Публикувана: 26 ян. 2023, 17:52 ч.
Последно мнение: 24 фев. 2023, 16:35 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 59

26 909
746
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са последствията от загуба на тегло и възстановяване на килограми?
Какви са ползите от вегетарианското/веганското хранене?
Какви са последиците от диабета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са последствията от загуба на тегло и възстановяване на килограми?
  
  Загубата и възстановяването на тегло може да доведе до увреждане на метаболизма. Бързото възстановяване на теглото след загуба може да бъде предотвратено чрез поддържане на здравословна диета и редовни упражнения.
- Какви са ползите от вегетарианското/веганското хранене?
  
  Вегетарианското/веганското хранене може да бъде свързано с по-нисък риск от различни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, диабет и някои видове рак. Това хранене може да бъде богато на фибри, витамини и минерали, които са важни за здравето.
- Какви са последиците от диабета?
  
  Диабетът може да има сериозни последици за здравето, включително увреждане на органи като бъбреците, сърцето, очите и нервната система. Важно е да се подчертае, че диабетът е сериозно заболяване, което изисква специализирано лечение и подход.
- Какви са някои предизвикателства при промяна на диетата?
- Какви са възможните причини за подуване и тежест в стомаха след хранене?

# 630 22 фев. 2023, 09:28 ч.

Мнения: 40 718

Трябва да видя колко голямо ми е големия гювеч и може би някоя по-малка патица да взема другия път когато има промоция.

# 631 22 фев. 2023, 10:35 ч.

Мнения: 24 830

Ако вземеш цяла, винаги можеш да си я направиш на порции там по-големите мръвки, а от останалото каква страхотна супа може да стане...

# 632 22 фев. 2023, 13:40 ч.

Мнения: 81

Здравейте, при случайни изследвания преди 3 седмици видях, че стойностите на инсулина са ми завишени 12,1, а КЗ 4,3. Днес направих глюкозотолерантния тест и ми излязоха резултатите, моля да ги погледнете като по-вещи, а аз иначе в петък съм на ендокринолог и разбира се ще ги гледа и той. Искам само да отбележа, че последните седмици съм на кето и не знам това има ли значение при сегашните резултати. Малко стана дълго, но за мен всичко е ново и съм малко объркана.

# 633 22 фев. 2023, 13:53 ч.

Мнения: 24 830

Не разбрах от колко време е кето храненето - след това изследване или от преди него?

# 634 22 фев. 2023, 13:55 ч.

Мнения: 81

Цитат на: natka в ср, 22 фев 2023, 13:53

Не разбрах от колко време е кето храненето - след това изследване или от преди него?

Здравейте, храненето ми на кето е от 5-6 февруари, а тестът е от днес. Извинявам се, че така хаотично съм го написала.

# 635 22 фев. 2023, 14:01 ч.

Мнения: 24 830

Не е добре да се прави директно от кето натоварване с глюкоза... има си изрично изискване човек да се храни с що-годе "нормални" (т.е. близки до стандартно хранене) количества въглехидрати известно време преди изследването. Нормите и референтните стойности са за такива случаи разчетени, а не за хора на кето.
То станало вече ами поне предупредете ендокринолога точно каква е ситуацията, дано да знае как да го вземе предвид, аз не знам. То и да се повтори скоро пак не е добре, така че няма много други опции.
Ако е назначено от лекаря, е трябвало той да даде малко повече инструкции. А ако сам си решава човек, бива да прочете поне малко как се прави, че да има някакъв смисъл.

# 636 22 фев. 2023, 14:08 ч.

Мнения: 81

Цитат на: natka в ср, 22 фев 2023, 14:01

Да, за съжаление аз сама си го назначих, защото ходих при една ендокриноложка, която ми каза, че съм слаба и нищо ми нямало, а резултатите ми показват друго. Съответни си записах час при друга и исках просто да отида с готови резултати и затова…Просто се обърках от всичко, което четох и реших на своя глава да си направя такова обременяване, като не се замислих за кетото изобщо.

# 637 22 фев. 2023, 15:26 ч.

Мнения: 5 143

Дори и да си на кето хранене в последните дни, резултатите не са ок. Нямаше много да се различават, ако не беше на кето. Проблем определено имаш. Продължавай с режима на хранене и уведоми лекаря си за него. Това, че си слаба, нищо не значи. То и аз съм слаба, ама проблемът с инсулина си го имам.
Обременяване вече си направила така или иначе, в близката година не прави. Продължавай без въглехидрати и с повече движение.

# 638 22 фев. 2023, 15:38 ч.

Мнения: 81

Да, с храненето мисля да си продължавам, а това за слабостта го казах, защото едва ли не щом съм слаба ми няма нищо, а това са думи на лекар и всъщност затова си самоназначих това изследване.

# 639 22 фев. 2023, 15:53 ч.

Мнения: 17 345

Сама виждаш, че инсулинът на гладно е спаднал значително от режима.
На верен път си.
Сподели после какво е казал ендото.
Аз на твое място не бих отишла при това положение на лекар пак , толкова скоро
Ще си карам на режим.

И не се самообвинявай, че си направила обременяване по самоинициатива и на кето.
Аз пък настоях при трикратното изследване на глюкоза, втория и третия път да ми вземат не венозна, а кръв от пръста 🤣, нали съм тарикат. Те пък ми угодиха. Та така.

# 640 22 фев. 2023, 15:59 ч.

Мнения: 81

Имам и друг проблем с ТСХ и няма как да не отида, а и искам второ мнение..първото не искам да го коментирам даже.

# 641 22 фев. 2023, 16:08 ч.

Мнения: 17 345

Сподели после.
Аз да се допълня. Не стига, че от пръста ми вземаха, ами и бях две седмици на режим. Учим се в движение, правим и грешки.
Естествено, джипито ми каза, че нищо ми няма 😀.
Тя и досега така твърди. А при последните ми изследвания лятото инсулинът ми беше 10 на гладно, гликираният 6. Дааамм.

# 642 22 фев. 2023, 16:55 ч.

София
Мнения: 1 369

Моят ОГТТ преди година и половина беше следният Joy

Лаборантката ме пита нещо първоначално, което аз мн не разбрах, но й казах да го направи така, както го е предписал докторът и излезе това Joy

.
Ако имах глюкомер под ръка, щях сама да си го направя Sunglasses

, а сума ти пари бяха всичките изследвания. Така и не разбрах какъв ми е инсулиновият отговор на първи и втори час, но явно и няма да разбера, защото не мисля отново да го правя. После оттук разбрах, как е трябвало да се направи. Sunglasses

# 643 22 фев. 2023, 17:13 ч.

Мнения: 40 718

Е, предви 17 инсулин на гладно е ясно. Стягаш се и променяш храненето до живот.

# 644 22 фев. 2023, 17:40 ч.

Мнения: 24 830

То дето е бил 17 на гладно ами и виж как на втория час КЗ е по-ниска и то не с малко от изходната... инсулин е имало на поразия за да стане така. Тя при 17 инсулин захарта е почти 6...

Препоръчани теми

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври и м. ноември)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

ЗОНАТА и ние - тема 17

Пълен Глад 2

Причина:

Причина: