Възможно е да не го усвояваш.Липсата на енергия не е само от ниско желязо.
- Публикувана: 20 март 2026, 19:38 ч.
- Последно мнение: 3 юни 2026, 19:53 ч.
Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №37
Възможно е да не го усвояваш.Липсата на енергия не е само от ниско желязо.
Но според ендокринолога, липсващия феритин при мен играе основна роля.
Ще продължа в приема и ще видим.
Феритинът много бавно се възстановява, пие се желязо доста време, като контролнo се правят изследвания.Четох научни трудове , че анемиите се лекуват с години, a приемът на желязо трябва да си е постоянен дълго време, както казах с контрол с изследвания на 2-3 м.Аз пия желязо заедно с вит Ц.
Не искам да казвам голяма дума, но тези дни се чувствам много добре с едната шепа добавки, дето пия 😄
Не искам да казвам голяма дума, но тези дни се чувствам много добре с едната шепа добавки, дето пия 😄
Отдалечете приема на желязо и от млечните храни, те също пречат за усвояването му. Аз правя контрола месец след спирането на сорбифер. Иначе преди две години бях много зле, феритни под долната граница, желязо и вит. Б12 на долна граница, ама хемоглобина беше ОК. Пих сорбифер доста време. Запълних всичко. Сега само желязото беше паднало на поредната контрола, та пия пак, че да не стане като предния път.
Б12 взимам по обед, уж да ме ободри 😁 че записвам по обед.
Б12 взимам по обед, уж да ме ободри 😁 че записвам по обед.
Ами аз от повече от 15 години съм с ниски нива на желязо и хемоглобин, като той се качи веднага след като започнах прием на Сорбифер, но желязото се покачва бавно и не съм минавала над долната граница каквото и да правя. Обаче дълги години имах обилен цикъл, последните направо си не спираше. Сега от септември насам или има слаб или никакъв, та се надявам тайничко да се е качило желязото. Обаче и сега макар съвсем слабо да цапа вече 9 дни съм в цикъл уж. Преди известно време една друга гинеколожка ми каза, че това с обилните цикли е като омагьосан кръг- колкото повече кървиш ти пада желязото и от ниското желязо пък кръвта не се съсирва правилно и се засилва още повече. Аз по принцип не взимам желязо по време на цикъл, че уж кърви повече, но тя каза, че просто по-слабо се усвоява.
Вечерната иглика не влияе на топлите вълни и не вдига естрогена.С внимание обаче при предразположеност към образувания в гърдите.За цинка и особено селена след изследване за дефицити,при високи дози са токсични.
И трите прогестероновите мазила,които си посочила са с див ям.
И трите прогестероновите мазила,които си посочила са с див ям.
Ясно. Значи и мазилата са на основата на див ям. По-добре да пия таблетките.
Цитат
Пих сорбифер доста време.
Цитат
Цикъла ми последния месец беше много зле.. супер дълго се проточи цапането, тъмно на цвят. Явно пка е нисък прогестерона.
Цитат
Missence, понеже и аз от години пия сорбифер- не го приемай близо до магнезият, защото той пречи на усвояването на желязото, това е и причината аз да отлагам приема на магнезий, но от вчера почнах, че имам една ужасна тревожност.
Цитат
"оправим храненето"
Аз имам чувството, че Дуфастон и Примолут нор ми объркват още повече цикъла. Става по-обилен и болезнен.
При ниско желязо - Сорбифер, по 2, а също и Сераза и Л-Тианин, цинк и селен...
При ниско желязо - Сорбифер, по 2, а също и Сераза и Л-Тианин, цинк и селен...
Цитат
Момичета,
при обилен цикъл какви хранителни добавки и витамини мога да си взема? Док спомена магнезий, цинк, хром, витамин С. Дали ги има в комбинация в някой продукт?
при обилен цикъл какви хранителни добавки и витамини мога да си взема? Док спомена магнезий, цинк, хром, витамин С. Дали ги има в комбинация в някой продукт?
Писали сте за радиола. Ще чета и за нея.
На Ona продуктите са с микронизиран био идентичен USP Progesterone, не див ям. Ползвам ги от 2-3 години и съм доволна.
Пуснах по искане на докторката изследвания, паднаха се на 8 ден от цикъла. Имам още време до менопаузата, естрадиол мога да пакетирам и пращам ако някой има нужда 😅
Пуснах по искане на докторката изследвания, паднаха се на 8 ден от цикъла. Имам още време до менопаузата, естрадиол мога да пакетирам и пращам ако някой има нужда 😅
Здравейте момичета,
цикъла ми съвсевм подрани този път- на 22дни./ на 48г съм/
Предишните са - на 28,24,29,27,25 дни.
Лекаря ме прегледа и ми изписа Дуфастон от 12 ден по една таблетка дневно. Ако не дойде да го спра на 25я ден.
Ако не се повлияе другия месец ще пия по две таблетки
Мислите ли, че това е правилно лечение?
Нещо не ми се иска да приемам прогестерон, но според него при такова вариране на цикъла прогестерона ми не е ок. Притеснявам се - има ли много странични ефекти от този Дуфастон
цикъла ми съвсевм подрани този път- на 22дни./ на 48г съм/
Предишните са - на 28,24,29,27,25 дни.
Лекаря ме прегледа и ми изписа Дуфастон от 12 ден по една таблетка дневно. Ако не дойде да го спра на 25я ден.
Ако не се повлияе другия месец ще пия по две таблетки
Мислите ли, че това е правилно лечение?
Нещо не ми се иска да приемам прогестерон, но според него при такова вариране на цикъла прогестерона ми не е ок. Притеснявам се - има ли много странични ефекти от този Дуфастон
На тези години мисля,че е излишно да броиш дни.Аз навърших 49 преди по-малко от месец и днес ми е 62 ден без цикъл.Не правя драми,каквото - такова.Така ще е вече и е добре да приемеш промените.
Аз и да искам вече не мога да броя, то започва едно поцапване с дни и не знам вече нито кога започва нито кога свършва. Просто ако има в месеца е добре. И аз вече не го отразявам нито следя дати.
Иначе на мен Дуфастон не ми действа добре, Примолут нор е по-лек откъм странични ефекти при мен.
за новичките в темата - нито дуфастон, нито примолут нор - съдържат в себе си Прогестерон. Активните им съставки, са някакви вариации/имитации - синт.прогестаген/дидрогестерон или прогестини.
Чистия био идентичен прогестерон, трудно се изписва в Бг. , но само той върши работа.
Моля ви не пишете за дуфастон или другото :" не искам да приемам Прогестерон...", защото те не са такива и става голямо объркване.
Чистия био идентичен прогестерон, трудно се изписва в Бг. , но само той върши работа.
Моля ви не пишете за дуфастон или другото :" не искам да приемам Прогестерон...", защото те не са такива и става голямо объркване.
Благодаря за отговорите
Аз не съм специалист и само предавам това което ми е казал лекаря, така че не съм наясно с терминологията и кое има прогестерон и кое не, но ще го имам в предвид
Аз не съм специалист и само предавам това което ми е казал лекаря, така че не съм наясно с терминологията и кое има прогестерон и кое не, но ще го имам в предвид
Дидрогестерона, който съдържа е подобен на човешкия прогестерон и повлиява организма добре при липсата му/намаляването му през менопаузата.