JACKLIN* виждам,че доста се впечатляаш от новостите,но се успокой.Така ще е следващите години.И при мен промените започнаха почти на твоите години,но вече не им обръщам внимание.Както се казва,ако станеш и нищо не те боли,значи си умрял.
- Публикувана: 8 авг. 2025, 18:17 ч.
- Последно мнение: 26 окт. 2025, 22:55 ч.
Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №34
Така ще е с килата момичета...да се гръмнеш просто!
Аз май с всичко се примирявам, но нервността ме побърква. Цялата треперя от нерви от сутринта.
Четох напред, че някой пиеше инозитол. Помага ли за нервността? За сега съм само с магнезии вечер, толкова съм объркана, че не знам какво да взема, за да облекчи поне малко нервността и подуването. С мигрената няма да се справя докато не спре цикъла, предполагам.
Четох напред, че някой пиеше инозитол. Помага ли за нервността? За сега съм само с магнезии вечер, толкова съм объркана, че не знам какво да взема, за да облекчи поне малко нервността и подуването. С мигрената няма да се справя докато не спре цикъла, предполагам.
Полутийнка на 11 и две хуни на 5,5 г. Ще се гръмна. Тая сутрин крещях като истеричка. Толкова ме вбесиха. От тогава цялата треперя. Не е нормално.
Тези ми пристъпи са по-силни преди цикъл, и да като гледам след 5 дни трябва да ми дойде. Ама не искам да се избиваме в къщи, защото аз съм нервна.
Тези ми пристъпи са по-силни преди цикъл, и да като гледам след 5 дни трябва да ми дойде. Ама не искам да се избиваме в къщи, защото аз съм нервна.
Така ще е с килата момичета...да се гръмнеш просто!
И аз утре правя точно 60 дни без цикъл. КОремът ми е зверски подут, като бременна в 5 месец съм и стомахът ми е разстроен. Ту имам разстройство, ту зверски запек. Сега си взех два вида пробиотик на Бактолоджи - Фемин и Гастро.
Все се надявам да дойде. Имам всички симптоми - подути и болезнени гърди, ячниците ме болят, нервна съм. Ако преди съ си мислела, че ми е тежко с ПМС по 1 седмица, сега вече съм над месец с такива симптоми..... Иде ми да се гръмна и да се приключва.
Все се надявам да дойде. Имам всички симптоми - подути и болезнени гърди, ячниците ме болят, нервна съм. Ако преди съ си мислела, че ми е тежко с ПМС по 1 седмица, сега вече съм над месец с такива симптоми..... Иде ми да се гръмна и да се приключва.
Не съм дочела докрай, отговарям и аз на дискусията за безсънието. Цял живот не съм с най-добрия сън, но след 38-40 стана много по-зле. Обикновено е по-лошо, ако имам и стрес на работа, но имам и периоди, в които буквално не знам откъде ми е дошло 
Какво на мене ми помага. Изключване на кафе, или поне намаляване, никакъв алкохол и лягане най-късно в 21.00. Поне аз заспивам лесно, но след два часа в най-лошия случай се будя и с това приключва нощта. Ако си легна в 21 някак се удължава тази първа част преди събуждането и до 4-5 часа го докарвам до сутринта.
Какво на мене ми помага. Изключване на кафе, или поне намаляване, никакъв алкохол и лягане най-късно в 21.00. Поне аз заспивам лесно, но след два часа в най-лошия случай се будя и с това приключва нощта. Ако си легна в 21 някак се удължава тази първа част преди събуждането и до 4-5 часа го докарвам до сутринта.
Аз следя съня си е епъл уоч, дълбокият ми сън, който е най важен за почивката на мозъка е много малко от 30-45 мин на нощ, оптимално е час и половина… Рем сън 2 часа, другото е мижане.
И аз като вас гледам в 22 да съм в леглото, без телефон! С книга. Така и така се будя в 3-4 поне да съм поспала…
И аз като вас гледам в 22 да съм в леглото, без телефон! С книга. Така и така се будя в 3-4 поне да съм поспала…