Публикувана: 26 ян. 2023, 17:52 ч.
Последно мнение: 24 фев. 2023, 16:35 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 59

26 907
746
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са последствията от загуба на тегло и възстановяване на килограми?
Какви са ползите от вегетарианското/веганското хранене?
Какви са последиците от диабета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са последствията от загуба на тегло и възстановяване на килограми?
  
  Загубата и възстановяването на тегло може да доведе до увреждане на метаболизма. Бързото възстановяване на теглото след загуба може да бъде предотвратено чрез поддържане на здравословна диета и редовни упражнения.
- Какви са ползите от вегетарианското/веганското хранене?
  
  Вегетарианското/веганското хранене може да бъде свързано с по-нисък риск от различни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет и някои видове рак. Това хранене може да бъде богато на фибри, витамини и минерали, които са важни за здравето.
- Какви са последиците от диабета?
  
  Диабетът може да има сериозни последици за здравето, включително увреждане на органи като бъбреците, сърцето, очите и нервната система. Важно е да се подчертае, че диабетът е сериозно заболяване, което изисква специализирано лечение и подход.
- Какви са някои предизвикателства при промяна на диетата?
- Какви са възможните причини за подуване и тежест в стомаха след хранене?

# 645 22 фев. 2023, 17:44 ч.

София
Мнения: 1 369

Цитат на: Елора в ср, 22 фев 2023, 17:13

Е, предви 17 инсулин на гладно е ясно. Стягаш се и променяш храненето до живот.

Е, да де, на гладно ! За какво трябваше да пия 200 мл чиста глюкоза и да ме бодат и втория път за венозна кръв, не знам, толкова беше „компетентна” лаборантката, че нямам думи. А и докторът ми препоръча тази лаборатория Wink

Като гледам сега момичетата как идват с готови изследвания , всичко се вижда в тях, а аз трябва да гадая какъв ми е инсулиновият отговор на първи и на втори час. Но и няма какво толкова да се гадае, де, тя Натка го е написала - зле е било положението . Само дето от тази група го осъзнах, след като четох няколко месеца след това обременяване.

# 646 22 фев. 2023, 17:46 ч.

Мнения: 24 830

Към тия препоръки съм скептична, както и ако лекар те препрати в конкретна аптека или настоява че на еди коя си фирма нещата са по-добри от на друга, за едно и също нещо като състав. Почти никога не са безкористни такива препоръки, а си имат уговорки...

# 647 22 фев. 2023, 17:50 ч.

София
Мнения: 1 369

Цитат на: natka в ср, 22 фев 2023, 17:46

Ами и да не са безкористни, поне да са компетентни и правилно извършени…
Но иначе и аз съм била във фармацевтичния сектор за известно време и знам за какво иде реч Wink

Последна редакция: ср, 22 фев 2023, 18:02 от BFF_

# 648 22 фев. 2023, 18:17 ч.

Мнения: 32 225

Вкусна чушчица😍:

BFF, аз пък се чудя защо поне някаква част от лекарите не споменават за опцията да се измерят КЗ и инсулин на гладно. Понякига си има индикации, че може да е така. Е, вероятно има и такива, но малка част. Също и не разбирам защо толкова голяма част насочват към ОГГТ без да обяснят по-подробно при какви условия се провежда изследването (поне могат да кажат, че има специални изисквания преди него и, че онлайн е описано подробно),ще. А да не говорим, че някои лекари назначават ОГГТ със стойности на КЗ и инсулин само на първи и втори час, а има и немалко, които назначават само глюкозата...
В тази връзка, сега поне има доста информация. Да, за някои неща може да е противоречива, но за провеждането на ОГГТ веднага се появява информация от лаборатории, т.е. достатъчно достоверна. Неприятното е, че ОГГТ не е хубаво да се прави често и при вече "свършен факт" човек си остава само с чуденето какви ли щяха да са резултатите му в другия случай...🙂
Тайс, май пропусна да напишеш, че си пила и кафе преди изследването (ако не те бъркам с някой друг)...😃

Последна редакция: ср, 22 фев 2023, 19:30 от dolce miele

# 649 22 фев. 2023, 18:34 ч.

Мнения: 40 718

BFF, толкова години съм била огромна. И съм ходила по ендокринолози. КЗ са пускали само. За инсулин не е ставало въпрос . Всеки път викат, че нищо ми нямало, кз било добре. А аз с огромен корем, бременни задминавах, че и са ме мислили за бременна.
Иначе съм ги сменяла няколко.
Накрая по случайност попаднах на ендо, която веднага ми пусна обременяване и то с инсулин. Че и го написа. А отидох за щитовидната, че не се чувствах добре. Стягане в гърлото, сърцетуп. Хормоните на щж не били в ред. Първото ми ендо, което откри проблема с щж каза, че всичко е наред с кз, само щитовидна Grinning

Евала и правя на ендото дето ми откри Ир. За режим ннвмх не ми е говорила, но ми обясни за ир накратко какво е, какво е диабет. Че съм на крачка от него и да минавам на режим и да забравя сладкото, а другото да огранича.
За съжаление читавите лекари са сигурно на 200 - 1 човек сигурно. Затова и на много им дават само кз и ги пращат вкъщи, че са здрави.

# 650 22 фев. 2023, 18:45 ч.

Мнения: 17 345

Долче, да. Кафенце. 😀
В лабораторията казаха, че би било проблем само за тсх.
Джипи каза - закусваш и след час втора кз. Закусвам. Едно варено яйце.Аз по принцип не закусвам .
Джипи казва обядваш и отиваш след два часа. Обядвам. Две кюфтета и кьополу. То и трите ми кз са под 5, ей го, нищо ми няма 😀.
За инсулин от темата разбрах. Пуснах чак 5 месеца след като бях на режим. Начална стойност е в графа неизвестна завинаги.

# 651 22 фев. 2023, 19:29 ч.

Мнения: 32 225

Tайс, ама ти си правила профил, не ОГГТ.😃 При ОГГТ се пие глюкозата, профил се прави след хранене и тогава обичайно си се изследва само КЗ (без инсулин). Профил обикновено се прави на диабетици, то и затова там инсулин не ги вълнува...Явно някои лекари и между другото за проверка пращат за профил.🙂

Последна редакция: ср, 22 фев 2023, 22:50 от dolce miele

# 652 22 фев. 2023, 19:33 ч.

Мнения: 24 830

Профил правят и ако КЗ на гладно е висока, тогава може да не искат да рискуват с натоварването. На някой дето откровено си е с диабет няма как да му сипят в устата толкова глюкоза.
Но при човек на НВ хранене наистина е никакво такова. Или някой дето не закусва ама те му казват да закуси и да иде да го бодат.

# 653 22 фев. 2023, 19:51 ч.

Мнения: 4 559

Здравейте! Записвам се в темата Simple Smile

Конкретното ми питане е има ли някой впечатления от диетолог Росица Тончева от Пловдив? Ендо ме насочи към нея във връзка с изследвания с глюкоза. Записах си час, но съм любопитна ако някой има опит или като цяло да сподели за работата си с диетолог.
И малко контекст по темата: в последните 4 месеца качих над 20 кг. Така ударно се получи. За справка: по време на бременността през 2020 ми качих 10, основно в последните месеци. Установявани са ми кисти по време на ехографски прегледи, но нищо сериозно. Нямам заболявания на щитовидната.
Похапнах си сладко и тестено тази зима, особено покрай празниците, но не нещо повече от предишни години. Скандалното количество килограми ме отведе при едно. Направиха ми ОГТТ и резултатите са горе долу следните: инсулин на глад 14,9, на 120 мин. - 9. Захар на гладно: 3,3, на 120 мин. - 3,5. Ся имам ли ИР или не, явно тема по която може да се спори. Често казано за мен няма значение, искам нещата да се оправят, защото тия 20 кила ме подлудяват психически и изобщо не искам да ги задържам. Изчетох ви назад, много инфо сте събрали. Аз реших да ползвам shortcut с диетолог, вместо да отделям време със самообразование. Ще видим какви ще са резултатите.

# 654 22 фев. 2023, 20:11 ч.

Мнения: 17 345

Нати, точно така. При мен при рутинна кръвна сутрешната беше 6,4 😳.
До този момент си живеех доволно подсладена, доволно отлъстена 😀.
Долче, добре че ми каза как се нарича това нещо, което така и компрометирах .
Но аз съм си с вас оттогава и доктори ще ми трябват единствено, ако при профилактика видя, че нещата се влошат и лекарства са неизбежни.

Танчитка, тук сме " диетолог" до " диетолога " . Много момичета на режима от темата отслабнаха с над 10 килограма, оправиха показателиге и въобще, са радост за всички нас. Имаше и жена с диабетни стойности, и тя влезе във форма за половин година.
Успех и споделяй, ако не те затруднява, какви ти ги препоръчва диетоложката.

# 655 22 фев. 2023, 21:00 ч.

Мнения: 5 143

Момичета тъкмо ставам от масата. Така се напуках, че не е истина! Ребра Purple Heart

Не бях яла ребра от 4 месеца сигурно, днес минах през Лидл и взех една голяяяяма опаковка. Не до ушите, ми до коленете се омазах и сега не мога да дишам. Чакам да слегне малко храната и се качвам на велото. Порцията от снимката + още една такава изядох.

Скрит текст:

# 656 22 фев. 2023, 21:06 ч.

Мнения: 24 830

Тъй тъй, нека който не го мързи и е добър в снимането да прави така от време на време - за успокоение на новите дето си мислят и се тръшкат че ги чака глад и мизерия Joy

Разкошно изглежда тая чиния, вечеряла съм и съм сита, обаче пак пускам лига като видя нещо такова Grinning

# 657 22 фев. 2023, 23:11 ч.

Мнения: 32 225

Бутче и салати:

# 658 22 фев. 2023, 23:41 ч.

Мнения: 40 718

Долче, каква е тази шарена салата.
Да не би зеле и червен лук да виждам? Не съм виждала такова съчетение.

# 659 23 фев. 2023, 00:48 ч.

Мнения: 32 225

Елора, има китайско зеле, червено зеле, микс салатки (лоло росо, бейби спанак, рукола и мисля, че още една салатка има вътре в микса), айсберг, магданоз и малко зелена чушка /едва ли се вижда/.🙂 Често си нарязвам количество центрофугирани салатки и държа в кутии в хладилника, много е удобно така.

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

ЗОНАТА и ние - тема 17

Пълен Глад 2

Причина:

Причина: