Дали ще си пълен или не се определя още от ранна детска възраст.В периода на образуване на мастни клетки.Ако тогава детето е пълно,образува по-голям брой мастни клетки.Ако тогава детето е с нормално тегло,образува по-малък брой.Като възрастен тези клетки се пълнят или изпразват,и ако са повече,естествено че ще имаш проблеми с теглото.За това е важно децата да са с нормално тегло,когато се образуват мастните клетки.Някои от нас може да са опуснали “влака”,но за децата ни трябва да внимаваме ако не искаме да вървят по нашия път с килограмите.И не говоря за онези мижави два пъти седмично спорт от частните уроци.Ежедневно децата имат нужда от активно движение и тичане.Не само два пъти седмично по час.Почивните дни се прекарват в семейни активности,което предполага смяна на цялостния модел на живот на родителите и начините на прекарване на почивните дни.Дали ще е семейна дълга разходка в парка с включване на игра на тенис на маса,топка или федербал,дали ще бъде каране на колело или семейно посещение на близък град с еко пътека,си е единствено ваш избора.
Моята лична история доказва, че не е така.
Всичко е в храната. Емоциите също са важни. Гена също има значение, но храната винаги е била и ще бъде на първо място.
На 7 години в продължение на месец след развода на родителите ми бях бита по няколко пъти на ден за да поемам 3-4 пъти повече храна.
Бях нормално и слабо дете.
И тормоза продължи и след това. Физически се отрази логично, да не говоря пък и психически как се отрази.
До 30-та година бях дори кльощава, след това обаче ходенето по репродуктивни клиники и злоупотребяване с всякакви хормони и какви ли не химии ми видяха сметката на фигурата, че и на здравето, и сега е мъка с апетита и теглото... Така че за съжаление не е важно само образуването на мастните клетки през детстовото. 
Аз съм си направо за там, дебела и дружелюбна 
Ама няма как да не ходя на работа 3 месеца. 
