Онлайн консултации с Даниела Атанасова – сертифициран педиатричен консултант по детски сън

  • 92 917
  • 1 875
  •   1
Отговори
# 135 3 фев. 2022, 22:34 ч.
  • Мнения: 2 081
Здравейте!
Синът ми е на 1г2м и нощния сън е някакъв ад. Кърмя го все още и гърдата е много силна асоциация, с която свързва циклите на сън явно. Не будува нощем, но ако не засуче ще се разбуди, понеже се изправя, не си ляга обратно и започва да мрънка, докато не му дам гърда. През деня също заспива на гърда, рядко в раница. Сам не може да заспи(в тази връзка - спим заедно на спалнята от както се е родил), не приема шише, залъглка отказа да ползва от 6 месечен, та не знам как да го залъжа да заспи отново. Опитвам с гушкане и люшкане, но той се гъне и бута, изобщо не иска да седи в ръцете ми, но засуче ли забравя изобщо, че е мрънкал даже.
Дневните приспивания също станаха много трудни и понякога е на 1, друг път на 2 дневни дремки. Последно време не иска и да чуе за сън по-рано от 5-5.30ч интервал на будуване и кара на една дрямка 1.30-2.30ч(удължава я на гърда). Примерен режим към момента ставане +/- 7ч сутрин, заспиване 12-13ч, вечер лягане около 20-21ч и то пак трудно. Когато опитам да го приспя по-рано просто се мята и си играе 2ч до мен и не иска да спи. Не плаче и киселее, просто не иска да спи а да си дивее нещо. Стаята е тъмна, пробвахме с приказки, баща му се опитва да го носи на ръце да заспи и той се инати и си иска при мама, но не да спи.
При него не важи правилото с ранното лягане. Когато легне по-рано или се буди много рано или будува през нощта.
Тепърва ще избиват кучешките и кътниците и със сигурност ни чака голяма мъка още, но има ли как да променя свързването на циклите или да започне сам да го прави?
Кога се израства този проблем и започват да си спят нормално и да свързват сами циклите на сън?
Ще съм благодарна за каквито и да е насоки.

# 136 4 фев. 2022, 13:04 ч.
  • Мнения: 912
Цитат на: Малечка90 в чт, 03 фев 2022, 22:34
Здравейте!
Синът ми е на 1г2м и нощния сън е някакъв ад. Кърмя го все още и гърдата е много силна асоциация, с която свързва циклите на сън явно. Не будува нощем, но ако не засуче ще се разбуди, понеже се изправя, не си ляга обратно и започва да мрънка, докато не му дам гърда. През деня също заспива на гърда, рядко в раница. Сам не може да заспи(в тази връзка - спим заедно на спалнята от както се е родил), не приема шише, залъглка отказа да ползва от 6 месечен, та не знам как да го залъжа да заспи отново. Опитвам с гушкане и люшкане, но той се гъне и бута, изобщо не иска да седи в ръцете ми, но засуче ли забравя изобщо, че е мрънкал даже.
Дневните приспивания също станаха много трудни и понякога е на 1, друг път на 2 дневни дремки. Последно време не иска и да чуе за сън по-рано от 5-5.30ч интервал на будуване и кара на една дрямка 1.30-2.30ч(удължава я на гърда). Примерен режим към момента ставане +/- 7ч сутрин, заспиване 12-13ч, вечер лягане около 20-21ч и то пак трудно. Когато опитам да го приспя по-рано просто се мята и си играе 2ч до мен и не иска да спи. Не плаче и киселее, просто не иска да спи а да си дивее нещо. Стаята е тъмна, пробвахме с приказки, баща му се опитва да го носи на ръце да заспи и той се инати и си иска при мама, но не да спи.
При него не важи правилото с ранното лягане. Когато легне по-рано или се буди много рано или будува през нощта.
Тепърва ще избиват кучешките и кътниците и със сигурност ни чака голяма мъка още, но има ли как да променя свързването на циклите или да започне сам да го прави?
Кога се израства този проблем и започват да си спят нормално и да свързват сами циклите на сън?
Ще съм благодарна за каквито и да е насоки.

Здравейте,
На първо място бих препоръчала да изместите малко по-рано обедния сън - не по-късно от 12:30. Сън около 13ч. е по-типичен за деца над 2 години. Вечерното лягане също е хубаво да бъде в интервала 20:00-20:30, вместо 21ч.
Около 70% от децата подобряват съня около 3-годишна възраст, но за да може детето да свързва циклите на съня само, трябва да се научи да заспива самостоятелно или поне да се замени силната асоциация-кърмене, затова бих препоръчала да помислите в тази посока.

# 137 4 фев. 2022, 21:00 ч.
  • Мнения: 1
Здравейте, дъщеря ни е на 4г. и заспива много късно вечер, към полунощ, понеже спи следобед в градината. Надявах се, че ще спре да спи следобед и нещата ще се нормализират, но сякаш става обратното - и събота и неделя взе трудно да издържа без дрямка през деня. Опитвах да говоря с нея да не спи в градината, за да заспива по-рано вечер и да става по-лесно сутрин, но явно лесно заспива там и предполагаме, че спи повече от час. Не ми се иска да моля госпожите да я будят, а и не мисля, че ще го правят. Вечер гледа детско 15-20 минути и си ляга, като слуша приказки, това й е ритуала. Проблема е, че не й се доспива. Преди някой от нас стоеше при нея докато заспи, сега си стои сама в стаята, като съм й казала ако иска да си гледа книжки или тихо да си играе, и като й се доспи чак тогава може да ни извика. Според мъжа ми така заспива още по-късно, защото не стои в леглото. Според мен, ако я пазим да си стои в леглото ще е като наказана, а и си приказва с нас и иска да играем. Можем ли според вас нещо да направим, за да заспива по-рано или как да махнем този следобеден сън? Трудно е да се измори много през деня, повече обича книжки, ролеви игри, не толкова спортове и физическа активност.

    # 138 5 фев. 2022, 11:28 ч.
    • Мнения: 912
    Цитат на: darmieno в пт, 04 фев 2022, 21:00
    Здравейте, дъщеря ни е на 4г. и заспива много късно вечер, към полунощ, понеже спи следобед в градината. Надявах се, че ще спре да спи следобед и нещата ще се нормализират, но сякаш става обратното - и събота и неделя взе трудно да издържа без дрямка през деня. Опитвах да говоря с нея да не спи в градината, за да заспива по-рано вечер и да става по-лесно сутрин, но явно лесно заспива там и предполагаме, че спи повече от час. Не ми се иска да моля госпожите да я будят, а и не мисля, че ще го правят. Вечер гледа детско 15-20 минути и си ляга, като слуша приказки, това й е ритуала. Проблема е, че не й се доспива. Преди някой от нас стоеше при нея докато заспи, сега си стои сама в стаята, като съм й казала ако иска да си гледа книжки или тихо да си играе, и като й се доспи чак тогава може да ни извика. Според мъжа ми така заспива още по-късно, защото не стои в леглото. Според мен, ако я пазим да си стои в леглото ще е като наказана, а и си приказва с нас и иска да играем. Можем ли според вас нещо да направим, за да заспива по-рано или как да махнем този следобеден сън? Трудно е да се измори много през деня, повече обича книжки, ролеви игри, не толкова спортове и физическа активност.

    Здравейте,
    Бих препоръчала да ограничите екранното време поне 1 час преди лягане. Също така, създайте по-дълъг ритуал, който да се случва в нейната стая, на приглушена светлина, с продължителност около 30 минути. Хубаво е и да фиксирате час за лягане, не по-късно от 21:30, а в дните, когато е вкъщи и няма дрямка, може да я сложите да си легне и по-рано, за да не се натрупва преумора. В дните, които е вкъщи и има дрямка - ограничете я до максимум час и ставане не по-късно от 14:15. Като цяло, на тази възраст вече е хубаво да няма дрямка или да има само много кратка такава, а във вашия случай заради късното лягане, не си доспива добре сутрин и затова има нужда да навакса с дневен сън .

    # 139 5 фев. 2022, 22:12 ч.
    • София
    • Мнения: 245
    Здравейте, според Вас възможно ли е на 9+++ месеца дъщеря ми да има нужда от една дневна дрямка? Нещо започна да прави много голяма пауза преди първия дневен сън (над 4 часа) и оттам измества втория дневен сън. Нощния сън също е афектиран, но с малко. Все пак идеята ми беше постепенно да започне да ляга по-рано и да стигнем до момент, в който заспива в 20. Става сутрин в 9 часа иначе и спи по 11 часа. Наясно съм, че ако започне да си ляга в 20 ще става по-рано. Чудя се как да процедирам. Преди този период уж беше с интервали 3/3.5/4. После започна да увеличава последното будуване до 4.5, което ми се струва много. А сега увеличава и първото будуване. Иначе ако примерно излезем навън в количка/раничка за втората дневна дрямка може и да заспи на 2рия час, както днес например, тоест някакъв много странен режим си създава и се чудя къде бъркам

    # 140 6 фев. 2022, 11:14 ч.
    • Мнения: 8
    Здравейте! Момче на 16 години съм. От близо месец и половина страдам от безсъние. Има дни, в които се наспивам напълно, има и такива, в които не мигвам и за минутка. Все едно мозъкът ми просто отказва да се изключи, колкото и да съм уморен. Не пия, не пуша, не приемам абсолютно никакъв кофеин, храня се здравословно. Активен спортист съм и отделям огромно внимание, за да се развия, но всичко тръгна надолу от както не спя...Водя спокоен начин на живот и никакви драматични случки не са ставали наскоро. Тоест изключвам всякакви външни фактори.
    Преди не ми се е случвало нищо подобно. Родителите ми смятат, че е нещо временно и не обръщат особено внимание. Пробвах да приемам леки лекарства, като мента глог и валериана, седатиф, Допелхерц - спокоен сън, но без ефект. Всичко е временно и ако се наспя 2-3 дни подред, другите 2-3 няма да мигна. Не само спорта, всичко останало се срива. Едвам изкарвам деня и се чувствам като убит.
    Вече не издържам...Искам да водя отново нормален начин на живот. Ако има сред вас хора, които разбират или са имали подобен проблем, моля споделете! Ще съм искрено благодарен на всякакъв вид помощ.

    # 141 6 фев. 2022, 11:29 ч.
    • Мнения: 912
    Цитат на: jalapeno в сб, 05 фев 2022, 22:12
    Здравейте, според Вас възможно ли е на 9+++ месеца дъщеря ми да има нужда от една дневна дрямка? Нещо започна да прави много голяма пауза преди първия дневен сън (над 4 часа) и оттам измества втория дневен сън. Нощния сън също е афектиран, но с малко. Все пак идеята ми беше постепенно да започне да ляга по-рано и да стигнем до момент, в който заспива в 20. Става сутрин в 9 часа иначе и спи по 11 часа. Наясно съм, че ако започне да си ляга в 20 ще става по-рано. Чудя се как да процедирам. Преди този период уж беше с интервали 3/3.5/4. После започна да увеличава последното будуване до 4.5, което ми се струва много. А сега увеличава и първото будуване. Иначе ако примерно излезем навън в количка/раничка за втората дневна дрямка може и да заспи на 2рия час, както днес например, тоест някакъв много странен режим си създава и се чудя къде бъркам

    Здравейте,
    Не, 9 месеца е изключително рано за 1 дрямка. Много рядко някои деца са готови за прехода около 11 месеца, но по правило почти винаги е след 1та година.
    Трябва постепенно да коригирате режима, като изместите ставането не по-късно от 8ч. сутринта, съответно и вечерно лягане не по-късно от 20:30. На тази възраст е хубаво да ограничите и дневният сън до не повече от 2.5 половина. Бъдете постоянни с интервалите на будуване и не позволявайте интервали по-големи от 3.45 часа, за да не се натрупва преумора.

    # 142 6 фев. 2022, 11:31 ч.
    • Мнения: 912
    Цитат на: anonymous12378 в нд, 06 фев 2022, 11:14
    Здравейте! Момче на 16 години съм. От близо месец и половина страдам от безсъние. Има дни, в които се наспивам напълно, има и такива, в които не мигвам и за минутка. Все едно мозъкът ми просто отказва да се изключи, колкото и да съм уморен. Не пия, не пуша, не приемам абсолютно никакъв кофеин, храня се здравословно. Активен спортист съм и отделям огромно внимание, за да се развия, но всичко тръгна надолу от както не спя...Водя спокоен начин на живот и никакви драматични случки не са ставали наскоро. Тоест изключвам всякакви външни фактори.
    Преди не ми се е случвало нищо подобно. Родителите ми смятат, че е нещо временно и не обръщат особено внимание. Пробвах да приемам леки лекарства, като мента глог и валериана, седатиф, Допелхерц - спокоен сън, но без ефект. Всичко е временно и ако се наспя 2-3 дни подред, другите 2-3 няма да мигна. Не само спорта, всичко останало се срива. Едвам изкарвам деня и се чувствам като убит.
    Вече не издържам...Искам да водя отново нормален начин на живот. Ако има сред вас хора, които разбират или са имали подобен проблем, моля споделете! Ще съм искрено благодарен на всякакъв вид помощ.

    Здравейте,
    Не мога да съм много полезна за Вас, тъй като специалността ми са деца до 3-годишна възраст, но бих препоръчала да направите ПКК, изследване на желязо и феритин, както и консултация с невролог и кардиолог. Надявам се бързо да откриете причината и бързо да се върнете към добрия сън!

    # 143 6 фев. 2022, 16:51 ч.
    • Мнения: 1 714
    Здравейте, в какви точно нарушения на съня се изразява регресията на 4-тия месец? Бебето ми скоро навърши 3 месеца, нощем суче по веднъж като от няколко дни след това будене следват поне няколко пробуждания. На дневните дремки от едномесечна се буди винаги на 30-тата минута и съм я доприспивала, но вече не успявам да ги удължа по никакъв начин, освен ако не е навън в количката. Спазвам стриктно интервалите на будуване за възрастта й, ритуали за сън и всички препоръки. Вкъщи заспива в леглото си с биберон, понякога ако е по-нервна с милване по челото. Как да разбера дали в момента е в регресия и как да процедирам, ако сме вкъщи тя няма да има нито една дрямка по-дълга от 30 минути? Ако положа усилие да махна биберона дали положението ще се подобри и рано ли е за махане (четох, че препоръките са да се махне между 4,5 и 6 мес)

    Последна редакция: нд, 06 фев 2022, 16:57 от Milk-choc

    # 144 6 фев. 2022, 21:52 ч.
    • Мнения: 912
    Цитат на: Milk-choc в нд, 06 фев 2022, 16:51
    Здравейте, в какви точно нарушения на съня се изразява регресията на 4-тия месец? Бебето ми скоро навърши 3 месеца, нощем суче по веднъж като от няколко дни след това будене следват поне няколко пробуждания. На дневните дремки от едномесечна се буди винаги на 30-тата минута и съм я доприспивала, но вече не успявам да ги удължа по никакъв начин, освен ако не е навън в количката. Спазвам стриктно интервалите на будуване за възрастта й, ритуали за сън и всички препоръки. Вкъщи заспива в леглото си с биберон, понякога ако е по-нервна с милване по челото. Как да разбера дали в момента е в регресия и как да процедирам, ако сме вкъщи тя няма да има нито една дрямка по-дълга от 30 минути? Ако положа усилие да махна биберона дали положението ще се подобри и рано ли е за махане (четох, че препоръките са да се махне между 4,5 и 6 мес)

    Здравейте,
    Регресията на съня в 4ти месец (понякога появяваща се през 3ти или 5ти месец) се изразява в промяна циклите на съня на бебето и съответно може да доведе до многократни будения през нощта, когато детето преминава през различните цикли.
    На този етап освен добрите практики, спазването на интервали, е много важно да продължите с опитите и насърчаването към самостоятелно заспиване, за да може бебето само да свърже циклите и да не изгради асоциация.
    Не бих препоръчала премахването на залъгалката на този етап - между 6 месеца и 1.6 е чудесен период за премахването й, а според СЗО, използването й, намалява риска от СВДС

    # 145 6 фев. 2022, 22:01 ч.
    • Мнения: X
    Здравейте, имам въпрос какви би трябвало да са интервалите на будност на бебе на 13 месеца при 2 дремки ориентировъчно? Благодаря!

    # 146 7 фев. 2022, 09:04 ч.
    • Мнения: 912
    Цитат на: Honey1980 в нд, 06 фев 2022, 22:01
    Здравейте, имам въпрос какви би трябвало да са интервалите на будност на бебе на 13 месеца при 2 дремки ориентировъчно? Благодаря!
    Здравейте, би следвало да са 3 - 3.15/3.30/4 или малко повече, спрямо конкретните нужди на детето

    # 147 8 фев. 2022, 23:18 ч.
    • София
    • Мнения: 362
    Здравейте,

    Нашият син е на година и шест месеца. Вечер заспива в интервала 20.00-21.00 (най-късно) с биберон и играчка за гушкане. Спи сам в стая на тъмно. Събужда се между 6.00 и 6.30. Рядко сме се радвали на комфорта да се събуди около 7.00 - 7.30.

    В последните няколко месеца обаче има будене през нощта в различни интервали (предимно след 4.00 сутринта) и будуване около 1-2 часа. Като това леко удължава събуждането му.

    Наясно сме, че при растеж на зъби има доста сериозен дискомфорт (остават му още 4 зъба за излизане), но горе долу разбираме кога проблемите в съня са причинени от тях.

    През деня има една дрямка от порядъка на 1.30 до 2.30 часа, като в много редки случаи е стигала до 3 часа. Обикновено ляга около 13.30 до 15.30/16.00.

    Има ли нещо, което можем да променим в режима за да се справим с нощните будувания?

    # 148 9 фев. 2022, 08:24 ч.
    • Мнения: 912
    Цитат на: xSmurfettex в вт, 08 фев 2022, 23:18
    Здравейте,

    Нашият син е на година и шест месеца. Вечер заспива в интервала 20.00-21.00 (най-късно) с биберон и играчка за гушкане. Спи сам в стая на тъмно. Събужда се между 6.00 и 6.30. Рядко сме се радвали на комфорта да се събуди около 7.00 - 7.30.

    В последните няколко месеца обаче има будене през нощта в различни интервали (предимно след 4.00 сутринта) и будуване около 1-2 часа. Като това леко удължава събуждането му.

    Наясно сме, че при растеж на зъби има доста сериозен дискомфорт (остават му още 4 зъба за излизане), но горе долу разбираме кога проблемите в съня са причинени от тях.

    През деня има една дрямка от порядъка на 1.30 до 2.30 часа, като в много редки случаи е стигала до 3 часа. Обикновено ляга около 13.30 до 15.30/16.00.

    Има ли нещо, което можем да променим в режима за да се справим с нощните будувания?

    Здравейте,
    Да, със сигурност трябва да изместите обедното лягане около 12:30 - обеден сън след 13:00ч. е типичен за деца над 2-години, а при толкова ранно ставане това води до неправилно разпределение на интервалите на будуване и преумора за обедния сън, която се отразява и вечерта.
    Изместете режима постепенно, не изведнъж. Ако будуванията продължават бих съкратила и дневната дрямка до не повече от 2 часа.

    # 149 9 фев. 2022, 16:09 ч.
    • София
    • Мнения: 4 223
    Здравейте,

    Синът ми е на 2 години и откакто го отбих окончателно преди 4 дни, заспиването е пълен кошмар. Първо отпадна вечерното кърмене за заспиване и оттогава е ужас. Ляга, става, светка лампите, ходи в другата стая, търси си играчките, дори тича. И така по час и половина. Мислех, че е така, защото следобед спи по 2,5-3 часа. Но не. Пробвахме да не спи или да спи само по половин час следобед. Същата работа. Лягаме всички в 21:30, но до 22-23:00 няма заспиване. Сега, откакто спрях обедното кърмене за заспиване, същото се случва и със следобедния сън. Заспива сам от умора към 16:00 часа, след като съм опитала всичко и съм го оставила, и може да спи 3 часа, но към 18:00 ч го будя. Преди заспиваше към 14:00 часа, максимум за 10 минути, на гърда.
    Сега чета книжки за приспиване, пея песни, разказвам приказки... Докато го правя, е в леглото. После губи интерес и става.
    Пропуснах да кажа, че откакто се е родил, спи до мен на спалнята. Сутрин става към 7:30 ч.

    Препоръчани теми

    Започнете да пишете...

    0 резултати за

    Добави филтри

    Групи

    Теми

    Автори

    Период

    -

        Facebook login функцията е временно ограничена.

        Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

        Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

        Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

        Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

        Молим да ни извините за неудобството!

        Забравена парола? Вход

        Общи условия

        Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


        НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


        НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


        НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


        НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


        Затвори

        Активация на акаунт

        Здравейте,
        Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

        Към анкетата

        Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
        Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
        Благодарим ви предварително!

        Към анкетата

        Включи се в анкетата на Pampers!
        В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

        Към анкетата