не помогне, вероятно няма и да навреди.

# 21 18 септ. 2021, 13:42 ч.

Мнения: 100

Стойностите на ТСХ са ми 5.72 като допустимата е 4.20
Ще взема направление от личната и ще ида на ендокринолог. А вече който го е минал този път може ли да ми каже какво следва? Възможно ли е да е заради Ясмин?

# 22 18 септ. 2021, 13:44 ч.

Мнения: 14 868

Ако имаш проблем с щитовидната жлеза и си го решиш, ще ти просветне. Вървяла съм го този път. Огромна е разликата.

# 23 18 септ. 2021, 14:20 ч.

Мнения: 100

За мен в момента е огромна агония. Само лежа, нямам апетит... Пуснах за доста неща изследвания и само ТСХ не беше в норма, Б12, Витамин Д, Фолиевата киселина, всичко си е в норма. Приемам витамини, но може би трябва да се натрупат за да ми помогнат да се изправя на крака. Единствено съм по-добре 10 мин след като се събудя. Адска мъка...

# 24 18 септ. 2021, 14:42 ч.

Мнения: 47 352

Цитат на: Emilia2000 в сб, 18 сеп 2021, 13:42

Следва преглед при ендокринолог, освен кръвни, включва и ехография на жлезата.
На ТСХ тази граница не я гледай. Трябва да е под 2.5. Не е от Ясмина, няма връзка.
Спокойно, много хора са с този проблем, само едно малко хапченце се пие всеки ден и ще си на крака.

П.П. Ако качваш килограми без да си променила начина си на живот, поискай си и изследване за Инсулинова резистентност. Б12 пусна ли?

# 25 18 септ. 2021, 15:25 ч.

София
Мнения: 8 330

Б12 трябва да е със стойност 600-700, ако е по-ниско, не е ок.
За ТСХ Човечето е писала вече. Имайте предвид, че някои противозачатъчни са проблем при проблеми с ЩЖ, проверете го.

# 26 18 септ. 2021, 20:53 ч.

Мнения: 100

Пълна кръвна картина пуснах, инсулин, Б12, Витамин Д, ФТ3, ФТ3, доста неща пуснах платих 130 лева, защото съм без направление. Б12 ми е 268.9 Сега разбирам от коментара на милинка,че е ниско.
След време тези проблеми с ЩЖ ще се отразят ли за дете? И дали е опасно за мен самата?

# 27 18 септ. 2021, 21:27 ч.

София
Мнения: 8 330

Трябва да вкарате в норма ТСХ, преди да пробвате за дете. Когато реших да действам за дете, и аз бях около тази стойност. Постепенно я смъкнах до около 3,5, лекарят ме предупреди да не пробвам, докато не стигна до 2,5. И през цялата бременност се следих и пих лекарства.
Вижте и Б-12, за мен и там ще трябва да попиете/попръскате добавки.
Д-то около 50 ли е?

# 28 18 септ. 2021, 21:33 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

Ами умората идва от хипофункцията. Щитовидната “дирижира” останалите жлези и определено трябва да вземеш мерки да функционира както трябва.
Не се гледа само TSH, a и FT3 и FT4. Антитела ТАТ и МАТ също можеш да пуснеш.

На мен ми казваха в Г-я забременяване с ТСХ под 2, после по време на бременността гледаха да е под 1,8.

Като се събудиш и си добре, кога ти става пак зле?

# 29 18 септ. 2021, 22:03 ч.

Мнения: 4 408

Цитат на: Emilia2000 в сб, 18 сеп 2021, 20:53

След време тези проблеми с ЩЖ ще се отразят ли за дете? И дали е опасно за мен самата?

Високото ТСХ води до затруднения със зачеването, повишава риска от спонтанен аборт, а на детето може да се отрази в забавено психомоторно развитие и умствено изоставане. Моето ТСХ беше около 2.4 и пих лекарство през цялата бременност, поддържах с негова помощ около 1.5. По форумите съм чела за забременели и износили и с по-лоши показатели, но лично не бих поела такъв риск. Лекувайте се преди зачеването.

Нелекувана щитовидна с времето засяга сърцето, бъбреците и въобще бавно, но сигурно човек става все по-болен.

Препоръчани теми

Витамин B \ Витамин Б комплекс за профилактика

Постоянно ми се спи

Проблеми с бъбреците, пикочните пътища и пикочен мехур - тема 28

Кой какви сериали гледа?- Новини, премиери, обсъждане - тема 38

Причина:

Причина: