Публикувана: 17 март 2025, 00:33 ч.
Последно мнение: 14 апр. 2025, 09:04 ч.

Какви са вашите тайни за поддържане на здрава и блестяща коса и как се справяте с косопада?

4 029
80
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ефективни начини за справяне с косопада и изтъняването на косата?
Каква е връзката между храненето и здравето на косата и как диетата и начинът на живот влияят върху здравето на косата?
Какви естествени средства и рецепти могат да помогнат за насърчаване на растежа на косата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ефективни начини за справяне с косопада и изтъняването на косата?
  
  Някои хора са намерили успех в борбата с косопада и изтъняването на косата чрез различни методи. Те включват приемане на витамини и минерали като желязо, витамин D и биотин, както и използване на естествени масла като масло от арган, кокосово масло и масло от роза. Домашните маски с кисело мляко, яйца и различни масла също са споменати. Освен това, участниците подчертават значението на редовното подстригване за здравето на косата.
- Каква е връзката между храненето и здравето на косата и как диетата и начинът на живот влияят върху здравето на косата?
  
  Храненето играе решаваща роля за поддържането на здрава коса, като участниците подчертават връзката между хранителния режим, наличието на витамини и минерали и състоянието на косата. Например, дефицитът на желязо може да доведе до косопад и изтъняване. Като превантивна мярка се препоръчва балансирана диета, богата на желязо и витамини, както и редовни физически упражнения. Правилното хранене, особено диети с ниско съдържание на въглехидрати, може да има положителен ефект върху косата и кожата. Консумацията на важни хранителни вещества и протеини, както и редовните физически упражнения, са от съществено значение за поддържането на здрава коса и кожа. Прилагането на здравословни навици може да предотврати косопада и пърхота.
- Какви естествени средства и рецепти могат да помогнат за насърчаване на растежа на косата?
  
  Някои хора съобщават за положителни резултати от използването на вода от розмарин и масаж на скалпа с дарсонвал. Обичайната рецепта включва варене на сушен розмарин във вода, след което тя се използва за третиране на скалпа. Освен това, те споделят методи с използване на хрян, нанесен върху скалпа за спиране на косопада.
- Кои марки и продукти са предпочитани за грижа за косата?
- Каква е важността на редовната грижа и подстригване за косата?

# 60 26 март 2025, 09:08 ч.

Мнения: 2 793

Гроздовите семки ги ползвах или за лице ими в смес с други масла за скалпа, то е базово. За лицето имаше добър ефект, особено масажите с гуа ша или с пръсти си правех с него.

# 61 26 март 2025, 09:14 ч.

Варна
Мнения: 577

и аз за лице съм си го взела, но четох, че става и за коса Simple Smile

поне за краищата
но някак не смея да си го натрия и в скалпа

Цитат на: Азара. в ср, 26 мар 2025, 09:08

# 62 26 март 2025, 09:24 ч.

Мнения: 2 793

Нищо няма да стане, щом е базово, но не знам дали ще има ефект на скалпа. Не съм го ползвала самостоятелно за косата.. аз го ползвах точно, когато си правех аз смесите от масла.
На Ривана пише, че се намазват корените и се стои 20-30 минути и се отмива.

# 63 27 март 2025, 15:28 ч.

Мнения: 132

Моята коса е тънка, при стрес се е случвало да има засилен косопад. Най-добре от шампоаните ми действа Anaphase на Ducray. Използвала съм и спрея Neoptide, пила съм капсулите Anacaps. Доволна съм от всички.

Моя приятелка се справи с ужасен косопад след преживян силен стрес - повече от месец измиваше косата си само с яйчен жълтък. Не използваше никаква козметика за коса, нито балсами, нито стилизанти. Обясни ми, че просто смесва няколко жълтъка, нанася в корените и по цялата дължина и изчаква няколко минути (ако може 10-15 мин. най-добре) и след това изплаква обилно с хладка вода. Според нея това беше намалило значително косопада й, а косата й беше доста лъскава. Разбира се, не е за всеки... Но може да се прави като маска/ терапия веднъж седмично.

# 64 29 март 2025, 19:08 ч.

Mediterraneo
Мнения: 42 719

Аз сега си взех рициново масло и масло от розмарин. Започвам да ги редувам преди миене на косата, да видя какъв ефект ще имат.

# 65 29 март 2025, 19:09 ч.

София
Мнения: 9 217

И аз имам рициново масло, но го ползвам за друго. Как се ползва за коса? Трудно ли се измива?

# 66 29 март 2025, 20:00 ч.

Mediterraneo
Мнения: 42 719

Нямам представа как се измива. Ползва се в различни маски, четох из нета, още не съм пробвала.

