Публикувана: 2 ян. 2025, 12:38 ч.
Последно мнение: 7 ян. 2026, 00:06 ч.

Лунна диета - тема 6

17 487
278
1

1
...
5
6
7
...
19
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните цели на участниците в диетичния режим, свързан с лунуването?
Каква е важността на лунния цикъл за диетичните планове?
Какви методи за детоксикация използват участниците?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните цели на участниците в диетичния режим, свързан с лунуването?
  
  Участниците в диетичния режим, свързан с лунуването, имат за цел да постигнат детоксикация на тялото, загуба на тегло и подобрено здравословно състояние. Те планират да комбинират лунуващия режим с гладуване и диети, надявайки се да видят положителни резултати по отношение на теглото си и цялостното благосъстояние.
- Каква е важността на лунния цикъл за диетичните планове?
  
  Лунният цикъл е от значение за участниците, тъй като те вярват, че постуването и диетите, синхронизирани с лунните фази, могат да подобрят ефективността на техните усилия за отслабване и детоксикация. Участниците обикновено планират своите постове и диети около конкретни лунни дати, като новолуние и пълнолуние.
- Какви методи за детоксикация използват участниците?
  
  Участниците използват различни методи за детоксикация, включително диети и фастове, както и природни напитки като джинджифилови и лимонови изстрели, за да подобрят метаболизма си и да помогнат за отстраняването на токсините от тялото си.
- Как участниците оценяват успеха си след лунуващия период?
- Какви трудности срещат хората по време на диетичния режим?

# 75 21 ян. 2025, 19:09 ч.

София
Мнения: 19 710

Аз се опитвам да се разболявам. Не ми е добре и цял ден не съм яла нищо - не ми се ядеше. Със зор хапнах на обед една вафла. Преди 10 минути се насилих да хапна 1 пил. бутче с ориз, колкото да ям нещо, за да не ми хване глада утре и това беше. Утре се надявам да бъде голямото чистене, че от миналата луна не съм мръднала - колкото кг стигнах тогава, толкова съм и днес. Ако махна поне 1 кг, ще е добре - всичко останало, ако го има, ще е бонус Simple Smile

# 76 21 ян. 2025, 21:21 ч.

Мнения: 404

Аз пък видях на календара, че фазата е на 21 и почнах още снощи. До сега са 24 часа без храна, но пих две кафета без захар и чаша лимонада, май ще пия и един ябълков сок 😁 Резултатът, е че се чувствам по- лека и коремът ми е по- спокоен, но лошото, е че после много бързо се връщам към безразборното хранене🫣

# 77 21 ян. 2025, 21:43 ч.

Мнения: 8 036

Здравейте, нова съм в темата. За съжаление сега не мога да започна, защото сме на почивка с компания и ще направи впечатление. А не искам да се обяснявам. Ще пробвам на 29ти.
Би било много полезно като се призоваваме и да изписваме часа, от който започва фазата, за да не се налага връщане към 1ва страница (споделям само по желателно)

# 78 21 ян. 2025, 22:02 ч.

Мнения: 225

Здравейте лунички Hug

Аз съм от понеделник на 3 портокала чай и кафе с мед,защото цикъла ме караше уикенда да унищожавам шоколад Confused

Мислех утре да хапвам,но ще опитам да ми е трети ден,тъкмо съм се захванала.
Резултатно да ви е Kissing Heart

# 79 21 ян. 2025, 22:25 ч.

Мнения: 8 470

и аз съм с хрема и съм влязла във фаза да не ми се яде
няма да спазя точните часове, днес на обяд съм на едно протеиново барче и ще обядвам утре,
24... колкото - толкова

dariVale, тук все някой подсеща
добре дошла Hug

# 80 23 ян. 2025, 05:15 ч.

Мнения: 1 671

Да се отчета. Мина успешно и леко вчера. Нямам минус тъй като съм баш пред цикъл, но съм доволна тъй като е задържано от предната седмица. Simple Smile

Сигурно е още надолу, но ще видим другата или по-другата седмица.

# 81 23 ян. 2025, 08:35 ч.

София
Мнения: 19 710

Добро утро и от мен. Вчера мина много леко, не съм озвяравала от глад и си направих луната с 1 кофичка кисело мляко, чай, кафе и 3 л. вода. Резултата е - 1кг. Доволна съм. Сега трябва да ги задържа до следващата луна, че при пълнолуние и новолуние давам най-добри резултати от лунуването Simple Smile

Цитат на: MintyMohito в чт, 23 яну 2025, 05:15

Сигурно е още надолу, но ще видим другата или по-другата седмица.

Най-вероятно, като мине МЦ ще се изхвърлиш това, което е трябвало да махнеш вчера - при мен така става Simple Smile

# 82 23 ян. 2025, 08:37 ч.

Велико Търново
Мнения: 8 296

При мен не мина особено леко, честно казано. Много огладнях в един момент от следобеда, но не хапнах все пак.
Резултата ми е -1.1кг ( почти 2% от телесното тегло). Не съм задържала предишните кг, но все пак детокса би следвало да е успешен и почивката за храносмилателната система.
Колежката ми също издържа - кантара й отчита 1.2кг надолу или 2% от теглото

# 83 23 ян. 2025, 08:54 ч.

Мнения: 2 585

Аз май съм най-гладна в темата ни 😀
Доста тежко минава при мен. През деня всичко е супер. Пия си вода и детокс чая, вчера имам и един фреш от лимон+грейпфрут, но някъде след 18ч ставам много, много гладна! Та и вчера беше така. Хапнах на 2 пъти 50 гр кашу.
Резултатът за 36 часа ми е - 400 гр/6 дни преди цикъл съм.

# 84 23 ян. 2025, 08:56 ч.

Велико Търново
Мнения: 8 296

6 дни преди цикъл, в общи линии и вода само да пия, пак ще задържам и няма да мръдна и милиграм надолу. Супер ти е резултата предвид периода от месеца в който си!

# 85 23 ян. 2025, 09:02 ч.

Мнения: 1 671

И аз така мисля. Съдя по дрехите,че съм още надолу (по едни дънки дето на бедра и дупе изобщо не минаваха миналата седмица пък сега почти става номера 😃). Падат се полувинчати лунни диети та ще видя кога ще успея цял ден без храна да го направя и на другия ден ще се претегля.

Цитат на: Lady Cassiopeia Duval в чт, 23 яну 2025, 08:35

Цитат на: MintyMohito в чт, 23 яну 2025, 05:15

Сигурно е още надолу, но ще видим другата или по-другата седмица.

Най-вероятно, като мине МЦ ще се изхвърлиш това, което е трябвало да махнеш вчера - при мен така става Simple Smile