Публикувана: 1 март 2025, 11:39 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2025, 06:49 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 88 (м. март)

22 372
903
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои зеленчуци са подходящи за супи според потребителите на форума?
Какво е мнението на участниците за сладките картофи по отношение на диетичното хранене?
Какви са наблюденията на участниците относно киселите млека в магазините?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои зеленчуци са подходящи за супи според потребителите на форума?
  
  Потребителите на форума препоръчват използването на различни зеленчуци в супите, като лук, моркови, цвекло, тиквички, целина и пащърнак. Те предпочитат да нарязват зеленчуците на малки парчета и да ги добавят към супата, когато тя започне да се готви, като гарантират, че текстурата и вкусът на зеленчуците се запазват.
- Какво е мнението на участниците за сладките картофи по отношение на диетичното хранене?
  
  Сладките картофи предизвикват дискусия сред участниците, като някои смятат, че те не са подходящи за хора с диабет, докато други смятат, че умереното им количество в ястието не би повлияло негативно. Важно е да се вземе предвид индивидуалният подход към храненето, тъй като различните хора реагират по различен начин на елементи в диетата си.
- Какви са наблюденията на участниците относно киселите млека в магазините?
  
  Някои участници са изразили недоволство от киселите млека, налични в магазините, тъй като смятат, че много от тях не съдържат необходимите пробиотични култури, като Lactobacillus reuteri, след определен период от време. Те твърдят, че много продукти на пазара не отговарят на стандартите и им липсват полезни микроорганизми.
- Какви видове бактерии са открити в домашно приготвените продукти?
- Защо някои хора смятат, че в киселото мляко не присъства Lactobacillus reuteri след 36 часа?

# 315 12 март 2025, 16:17 ч.

Мнения: 223

Я кажете, какво ще готвите за вечеря?

# 316 12 март 2025, 16:24 ч.

Мнения: 24 841

Кюфтета

И салата отстрани, разбира се, вероятно домати с лук, зехтин и маслини. Ако не размисля и да посегна към киселото зеле, пак със зехтин и с лека струйка сусамово олио.
Моята любов към кюфтетата даже и форумното ИИ я беше прихванало, та ме беше изтипосало в извадките над някоя от предните теми Joy

Та, едва ли изненадах някого с това меню, екстра си е за нашия режим. И за утре ще имам от същото и стига толкова съм готвила Grinning

# 317 12 март 2025, 16:35 ч.

Мнения: 223

А за закуска? Закуските са ми най трудни, не сме от хората които не закусват.

# 318 12 март 2025, 16:38 ч.

Мнения: 1 403

Ще заложа нова порция КИМЧИ Simple Smile

Предното ни хареса доста /рецептата е на чатГПТ/ и сега ще я доработим малко...
Правим бананов хляб с ядки, жената и децата я мислят тази рецепта, много я кльопат Simple Smile

Имаме телешко, фермерско, много жилаво... ама такова е, натуралното... та с него разни яхнийки.
Имам и телешки стекове, взех от една варненска верига ресторанти, готвача ми даде, стават добре, ама чакам повод, мраморни меса са... страх ме е да не ги зяносам...
Обикмовено към 14 часа ям, 18 часов фастинг горе-долу, ама като се надумкам с оксалати и лектини... демек със зеленчук и малко мръвка и вечерта нищо не ми се яде.
Трянва да спортувам у дома, детската стая е удобна за целта, вчера ми дойде добре.

Гледах един клип на културиста куоч и ютубър Стан Събев дето коментира Кантарния живот... за диетичната Кола, Зеро... че не била вредна, дори била по безвредна от яйцата...

Такива ми ти работи... в страни от пробиотиците, кимчито и комбучата... ох, да не забравя кефир-а, че вчера го заложих!

Съседката дойде да събере парите за входа, оплака се, мъжът и припаднал, свестява се, кръвното му било добре, захарта към 13... а аз мигам... мигам...

Като си замина седнах и почнах да премятам в съзнанието си моите приятели, познати, роднини... то това да си с диабет си е вид социална норма май Sad

Много ли приказвам?
И аз като Натка, ама тя поне не дрънка глупости Wink

# 319 12 март 2025, 16:45 ч.

Мнения: 24 841

Хич да не е, приказлива съм... Глупостите просто гледам да не са тук, някой път даже ми се и получава Joy

За закуска става всяка храна която става и по друго време... Предполагам че яйца или нещо базирано на тях пак ще ви е най-лесно, не всеки би нахапал пържола сутрин или пък би ял супа и от сорта.

Диабетът е епидемия вече, за съжаление. И такива като нас дето държим да не ни стига, че и сме активни по въпроса, чак сме странни на доста от другите.

# 320 12 март 2025, 16:54 ч.

Мнения: 17 347

Много ми харесва да си влизам в темата и да ви чета 🥳
Тук сме си секта, забравихте ли.
Иначе правих пилешки бутчета с броколи, карфиол и моркови в тава.
Взела съм някакво , на което забравих името, като марула, ама по- тлъсто, и не е айсберг, за зелена салата.

Закуски не правя, но желатиновата баница я забърквам редовно с каквото има в хладилника, само яйцата, маслото, желатинът и бакпулверът са неизменна част. Последно нямах сирене, но имах маскарпоне. 🤣
Мм разправя, прекрасно ухае на масло. То не знам от маслото ли беше, но пък не се разпадаше на третия ден, текстурата беше фантастична.

# 321 12 март 2025, 16:59 ч.

Мнения: 24 841

Аз редовно забравям да сложа маслото Joy

Но пък старателно ръся сусам отгоре, моето чувство за естетика така я вижда тая баница
Яйцата и желатинът да са там, бакпулвера също не го забравяйте че него веднъж го пропуснах и вече внимавам Grinning

Но носи и на вариации наистина, за останалите неща.

# 322 12 март 2025, 17:08 ч.

Мнения: 40 745

Цитат на: Navy в ср, 12 мар 2025, 16:38

Гледах един клип на културиста куоч и ютубър Стан Събев дето коментира Кантарния живот... за диетичната Кола, Зеро... че не била вредна, дори била по безвредна от яйцата...

УжаааасТ
Аз пък го чух да хвали Емилова като светило.
Ама иначе е интересен и на моменти е прав. Запазила съм някои клипове относно фитнеса.

# 323 12 март 2025, 17:08 ч.

Мнения: 17 347

На мен маслото ми е първа стъпка, защото включвам фурната и пъхам тавичката да се разтопява, докато джуркам.

# 324 12 март 2025, 17:12 ч.

Мнения: 24 841

Цитат на: tays в ср, 12 мар 2025, 17:08

На мен маслото ми е първа стъпка, защото включвам фурната и пъхам тавичката да се разтопява, докато джуркам.

Това е идея всъщност, аз в еърфраера я правя де, така че при мен е и върху хартия че я обръщам. Не знам дали би се получило добре ако сложа в нещо малко вътре. То въпросът е да се сетя, иначе в микровълновата става за секунди, ама...

# 325 12 март 2025, 17:15 ч.

В центъра на моретата
Мнения: 2 331

Никой не закусва у нас.

Но като идея - желатинови палачинки - яйца, желатин (не се разтваря и не се чака да набъбне), малко вода. Пълнежът е по избор - сирене, кашкавал, маслини, гъби, моцарела, филе................

# 326 12 март 2025, 20:01 ч.

Мнения: 1 195

Днес бях на гастроентеролог. Прегледа ме с ехограф и каза, че черният ми дроб е наред и не е омазнен, жлъчката леко прегъната, но иначе екстра, бъбреци и простата също. Обаче налита да ми прави гастроскопия и да ме вкара за 3 дни в болница. На някой вкарвали ли са му маркуч в корема? Така ли се прави или цедят здравната каса? Това, дето ми го описа, никак не изпълва три дни от живота ми. Едната сутрин кръвни изследвания, втората - маркуча, а третата идея нямам. Що трябва да вися там?

Като казахте Кола, днес гледах едно малолетни бастунчета как ядат кюфтета и наливат кола - резко ми се допи, а никога не съм бил по тази напитка. Ще взема някой ден да си купя половинка без захар. Не вярвам да ме убие, още повече, че с моя предишен протеин що сукралоза изпих.
По повод на протеина, някои тук отбелязахте, че натуралният е гаден. Като го слагам в кефир и малко вода, на вкус си е като леко брашнян кефир. Нищо гадно няма според мен. Е, само с вода не съм го пил.

# 327 12 март 2025, 20:08 ч.

Мнения: 24 841

Някои изследвания ги покрива касата само ако са в болница по клинична пътека, а иначе не. То и ОГГТ е така, а и не само.
А за колата - ако съм на теб ще си взема една малка но със захар, тези с подсладителите са отвратително нещо и ми е сладко в устата после с часове, брррр. А пък мирише толкова хубаво, пущината. Не ща, захарта поне тялото ми знае какво да прави с нея, за един път по-добре нея да изпия ако толкова искам.
А неовкусеният протеин чак гаден май не сме го наричали, но и вкусен не е - това вече си го видял.

# 328 12 март 2025, 20:46 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 6 364

Днес най-накрая се натутках да си направя напитка за ферментирал джинджифил. Стоеше едно десетсантиметрово коренче в хладилника и все нему идваше времето. Нарязах го, напъхах в бутилката и сложих сол и вода
В рецептата май имаше и мед, ама реших да не слагам.
Днес бях правила мръвки в тиган за обяд, с гарнитура от печени патладжан, чушки и малко чесън. За вечеря каквото има в хладилника. Не ми се готви. Веднъж на ден стига.
Натка, запали ме с видеото на д-р Pradip Jamnadas. Колко ли още неща имам да уча.
От видеата на Бен Бикман пък се заредих за тренировки в домашни условия. На фитнес няма как да тръгна. Вечер е пълно с младежи и младежки, които показват дупета и бицепси, та не ми се ходи. Друго време не ми е възможно.

# 329 12 март 2025, 20:50 ч.

Мнения: 40 745

Цитат на: Гущера в ср, 12 мар 2025, 20:01

Ех, тази кола...
Отдавна не ме блазни, но си трябваше време.
Като ходех при роднини във Варна и там пийвах малко.
Но на следващата година просто установих, че ми е даже неприятна.

Била съм на гастроскопия. Миналата година като имах драма със стомаха и не ходех на лекар 3 месеца от страх от този маркуч.
Принципно е три дни, но най-вероятно ще те пуснат още същия ден. Но логично не трябва да ходиш на работа, водиш се в болница. Поне мен ме пуснаха. Явно клиничната пътека е три дни.
Има упойка, кой ще ти изтърпи това нещо.
Макар че в някои държавни болници пестят от упойки, хората се събуждат и шок и ужас.
В темата за хашимото е това.
Аз бях наплашена, ама легнеш, заспиш, събудиш се и това е
Само гърлото ме наболяваше.
Впрочем има хора си го съчетават с колоноскопия. Не е лошо да го направиш.
Тоест трябва да изпиеш една сладка гадост за да се изчисти червото.
И реално ще те гледат през уста и дупе. Даже чистят полипи ако се види. Е, зависи в коя болница си.
В деня на процедурата не се яде. Вечерта приключваш. Сутринта ставаш, миеш зъби и отиваш. Дори вода много не трябва да пиеш заради упойката. Аз нали съм водохолик едвам издържах. Само близвах от шишето.

Препоръчани теми

Не пропускайте година без цитонамазка! Това може да ви коства живота! Тема № 62

745
Женско здраве

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 89 (м. април)

Естетични процедури за лице и тяло – 65 тема

(Био)зеленчукова градина – нашето райско кътче (тема 60)

Причина:

Причина: