Публикувана: 5 фев. 2007, 10:33 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2007, 11:45 ч.

Рицарки на бялото кантраче - 5.02.-11.02.

17 145
418
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните принципи за избор на здравословен режим за отслабване?
Какво е важно при отслабването по отношение на хидратацията?
Какво е важно за постигането на успех при отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните принципи за избор на здравословен режим за отслабване?
  
  Изборът на здравословен режим за отслабване изисква внимателно обмисляне. Важно е да изберете начин на хранене, който може да се превърне в навик, без драстични промени и внезапни движения. Всеки план включва някои ограничения, като изключване на определени групи храни, намаляване на количествата или спазване на часове. При избора на план е важно да се вземат предвид индивидуалните различия, тъй като всички сме различни, и планът, който не отговаря на тях, няма да бъде успешен.
- Какво е важно при отслабването по отношение на хидратацията?
  
  Пиенето на достатъчно вода е от съществено значение за загуба на тегло. Водата играе решаваща роля в детоксикацията, която е отстраняването на токсините, които са отпадъчни продукти от метаболизма. Въпреки че нуждите от вода варират при отделните хора, повечето хора не пият достатъчно вода. Следователно е важно да се обърне внимание на количеството вода, което трябва да се консумира редовно за поддържане на здравословен метаболизъм.
- Какво е важно за постигането на успех при отслабване?
  
  За да отслабнете успешно, е необходимо търпение и воля, тъй като резултатите може да отнемат време. Балансираната диета изисква търпение, разбирайки, че с всеки изминал ден правите нещо добро за себе си. Освен това споделянето на опит, получаване на съвети и участие в дискусии с хора с подобни цели в общност като Ордена може да бъде полезно за постигане на успех при отслабване.
- Какво е важно за грижата за кожата по време на загуба на тегло?
- Какви са някои стратегии за предотвратяване на стрии?

# 90 6 фев. 2007, 13:10 ч.

ГОре на черешата...
Мнения: 11 511

Джобче, на опашката за снаха да се наредим може ли Mr. Green

?

Нищо не казахте за скумрията...отивам да я ям, надявам се, че ще оживея Wink

# 91 6 фев. 2007, 13:14 ч.

София
Мнения: 1 642

Ми че редете се, то лошо няма, тя да се оправя Joy

За скумрията - Мариеткова ти нали напоследък си Sick

. Ако ти се яде хапни си, в крайна сметка си на по-свободен режим от нас, ама моя съвет е много да не прекаляваш да не ти стане тежичко.

# 92 6 фев. 2007, 13:17 ч.

Мнения: 4 806

Попинс, добри са ти размислите и вече сме си ги писали тези неща. За децата е най-важно мама да е най-готината мама. Няма по - добър пример, особено за щерките, ама и момците сигурно се гордеят много.
Имах съученик, чиято майка беше спортистка и изглеждаше страхотно. Ами всички това коментираха. Самочувствие имат децата от това.

Мариетке, рибата си е хубаво нещо. Хапни, ама внимателно. Simple Smile

# 93 6 фев. 2007, 13:25 ч.

Мнения: 2 487

Някой има ли идея баклата каква въглехидратност има. newsm78

Но зелената, не когато е на бобчета.

Аз освен манджи с бакла , нищо друго не открих.

# 94 6 фев. 2007, 13:31 ч.

София
Мнения: 1 642

Айче твоя въпрос ми се явява с повишена трудност.

Ассе по мои наблюдения момчетата, повече някак си с вглеждат в красотата на майките и се гордеят. Ама то напоследък мъжете по принцип са станали по-суетни от жените, ако го видите моя откак спортува активно и пие шантавите протеини, не мож го отлепи от огледалата hahaha

# 95 6 фев. 2007, 13:35 ч.

Мнения: 256

А моя пък колкото аз намалявам храната и се съобразявам какво ям толкова той яде повече и съответно такова шкембе е заформил - добре че ходи да рита, че иначе с това количество храна не знам до къде ще я докара. Когато се запознахме с него аз бях с 10 кила отгоре а той с 10 по малко.

# 96 6 фев. 2007, 13:45 ч.

Мнения: 900

Танче, няма да се караме де ,айде добре от мен да мине ,щом ти си преди мене. Joy

Виж ,аз тук и в други се огледах -за Калинка на Джопчето bouquet

иде реч.Ама и аз съм една сватовница ,все едно някой мен ще ме пита.Той моя големия от сега са го нападнали едни девойки,ще го изядат ... #Crazy

ви казвам,а пък той като мъж е още много смотан горкия. hahaha

# 97 6 фев. 2007, 14:04 ч.

София
Мнения: 1 642

Луз незнам колко ти е голямо момчето, ама едва ли дълго ще си остане "смотано" и после да не запееш друга песен ooooh!

Последна редакция: вт, 06 фев 2007, 15:23 от jpop4e

# 98 6 фев. 2007, 14:27 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Айче мога да дам инфо за бакла-узряла, ако те устройва
100гр-341кал
въглх-58гр(25гр фибри)
мазнини-2гр
протеини-26гр

За справка

# 99 6 фев. 2007, 16:06 ч.

Мнения: 14 825

Здравейте!

Само защото съм голям инат, затова още упорствам Crossing Arms

Пиша да трети път! На файл във Word ooooh!

Май ще се отказвам от форума. Ами то това не е забавление, това си е китайско мъчение Sick

Както и да е, видях, че снощи сте се оплаквали от повишен Mr. Green

апетит. Аз пък днес съм така. Като съм почнала от сутринта, и не мога да се спра. Дори докато пиша сега и дояждам един кроасан Embarassed

Втория

Уж беше за татето ooooh!

И има още два, защото купих четири (едва се спрях да не купя десет) Дали да не ги излапам и тях newsm78

То се е видяло, че днеска ще се мре ooooh!

Мариета, честито още веднъж Hug

Радвам се за теб, нали си искахте момиченце!

За консервите аз няма да те насърча като останалите! Вредни са и опасни за бременни. Аз и през двете бременности консерви не лизвах. Ти сигурно вече си я излапала, но все пак да си кажа Naughty

Ако толкова ти се яде риба от консерва, направи си сама – Нареди на дъното на тенджерка (на един ред да е!) нарязана на шайби скумрия, сложи й сол, черен пипер, малко олио и вода, доматено пюре или смлени домати (не може да си нямаш домашни), дафинов лист, бахар, скилидка чесън (ако обичаш) и задуши на бавен огън. Става точно като от консервата!

Цитат на: onka в вт, 06 фев 2007, 13:35

Онка, не се коси! Тъкмо ще се срещнете някъде по средата Mr. Green

Айя, слънчево момиче, какво ти е? Защо си оклюмала така?

Последна редакция: вт, 06 фев 2007, 16:23 от бяла птица

# 100 6 фев. 2007, 16:07 ч.

Мнения: 2 487

Благодаря ти , Тони. Hug

Тя ми е зелена , замразена и си мисля , че разликата със зрялата ще е досто голяма . Както при боба newsm78

Имам си причина , Пиле. Не е кой знае какво , ама то на мен малко ми трябва Simple Smile

Ще ми мине. Всичко минава. Simple Smile

Аз днес два пъти влизах в магазина с единствената мисъл да си купя тиквени семки и двата пъти си излизах без семки. Продавачката взе да ме гледа подозрително.

Последна редакция: вт, 06 фев 2007, 16:17 от Айя