Публикувана: 1 май 2025, 08:04 ч.
Последно мнение: 1 юни 2025, 20:39 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 90 (м. май)

18 277
651
1

Отговори

# 135 4 май 2025, 17:14 ч.

Мнения: 40 680

Гущер, ти си нашата гордост ей Hug

Супер си.

# 136 4 май 2025, 17:23 ч.

Мнения: 1 392

От много седене и тазовото дъно се прецаква...
Там трябва да има специални упражнения си мисля.

# 137 4 май 2025, 17:28 ч.

Мнения: 705

Хора, защо не работите прави? Аз от година вече имам Standing desk и на работа и вкъщи. Гърбът спря да ме боли, откакто работя права.

# 138 4 май 2025, 17:35 ч.

Мнения: 40 680

Видях какво е това.
Едното е с кръстосани крака. Абсурд.
Другото права. Не става.
Като застана така и краката ми се схващат.
А на работа пода не е чист, че да седя така.
Да седя права също не е ок за моето състояние.

# 139 4 май 2025, 17:46 ч.

Мнения: 3 086

Не мога да се съсредоточа като съм права, а и стоенето на едно място прав или седнал е горе-долу едно и също поне за мен.

# 140 4 май 2025, 17:47 ч.

Мнения: 24 784

Цитат на: Costa в нд, 04 май 2025, 17:28

У нас много малко хора си избират на какво бюро да работят, ако не е работа от вкъщи и да си е тяхното. Да не казвам в колко офиси дори удобни столове им се свидят...
Дълго стоене прав пак не е много весело де, ако стоиш на едно място предимно. А то ако шаваш насам-натам, не е проблем защото ставаш и сядаш често.

# 141 4 май 2025, 17:52 ч.

Мнения: 40 680

Цитат на: Navy в нд, 04 май 2025, 17:23

От много седене и тазовото дъно се прецаква...
Там трябва да има специални упражнения си мисля.

Има си. Даже някои си ги правя.
Но заради кръста. Но и са за тазовото дънно.
Много е важно и как се седи на стола.
Има хора седят правилно и нямат проблеми, други имат.
Един от рехабилитаторите ми го каза. Не е драма да работя на компютъра, не е драма, че и вкъщи седя.
Драмата е как седя и колко седя. Та не беше лесно да се коригирам в началото, но сега си свикнах.
Виж да разкарам кръстоването на краката ми беше трудно.

# 142 4 май 2025, 17:56 ч.

Мнения: 1 392

Хубавите столове са цифра... ох...
Като Chair Pro например...

# 143 4 май 2025, 17:58 ч.

Мнения: 3 086

Моят стол си е чудесен - широк, с люлееща се облегалка, мога да сегя на него с вдигнати крака. Нямам забележки, просто е желателно да стамвам от него по-често.

# 144 4 май 2025, 17:59 ч.

Мнения: 40 680

Цитат на: Navy в нд, 04 май 2025, 17:56

Хубавите столове са цифра... ох...
Като Chair Pro например...

Цифра са.
Моята фирма купува най-евтините.
Аз сега съм си поръчала ортопедична възглавница за облегалката на работа и за дупето.
Не че нямах, ама беше на промоция и викам я да взема.
Плюс и старата облегалка не е читава, върши работа, ама не е читава.

# 145 4 май 2025, 17:59 ч.

Мнения: 24 784

Не е нужно да е скъп стол а да ти е подходящ за теб и за бюрото ти. А не както на места са столове които въобще не са за офис даже, то е мъка да седиш на такъв.

# 146 4 май 2025, 18:13 ч.

Мнения: 32 168

Почерпете се виртуално за един рожденик в семейството🙂:

Блатовете са почти като на кето Рафаелото, иначе е с крем от заквасена сметана, еритритол, ванилия и канела плюс настърган шоколад с бадеми и вишнички. Разрезите в скрит текст:

Скрит текст: