Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 82 (м. юли и м. август)

Натка, пак повтарям, че говоря най- вече за стойностите на първи и втори час. Тези на гладно, повечето лаборатории ги коригираха, за разлика от тези на първи и втори час.

И аз пак повтарям че тези на първи и втори час ги смятат спрямо тези на гладно. Затова са и такива фрапиращи разликите между лаборатория където на гладно ги вземат до 10 и такава където пишат до 25 на гладно.
Сега, дали с един и същ коефициент ги умножават си нямам идея, защото вероятно и за това няма едно единствено мнение. Те и тези които показа - похвално е че са свалили референтните, но кой знае и те дали и колко са акуратни.

Моят доктор ми каза, че инсулинът на 30-та ,60-та минута не дава никаква полезна информация, никакви медицински заключение не можело да се направят и затова той пуска само на гледно и 120 мин.

Още един вариант за софиянки - Лабораторията на Токуда. Изследвания са от миналата година

Това е много подвеждащо твърдение.
В темата неведнъж е имало случаи на хора с инсулин 8,9 и 10 на гладно, но на 60 и 120 картинката лъсва.
И в първия пост и примери на реални хора.
Плюс през годините са минали доста хора с подобен инсулин и доказана ир, така че не може да се твърди, че само на гладно ти гарантира инсулин 8,9 или 10 нещо.

Специално за теб копирам отново целия цитат, защото явно имаш проблем с разбирането.
Казва се какъв трябва да бъде инсулинът при здрави хора на гладно/на 30-та/60-та/120-та и 180-та минути при ОГТТ. Не се взима една произволна стойност, а се казва как трябва да протече цялото обременяване. Всички показатели извън норма, на която и да е минута, говори за наличие на проблем.

Нормални нива на инсулина у здрави хора:
На гладно стойността на инсулина е около 5-6, но не превишава 10 у здрави хора.
На 30-та минута след обременяване инсулинът достига пиково ниво, но не трябва да превишава 70.
На 60-та минута нивото му трябва да е максимум 40-45.
На 120-та минута стойността на инсулина не трябва да превишава 20.
На 180-та минута стойността на инсулина не трябва да превишава изходната стойност.

Брех, теб все те тресе мания да се заяждаш Шарпи. Като нормален човек не можеш ли да говориш? Тъжно.
Не знам кой има проблем с разбирането, но това не съм аз.
Здрав човек на гладно няма да има инсулин 10, дори и 9 индикира проблем. Че и 8.
Както щеш го разбирай. Ако можеш миличка. Ако не можеш, абе жива и здрава да си
"На гладно стойността на инсулина е около 5-6, но не превишава 10 у здрави хора"
Съгласна съм единствено, че здрав човек инсулина ще му е 5-6. За другото не съм съгласна.
И много хора биха се заблудили /и го правят/ от това да си пускат само на гладно изследване, да им се установи инсулин 9 и да решат, че нищо им няма.
И в първия пост дори има пример на реален човек с инсулин 8 на гладно с ир, който доказва, че ти имаш проблем с разбирането.
Абе удебеляваш някакви неща, па ги почервеняваш, ама прочети първо, помисли.


Ами има погрешно мислене твоят лекар, но сме свикнали на всякакви изказвания на лекари.

И това изследване доказва, че лекаря ти е в грешка.



Ако твоят лекар не пусне на 60-та минута, направо на тази жена ще и каже, че е здрава и нищо и няма.
И 9,9 да и беше инсулина, пак щеше да има проблем на 60-та минута.
Затова се пускат цялостни, пълни изследвания.

Толкова за стойностите на гладно..
Виждате каква е картинката след обременяването.

Да, няма гаранция. Просто всичко е толкова индивидуално. Ето. Тук ще приемем този инсулин за ок на гладно плюс кз, разбира се.
Затова все казвам, че се пуска обременяване и се гледа цялостната картинка. Особено първия път.
Кз много бавно пада. Инсулин продължава да се бълва.

Аз знам от кето бг - Ивайло- момчето е много на ти с режима, че на гладно трябва да е до 9 при здрави хора!

При мен само при обременяване веднъж беше 9. Винаги ми е между 2-5, което е много, много ниско.

Ако е инцидентно - ок, ако е всеки път - определено не е ок. А за докторът дето само на гладно и на 120-та минута гледа, да вземе да си скъса дипломата, нищо не се разбира така, освен ако е мнооого кофти положението. Целта е да се справим с проблемите в самото им начало, а не години след като са възникнали, а масовият  бг лекар, като си с кз 6 ти казва, че нищо ти няма, чака да стане 7 и да те обяви с диабет. За инсулина не ми се коментира, него за нищо не го признават, бълвай си там колкото щеш, пък като свърши, айде, честито - диабет.

Абсолютно съм новак в темата и в режима, знаете, но няма как да не се включа и да не подкрепя тезата за обременяването и лекарите (не всички са под общ знаменател, разбира се). Когато отидеш със симптоми някакви - от стрес е, почивай си повече и си е супер всичко … като пуснеш обременяване, обаче, в повечето случаи си лъсва всичко. 😃 И тогава пак някои казват “Спокойно, то не е страшно, още си си ок.” Чакаме се все едно да “зазлеем” до такава степен, че лечението да е много трудно, а пък за превенция не говорим изобщо.
А, най-любимо ми е - “Нямаш наднормено тегло, не може да имаш ИР”

За пореден път, благодаря за темата и за всички вас, които помагате, на тези като мен, които са много объркани и се чудят как да се справят. Благодаря и за първия пост! Нямам време да пиша редовно, но да ви кажа честно проядох свинско и телешко - то не било лошо. Пък кюфтета, най-често хапвам - домашни. 😂 Оказа се, че просто не обичам “купешки” меса, а трябва да съм го приготвила аз, че да знам какво е точно. 😄 Взимам от една месарница на познати и правя рецепти от блоговете на първата страница.

Мъжът ми не обича диети и първите му думи, като разбра, че ще сме на режим “Ооо, сега ще стоя гладен ли?” След два дни беше много доволен, че се яде месо л и яйца, без чиа, киноа и лещи. 😂 Доста промени ми се случиха през този месец-месец и нещо и все положителни. Само с това пусто сладко не се разбираме и това е. Яде ми се по веднъж в деня, особено в началото, направо като “абстиненция”. 😂 Направих един десерт (масло, шоколад, бадеми и орехи - смляно всичко, изпечено като мъфини) и мъжа ми “Като си дояде сладко е много добре, защото след две хапки, направо вече ти се отщява да  ядеш каквото и да е.” 😂 Та, засега единствената драма е сладкото и десертите. Взех си на Лидл 80% шоколад J D Gross и си позволявам по 1-2 парченца на седмица - имам чувството, ме става все по-сладък с всеки следващ път.

*Простете за дългия пост! Приятен уикенд на всички!

Аз обаче също съм чувала от лекар, доцент имунолог, при който ходя по ред причини, че първи час инсулина по последните и най-нови практики и проучвания, не е меродавен. Случайно му носих едно обременяване за консултация и ми разказа, че вече се смята, че хиперинсулинемията е характерна и за здрави индивиди на 60 минута, а важният показател е как спада на 120. Не коментирам дали е така или не, не съм лекар, но споделям какво ми е казано.

Имам позната с много килограми и нейната лл и казва, че е здрава и няма нужда да прави обременяване, нито да пуска инсулин, дори на гладно.
Защото кз и била нормална уж.
За мен това е престъпно. Не може на един човек да го гледаш с толкова килограми и да му кажеш - супер си.
Да, домашното е най-добро и сигурно.
Преди три дни нямах време, бях навън и реших за вечеря кюфтета на скара да си купя.
Ами получих разстройство, явно някакъв вирус. И други хора се оплакват от това.


Мануна, с хиперинсулинемия също бях като бях 115. Извинявай, не бях здрава.
Оксиморон е това да е при здрави хора.
Секретирането на инсулин е естествен процес, но това състояние означава, че не е здрав човека.

Съгласна съм, говоря само и единствено за 60та минута. На 120 трябва да се е върнал на нивата на гладно.