Тичам през сутрин без изключение, дори и ако вали и духа силно. С храна, цигари и алкохол обаче ми е трудно да се отдалечава 
- Публикувана: 12 дек. 2024, 13:00 ч.
- Последно мнение: 3 ян. 2025, 14:05 ч.
Лесните стъпки към по-силно и хармонично тяло
От скоро започнах да правя упражнения в къщи, стремя се да е всеки ден. Нов режим въвеждам в момента
и се стремя да приемам повече протеин, както е наблегнато в темата по горе! Ако някои се замисля да започне нов режим, направете го, малко по малко и резултатите ще са на лице
и се стремя да приемам повече протеин, както е наблегнато в темата по горе! Ако някои се замисля да започне нов режим, направете го, малко по малко и резултатите ще са на лице
Включете се в тази тема и споделете как поддържате форма, колко често тренирате и обмисляте ли да започнете нов режим през 2025 г.!
Поддържам формата си на тенис корта, понеже съм треньор по тенис и редовно играя с клиентите ми спаринг. От друга страна ходя на фитнес и бягам на пътеката. Храня се здравословно, на Кето Диета съм, но я избягвам за повече от 2 месеца.
Поддържам формата си на тенис корта, понеже съм треньор по тенис и редовно играя с клиентите ми спаринг. От друга страна ходя на фитнес и бягам на пътеката. Храня се здравословно, на Кето Диета съм, но я избягвам за повече от 2 месеца.