Какво правят жени в менопауза, когато... 10

  • 8 504
  • 100
  •   1
Отговори
# 30 22 май 2024, 14:35 ч.
  • Мнения: 1 612
Може би не сте попадали на информация как се усвоява желязо от растителен и от животински произход. Не е въпросът кое колко желязо съдържа, а в каква степен се усвоява от човешкия организъм.
Същото се отнася и за животинските и растителните мазнини. Човешкото тяло трябва да направи дълга серия от химични превръщания, за да възприеме растителната мазнина, а с животинската нещата се получават почти веднага. А пък на всички са ни проглушили учите колко е вредно маслото и маста, нали.
Както и да е, дълга е темата и всеки трябва да се поинтересува за себе си.
Просто не винаги налаганата масова пропаганда е наистина подкрепена с прости научни факти.

# 31 22 май 2024, 14:39 ч.
  • Козлодуй
  • Мнения: 5 314
Вкуса се възпитава и трябва да се изчисти за да можеш да слушаш тялото си - най-лесно вкуса се изчиства с диета - без сол, без захар с много вода и малко гладуване за рестарт и тогава слушай тялото си Simple Smile

# 32 22 май 2024, 14:40 ч.
  • Мнения: 4 087
Маслото и маста/сланината отдавна са реабилитирани.
Не мога да чета изследвания и според тях да се насилвам да ям месо, когато не ми се яде месо, за да не добия анемия. Кръвните ми показатели са чудесни и винаги е било така (дори и в моменти на много дълги и изключително тежки менструални кръвоизливи).
Нямам нищо против хубав стек с гъбен сос, но не и всеки ден, даже дори и през ден.

# 33 22 май 2024, 15:07 ч.
  • Мнения: 1 612
Цитат на: pvacheva в ср, 22 май 2024, 14:39
Вкуса се възпитава и трябва да се изчисти за да можеш да слушаш тялото си - най-лесно вкуса се изчиства с диета - без сол, без захар с много вода и малко гладуване за рестарт и тогава слушай тялото си Simple Smile
Солта е изключително важна за електролитния баланс и усвояването на вит. Д!

# 34 22 май 2024, 15:21 ч.
  • Мнения: 1 370
Цитат на: Arwen Amarantha в ср, 22 май 2024, 15:07
Цитат на: pvacheva в ср, 22 май 2024, 14:39
Вкуса се възпитава и трябва да се изчисти за да можеш да слушаш тялото си - най-лесно вкуса се изчиства с диета - без сол, без захар с много вода и малко гладуване за рестарт и тогава слушай тялото си Simple Smile
След много години "възпитаване на вкуса" и след като станах пълнолетна и се освободих от това ми "възпитание" до ден днешен не припарвам до множество храни или комбинации от тях.

# 35 22 май 2024, 15:36 ч.
  • Мнения: 3 221
Я кажете нещо за менопаузата Grinning
Мен много ме тормози косата - стана суха, наелектризира се и хвърчи. Боядисвам я (естествено Grinning) и това допълнително усложнява нещата.
Някой да е намерил решение?

# 36 22 май 2024, 15:39 ч.
  • Мнения: 133
Много масла, задължително маска и балсам при миене на косата.

# 37 22 май 2024, 15:47 ч.
  • Мнения: 23 410
Към горния пост:Рутина и при косата- редуване на протеин и хидратация, да се следи от какво има нужда косата.Състоянието ѝ варира от сезон, ежедневие и куп фактори.

Последна редакция: ср, 22 май 2024, 19:35 от ДХ3

# 38 22 май 2024, 15:58 ч.
  • Мнения: 4 087
Аз пия от няколко години биотин. Пробвам и различни методики на миене - коуошинг, без шампоан, само маска. Маслото е задължително, по цялата дължина, без корените.
Ползвам арган, амла и макадамия, био студенопресовани.

# 39 22 май 2024, 16:04 ч.
  • Мнения: 1 664
Цитат на: MamaMiy в ср, 22 май 2024, 15:39
Много масла, задължително маска и балсам при миене на косата.
Всъщност маслата не хидратират сухата коса, но и това е дълга тема Simple Smile
Задължително маски и балсами за суха коса, не какви да е.
Аз съм доволна последно от това https://www.dm-drogeriemarkt.bg/balea-serum-za-kosa-plex-care-p4066447365887.html грижа без измиване

# 40 22 май 2024, 17:09 ч.
  • Мнения: 20 238
Това за слушането на тялото ме подсети, че наскоро ми резюмираха това клипче - жена водеща активен живот, не ядяща месо защото нещо не и понасяло, си прави разни изследвания и много изненадващо излиза че е недохранена, с дефицити. Накрая излиза, че проблема е от стомаха, липсвали ензими и не  усвоявала добре месото. С приема им нещата започнали да се оправят.
Все още не съм го гледала, но е интересно:
https://m.youtube.com/watch?v=KzTvTYbTjJ4&t=1142s

# 41 22 май 2024, 18:18 ч.
  • Козлодуй
  • Мнения: 5 314
Солта и захарта присъства прекалено много във всички продукти на пазара Simple Smile Колкото и да ми разправяте че била полезна солта - кардиолозите казват че това е най-вредно за сърцето Simple Smile
Относно косата и моята е суха и с много налучкване си намирам шампоан и маска която да я омекотява и през зимата се боядисвам с къна а не с боя защото са по-тъмни месеци и по не се вижда че не е добро покритието Simple Smile

# 42 22 май 2024, 20:12 ч.
  • Мнения: 595
Цитат на: Arwen Amarantha в ср, 22 май 2024, 14:35
Може би не сте попадали на информация как се усвоява желязо от растителен и от животински произход. Не е въпросът кое колко желязо съдържа, а в каква степен се усвоява от човешкия организъм.
Същото се отнася и за животинските и растителните мазнини. Човешкото тяло трябва да направи дълга серия от химични превръщания, за да възприеме растителната мазнина, а с животинската нещата се получават почти веднага. А пък на всички са ни проглушили учите колко е вредно маслото и маста, нали.
Както и да е, дълга е темата и всеки трябва да се поинтересува за себе си.
Просто не винаги налаганата масова пропаганда е наистина подкрепена с прости научни факти.

бихте ли описала как се усвояват животинските мазнини и как се усвояват растителните мазнини от човешкото тяло ?

# 43 23 май 2024, 14:46 ч.
  • Мнения: 192
Цитат на: FB680797BGM в нд, 19 май 2024, 00:30
Аз се спасих от вълните, и не само от тях с масло от вечерна иглика. Препоръчвам, вълшебно е.
Четох, че се пълнее от игликата. Има ли нещо вярно?

# 44 23 май 2024, 17:58 ч.
  • Мнения: 977
Храната е важна, но изобщо не е достатъчна. Трябва да се правят упражнения с тежести, силови тренировки (или кой както ги нарича), ако нямате противопоказания разбира се. Без тях и най-добрата храна няма да е достатъчна, за да поддържате здравето на костите. Примери около мен, безкрайно много.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата