Селен и Магнезий може да са по-високи.
ТСХ е добре, но си с тенденция към Хипофункция на ЩЖ ( просто го имай предвид, особено ако се цели зачеване)
Вит. Д трябва да е по-висок - за лятото поне 40, а края на лятото и началото на есента да е 60-70.
В12 трябва да е на горна граница...800-850.

ТСХ е висок - трябва да е около и под 1.0, ако се цели зачеване... в останалите случаи да е под 2.0
Другите са добре.

АЛАТ е висок - да се консултира с лекар.
В12 е висок - ако не го приема, да преразгледа храненето си... да изключи храните богати на В12
Вит. Д може да е по-висок.
Дали може съвет относно желязото? Имам обилен косопад
Благодаря ви

Трябва да се приема желязо - феритинът трябва да се поддържа 100-120, за да няма проблем с косата.
Ако има и други дефицити да се попълнят ... храненето да е високопротеиново... да се проверят нивата на всички андрогени, ако има ИР да се контролира.
Да се увеличат полезните мазнини ( зехтин, кокосово масло... )... да се приемат добавки за коса ( кожа и нокти), колаген и т.н. - грижата за косата е комплексна.






