🐎 Стилът ни според възрастта (40+) Лайфстайл тема за пораснали момичета -Февруари '26

  • 17 407
  • 213
  •   22
Отговори
# 135
  • Мнения: 897
Адаша, mtz, ДХЗ и Мариетка - прекрасни сте! Супер са ви мечетата, много приятно топлят, бях скептична в началото, но съм доволна и аз.
Casual, алгоритъма на ИИ постоянно се подобрява, може да опиташ сега и да сподлиш дали все ти казва небивалици, или е различно.
Не знам дали заради спорта, ама такъв вълчи апетит имам, чак се плаша, но няма да се меря на кантара поне месец!

# 136
  • Sofia
  • Мнения: 8 104
От спорта е, ускорява метаболизма.

# 137
  • Ямбол
  • Мнения: 2 495
Галчудо, аз много харесах пилатес реформъра, супер ми се отразяваше, не усещах натоварването и си излизах тонизирана след тренировка. Спрях, защото ми се наложиха едни интервенци =)).

# 138
  • Бургас
  • Мнения: 7 991
Майолка, по-натоварващ ли е от стандартния пилатес? Статични ли са упражненията?  Ходила съм преди години на едни уреди, които вибрират, а ти стоиш в различни позиции, видя ми се доста натоварващо спрямо упражнения, в които има някакво движение.


Mimy8809, все още е така, трябва да го насочваш и коригираш, но ако му кажеш "разкажи ми за планета в знак" ще ти даде информация.

Последна редакция: пт, 06 фев 2026, 13:53 от Галчудо

# 139
  • Ямбол
  • Мнения: 2 495
Гал, не съм сигурна дали мога да го сравня коректно със стандартния пилатес, защото съм правила някакви елементарни упражнения от него вкъщи (за стандартния говоря). Не бих ги определила като статични упражненията, просто е по-бавно, а и ползваш собствена тежест.

https://www.facebook.com/PilatesAtelierSofia/videos/2460111730958974/

ей такива подобни съм правила на реформъра

# 140
  • Мнения: 34 254
Гал, ако имаш желание и идея можем да се пробваме на стандартния Пилатес някъде.
МТЗ, благодаря за кг, но наистина са много, с дрехи много не се вижда, но съблечена е грозна картина.А ти си супер в сивата гама на втората снимка, куч много сладко се подава из зад теб. Благодаря и на всички за милите думи. Бях решила докато не махна натрупаните напоследък 2-3 кг изобщо да не се показвам. Не, че преди беше по добре...

# 141
  • Мнения: 29 738
Като жена на жена- не ти личат.И аз бяха качила 2кг покрай  началото на зимата и празниците, сега съм махнала един и малко, остава вторият.

# 142
  • Sofia
  • Мнения: 8 104
Не можах да устоя на поредния кожен тренч. Точно такъв лилаво-бордо нямах. Joy Като се постопли ще ви го покажа на мен.

# 143
  • Бургас
  • Мнения: 7 991
Мими, аз по-скоро реформър бих пробвала, че по-интересен и разтягащ ми се струва. Много малко има качени клипчета, но гледам, че лежат и опъват, което е добре за гърба. Мисля, че в Краставицата някакво студио ми беше излязло преди време.  Нещо не ми се ходи по зали с хора, станала съм гнуслива ли, не знам.

# 144
  • Мнения: 2 632
Casual, алгоритъма на ИИ постоянно се подобрява, може да опиташ сега и да сподлиш дали все ти казва небивалици, или е различно.
Не знам дали заради спорта, ама такъв вълчи апетит имам, чак се плаша, но няма да се меря на кантара поне месец!
Пробвах, пак не е точен. Може и от това че ако имаш гранични точки в картата си, не изчислява правилно.
Но за нумерология е точен Wink

Ооо спортуването особено ако има кардио част зверски ми повишава апетита.

Относно Пилатес реформъра да си кажа личното мнение от опит. Проучете си много добре при какъв преподавател отивате. Нужни са много конкретни и детайли обяснения за изпълнение и съобразяване с нивото и възможностите на практикуващият. Понеже стана популярно масово някакви гъвкави девойки вземат сертификати за 2 уикенда. Първото студио не получих никакви адекватни разяснения, пружините не бяха съобразени с нивото ми, и дамата въобще се се вслуша в обратната ми връзка. 1 месец 8 посещения и бях по зле с кръста, че и в коляното ми се появиха болки. При друг инструктор/ студио разбрах доста неща и грешки , които съм правила, но беше мега трудно да си намеря часове там и приключих с реформъра. Та мненето ми е , че сега бих започнала с класически мат пилатес, и то ако може в малка група за начинаещи.

# 145
  • Мнения: 34 254
Мими, аз по-скоро реформър бих пробвала, че по-интересен и разтягащ ми се струва. Много малко има качени клипчета, но гледам, че лежат и опъват, което е добре за гърба. Мисля, че в Краставицата някакво студио ми беше излязло преди време.  Нещо не ми се ходи по зали с хора, станала съм гнуслива ли, не знам.
И аз за това не ходя по зали...ама тез пусти кг. 😭

# 146
  • Мнения: 12 334
Мими, кила не се махат в залата, а с катинар на устата - за съжаление Sad

# 147
  • Мнения: 16 157
Мими, кила не се махат в залата, а с катинар на устата - за съжаление Sad
Абс. съгласна!

Ходила съм преди години на едни уреди, които вибрират, а ти стоиш в различни позиции, видя ми се доста натоварващо спрямо упражнения, в които има някакво движение.
Май не съм ви казвала, но от няколко седмици имам вибрираща платформа и много ме радва като средство за релаксация и лимфодренаж!

Casual - мерси за инфото! Hug
МТЗ - мерси за "теорията за хюман дизайн" - нищо не знам по въпроса, ще ми е приятно да поровя и да попрочета!

Днес ми е заето, но утре чакаме снежна буря, та ще се поглезя с 2-3 часа четене на форуми, пиене на горещ чай и правене на стилистични хороскопи по различни платформи Wink Имам нужда от малко разтоварване!

PS Не разбрах кой и защо е трил, нито успях да прочета навреме изтритата дискусия, но си признавам, че ми стана неприятно. Все пак редно е всеки да може да сподели мнение!

Последна редакция: пт, 06 фев 2026, 18:02 от Agent Provocateur

# 148
  • Мнения: 2 632
Ходила съм преди години на едни уреди, които вибрират, а ти стоиш в различни позиции, видя ми се доста натоварващо спрямо упражнения, в които има някакво движение.
Май не съм ви казвала, но от няколко седмици имам вибрираща платформа и много ме радва като средство за релаксация и лимфодренаж!
Галчудо Пауърплейт ли ? Не се разбрах с тях, освен и че много ме натоварваше да балансирам - имам чувството, че мозъка ми вибрираше

Агентче тези вибриращи платформи много са популярни в момента ( аз съм от тези абонирани за всякакви коучове/ и свързано с движение - но нищо не правя - много се смях с това днес  https://www.instagram.com/p/DUPDze4jaBM/ ) обаче след Пауърплейта се притеснявам да не ми завибрират още повече мухата в глллллавата

# 149
  • Мнения: 34 254
Мими, кила не се махат в залата, а с катинар на устата - за съжаление Sad
Това ми се струва по лесният вариант, залата определено ми е противна.😊

Общи условия

Активация на акаунт