🌿Рестарт за тялото и ума - стъпка по стъпка към по-здраво тяло и спокоен ум | Развлечение | Страница 3

# 30 6 окт. 2025, 20:22 ч.

Мнения: 35 462

Да сваля поне 5 кг.
Да имам повече физическа активност.

# 31 6 окт. 2025, 20:28 ч.

Мнения: 3 340

Записвам се и аз с цел да отслабна с поне 5 кг. А също и втора цел е да възобновя тренировките, че нещо мотивацията ми бяга 🙂

# 32 6 окт. 2025, 20:51 ч.

Мнения: 770

Записвам се!
Искам да имам повече движение!
Да имам повече хъс за упражнения!
Да имам време за почивка!
И да увелича приема на вода!

# 33 6 окт. 2025, 20:54 ч.

Мнения: 525

Записвам се и аз, ще е нещо ново за мен да се мотивирам за по здравословен начин на живот.

Цел: да изпълнявам предизвикателствата от темата. (Че малко се съмнявам в себе си дали ще успея)

# 34 6 окт. 2025, 21:12 ч.

Мнения: 2 241

Много интересно! Записвам се с цел номер едно - да се върна към старото си аз преди детето.

# 35 6 окт. 2025, 21:30 ч.

Мнения: 1 304

Записвам се и си поставям за цел да спра глутена за месец и да видя ще се почувствам ли по-добре!

# 36 6 окт. 2025, 21:35 ч.

Мнения: 495

Да сваля минимум 3 килограма.

# 37 6 окт. 2025, 21:50 ч.

Мнения: 418

Стартирам предизвикателството с няколко цели: Да лягам по рано, за да имам повече време за сън, да ограничат много вредните храни, да пия повече вода и да се усмихвам по често през деня 😉

# 38 6 окт. 2025, 21:55 ч.

Мнения: 4 434

Да съм упорита във физическите упражнения. Да сваля поне 5 кг.

# 39 6 окт. 2025, 22:35 ч.

Мнения: 7 262

една малка или голяма цел, която искаш да постигнеш за себе си в следващите 30 дни
Интересна тема и интересно първо предизвикателство.Накара ме да се замисля,какво е важно в момента за мен самата в живота ми.За 30 дена трудно ще постигна голяма цел,затова ще си поставя малка.Предизвиквам се да се движа повече и да се разхождам повече през седмицата във всяка свободна минута.

# 40 6 окт. 2025, 22:53 ч.

Мнения: 445

Много хубава инициатива, благодаря!
Имам нужда да се върна към по-здравословен начин на живот, а именно редовни тренировки и по-често хранене без преяждане.
Започнах да тренирам и допълнително мотивация никога не е излишна