# 67 29 март 2025, 20:42 ч.

Мнения: 2

Моята коса е тънка и при стрес често съм имала засилен косопад. Най-добре от всички шампоани ми действа Anaphase на Ducray, https://www.ducray.com/bg-bg/p/anaphase-shampoan-dop-lvascha-gri … 70075533-943d0b40, който ми помогна да възстановя косата си и да намаля косопада. Използвала съм и спрея Neoptide и съм пила капсулите Anacaps https://remedium.bg/ducray-anacaps-reactiv-za-kosa-i-nokti-x30-tabletki-137450/p, които също ми помогнаха много. Доволна съм от всички тези продукти, които наистина са направили разлика.

Моя приятелка също преживя ужасен косопад след силен стрес и тя намери начин да се справи по естествен начин. Тя започна да измива косата си само с яйчен жълтък. Не използваше никаква козметика за коса, балсами или стилизанти. Просто смесваше няколко жълтъка, нанасяше сместа върху корените и по цялата дължина на косата си и я оставяше да подейства за 10-15 минути, след което изплакваше с хладка вода. Според нея, това значително намалило косопада й и косата й стана много по-лъскава. Разбира се, това не е подходящо за всеки, но може да бъде чудесна маска или терапия веднъж седмично, ако търсиш естествен начин да възстановиш косата си.

Ползвам и Бадемовата маска на Глезли - https://glezli.com/shop/maska-za-kosa-arganovo-bademovo-maslo/, която е чудесна за подхранване и овлажняване на косата.

# 68 29 март 2025, 20:53 ч.

София
Мнения: 9 217

Тя тази маска направо да се чудя да я слагам на косата си или да я изям... Има повече витамини от някоя добавка Grinning

# 69 30 март 2025, 20:25 ч.

Мнения: 17

С две ръце препоръчвам серумът на Elseve Dream Long. Нанасям го по краищата след всяко миене на косата от години, хидратира косата без да я чувствам омазнена

# 70 30 март 2025, 22:38 ч.

Мнения: 2 793

Аз него го ползвах веднъж, не бях уау очарована. Но пък няколко пъти си взимам на гарниер сос серията, една бутилка ми стига за адски много време, въпреки, че понякога ползвам обилно и докато стоя с маска в корените, от гарниера слагам по дължините. Ефект 10/10.
Имах един период от няколко месеца, в който косата ми загуби блясък и мекота, сега се възвърна и все си я докосвам. 😅

# 71 30 март 2025, 22:41 ч.

София
Мнения: 9 217

Ти не беше ли бременна ако не се бъркам? По принцип косата по време на бременност ( при някои жени де) става лъскава, дълга и бе да слагаш кой знае какви маски.

# 72 31 март 2025, 00:31 ч.

Мнения: 2 793

Не бих казала, че е само от бременността. Досега не съм била бременна, а съм наблюдавала тези промени от влошаване (ако не се грижа за косата) и от подобрение във вида й, след като полагам грижи. Simple Smile

# 73 31 март 2025, 00:41 ч.

София
Мнения: 9 217

Разбира се, но все пак наблюденията ми са такива. Не казвам, че всички бременни са със страхотна коса, но все пак голям процент, да. Иначе да, грижите са ясни.

# 74 31 март 2025, 12:48 ч.

Мнения: X

Кремът без отмиване на NUXE е уникален.Може да се използва както на влажн,така и на суха коса.При това предлага и термозащита до 220 градуса.Аз го използвам след къпане на подсушена коса,за да я предпазя от изтощаване и накъсване.
Може и да се използва всеки ден като прибавяне на хидратация на косата,но аз използвам олио за коса.Преди лягане използвам серум за коса.След като го употребя докрай,ще пробвам на друг производител,защото съставките са натурални.
Ако косата ви се нуждае от протеин,търсете в състава киноа,хидролизиран растителен протеин,кератин,хидролизиран пшеничен протеин.Със сигурност съществуват други съставки,които помагат за укрепването и подсилването на косъма,но това са често стещани протеини,които съм запомнила.
Млечна киселина същи влиза в това число.
Не използвам хиляда продукта,защото за мене това е губене на време и пари.Ползвам най-основните продукти-шампоан,1 път седмично скраб за коса,за да премахна мъртвите клетки,мръсотия и себум,балсам без отмиване,олио за коса и серум.Преди баня използвам и Pre-Shampoo по краищата,който служи за допълнителна хидратация.

Препоръчани теми

Неспокойни нощи 6 месечно бебе

Бебето не си стои на краченцата

Спи само на ръце

Крещите ли на бебето/детето?

Причина:

Причина: