Имате ли засилен косопад, чупливи нокти или зачервяване и възпаление около очите, носа или перинеалната област? Тези симптоми често се разглеждат поотделно, но в много случаи могат да са свързани с дефицит на биотин (витамин B7) – ключов витамин за поддържането на здрава коса, кожа и нокти.
Биотинът има важна роля в изграждането на кератина – основния структурен протеин на косата. Когато нивата му са ниски, косъмът не се формира достатъчно здрав още в самото начало на растежа.
Това води до специфичен тип косопад, който не винаги изглежда като класическо „падане на цели косми“. По-често косата започва да расте по-слаба, по-тънка и с нарушена структура, достига дължина около 3–4 см и след това се накъсва. В резултат се наблюдават много къси, стърчащи, „фризирани“ косъмчета, които създават усещане за хвърчаща и изтощена коса, дори без видимо масивно окапване.
Освен това може да се забележи:
▪️по-бавен растеж на косата
▪️загуба на блясък и плътност
▪️лесно накъсване при ресане или стилизиране
Дефицит на биотин може да се появи при различни състояния, например:
▪️небалансирано или ограничително хранене;
▪️проблеми със стомашно-чревния тракт и усвояването;
▪️продължителен стрес;
▪️прием на определени медикаменти;
▪️повишени нужди на организма.
В такива случаи е важно да се обърне внимание на приема на достатъчно количество биотин. Високодозираният и добре усвоим D-биотин от 10 мг е подходящ при дефицит, когато е необходим по-бърз и видим ефект върху състоянието на косата, кожата и ноктите. Предимство е, когато приемът е лесен – само 10 мг дневно, което улеснява редовния прием и постигането на резултати.
Ако разпознавате подобни симптоми, е възможно да става въпрос за недостиг на биотин и е добре да се предприемат навременни мерки.
Разпознавате ли някои от тези признаци? Включете се в темата и може да спечелите един от три комплекта с продукти за коса на Parusan.
На 20 април ще изтеглим и обявим в темата победителите.
Моля, запознайте се с Общита условия на играта.
Биотинът има важна роля в изграждането на кератина – основния структурен протеин на косата. Когато нивата му са ниски, косъмът не се формира достатъчно здрав още в самото начало на растежа.
Това води до специфичен тип косопад, който не винаги изглежда като класическо „падане на цели косми“. По-често косата започва да расте по-слаба, по-тънка и с нарушена структура, достига дължина около 3–4 см и след това се накъсва. В резултат се наблюдават много къси, стърчащи, „фризирани“ косъмчета, които създават усещане за хвърчаща и изтощена коса, дори без видимо масивно окапване.
Освен това може да се забележи:
▪️по-бавен растеж на косата
▪️загуба на блясък и плътност
▪️лесно накъсване при ресане или стилизиране
Дефицит на биотин може да се появи при различни състояния, например:
▪️небалансирано или ограничително хранене;
▪️проблеми със стомашно-чревния тракт и усвояването;
▪️продължителен стрес;
▪️прием на определени медикаменти;
▪️повишени нужди на организма.
В такива случаи е важно да се обърне внимание на приема на достатъчно количество биотин. Високодозираният и добре усвоим D-биотин от 10 мг е подходящ при дефицит, когато е необходим по-бърз и видим ефект върху състоянието на косата, кожата и ноктите. Предимство е, когато приемът е лесен – само 10 мг дневно, което улеснява редовния прием и постигането на резултати.
Ако разпознавате подобни симптоми, е възможно да става въпрос за недостиг на биотин и е добре да се предприемат навременни мерки.
Разпознавате ли някои от тези признаци? Включете се в темата и може да спечелите един от три комплекта с продукти за коса на Parusan.
На 20 април ще изтеглим и обявим в темата победителите.
Моля, запознайте се с Общита условия на играта.
