Красота отвътре: Суперхрани за сияйна кожа

# 255 8 окт. 2025, 14:19 ч.

Мнения: 744

Кисело мляко с пресни плодове или ядки и мед.

# 256 8 окт. 2025, 14:37 ч.

Мнения: 776

Кой е вашият любим бърз ритуал или рецепта със суперхрани за сияйно начало на деня?
Овесени ядки с ленено семе, канела, мед и кисело мляко - старт на всяка работна утрин !
Ще е интересен опит с Dragon Superfoods !

# 257 8 окт. 2025, 14:37 ч.

Пловдив
Мнения: 538

Напоследък пия сутрин след кафето сок от целина с лимон.

# 258 8 окт. 2025, 14:52 ч.

Мнения: 5

Чаша топла вода на гладно, сок от алое вера или куркума и черен пипер разтворени във вода.

# 259 8 окт. 2025, 15:00 ч.

Мнения: 800

Приготвям си овесени ядки в кисело мляко със спирулина, а от предната вечер имам накисната чиа, която добавям. Понякога допълвам със сушени боровинки.
Със закуската винаги пия чай, най-често Ройбос.

# 260 8 окт. 2025, 15:37 ч.

Мнения: 19

Редувам различни закуски - мажа филийка пастет от авокадо, варено яйце и котидж, кисело мляко с овесени ядки, трици, плодове.., смутита с авокадо, банан, ядково мляко, боровинки и т.н., правя си овесени палачинки или бананови палачинки… Разнообразявам закуските си и по този начи

# 261 8 окт. 2025, 15:54 ч.

Варна
Мнения: 84

Кисело мляко с овесени ядки и сушени плодове.

# 262 8 окт. 2025, 16:04 ч.

В Космоса
Мнения: 10 110

Ядково мляко с банан, фурми, чия и спирулина, кисело мляко с овесени ядки, сушени плодове.

# 263 8 окт. 2025, 16:54 ч.

Мнения: 1 305

Любимата ми закуска включва Happy Gut Mix, кисело мляко или скоро и още добавки според настроението (овесени ядки, плодове и д-р.).

# 264 8 окт. 2025, 17:06 ч.

Мнения: 1 402

Закусвам овесени ядки с мляко, пия фрешове, храня се предимно с плодове и зеленчуци

# 265 8 окт. 2025, 17:39 ч.

Мнения: 809

За закуска любимо ми е мляко с чиа и плодчета.

# 266 8 окт. 2025, 18:20 ч.

Мнения: 604

Аз пия малко топла вода ,след това лъжица тахан и първото кафе.

# 267 8 окт. 2025, 18:25 ч.

София
Мнения: 295

Овесени ядки с микс от ленено семе, слънчоглед и сусам в кисело мляко, придружени сутрин от някакъв плод - киви, ябълка. Сутрин обикновено пия чай.

# 268 8 окт. 2025, 20:47 ч.

Мнения: 212

През топлите месеци закусваме смути - банан, спанак, замразени горски плодове, авокадо, ядково мляко, чия, ленено и конопено семе, тахан, канела.
През зимните правя топла овесена каша - овесени ядки, ядково мляко, замразени горски плодове, ленено и конопено семе, чия, тахан, канела, мед.
Използвам и съм използвала много от продуктите на Dragon Superfoods и с удоволствие ще опитам миксовете. Много харесвам куркумата им, брашното от рожков и кокосовото масло!

Последна редакция: ср, 08 окт 2025, 22:20 от Seaglass

# 269 8 окт. 2025, 22:13 ч.

Мнения: 170

За закуска често си приготвям кисело мляко с овесени ядки, чия и пресен плод.

Причина:

Причина: