Преобразихте ли тялото си за 6 дена?!? 
(анонимно гласуване)
- Публикувана: 6 юни 2007, 19:05 ч.
- Последно мнение: 7 авг. 2007, 13:11 ч.
Майкъл Търмънд - "Как да преобразим тялото си за 6 дни" - 2 част
И аз искам да споделя, че успешно приключих диетата.Резултата -3кг, -6см талия, -3см бедро.На вид ми личи и имам чуството че ми се е свил стомахът.Дано си запазя килограмите 
а иначе продължавам с 5 пъти хранене на ден, но включих малко кисело мляко, защото много го обичам а и в Америка нямат като нашето мляко, така че Майкъл не би могъл да го знае 
Ще мине малко време и мисля да повторя, защото искам да сваля още малко
а иначе продължавам с 5 пъти хранене на ден, но включих малко кисело мляко, защото много го обичам а и в Америка нямат като нашето мляко, така че Майкъл не би могъл да го знае Ще мине малко време и мисля да повторя, защото искам да сваля още малко 
Аз съм решила да повторя диетата в най-скоро време. 
Както писах по-рано резултатът от първия път беше - 3 кг. от които останаха - 1 кг.
В някои от постовете тук четох, че най-много се сваля първия път а след това не е така, затова съм решила да опитам отново.
Все пак и - 1 кг. задържан повече време не малко.
Ще ви пиша за резултатите когато приключа.
Успех на всички
Както писах по-рано резултатът от първия път беше - 3 кг. от които останаха - 1 кг.
В някои от постовете тук четох, че най-много се сваля първия път а след това не е така, затова съм решила да опитам отново.
Все пак и - 1 кг. задържан повече време не малко.
Ще ви пиша за резултатите когато приключа.
Успех на всички
здравейте , оказа се , че и аз съм тип Е . Като гледам диетата то си е глад и тренировки да питам само 6 дена ли трябва да я спазвам или повече имам да свалям 5кг.
Програмата е принципно за 6 дни
Пробвай по план както е и виж какъв резултат ще постигнеш и по твоя преценка можеш да продължиш още някакъв комплекс от дни, като разшириш леко приема на въглехидрати например... 
По мое мнение, ако са ти последните 5 кг., които имаш за сваляне, няма да стане само с тези 6 дни... сама знаеш, че те са най-трудните и най-упоритите 
Успех 
Аз я повторих-този път свалих 2 килограма.След това започнах постепенно да включвам въглехидрати и протеини според препоръките му-свалих още един килограм.Мисля да се задържа така.
Много добре
maf поздравления страхотен резултат
Здравейте!
Аз не съм писала от миналато година, когато спазвах режима. Голяма почитателка съм на Търмънд, но поради многото килограми за сваляне минах на друг режим.
Надявам се някой ден да издадат в България книгата му за 6 седмично преобразяване .
Виждам, че никой не е писал и реших да ви кажа, че вече има издадена втора негова книга в България. Аз веднага си я поръчах и чакам доставка до няколко часа.
Надавям се да съм била полезна.
Аз не съм писала от миналато година, когато спазвах режима. Голяма почитателка съм на Търмънд, но поради многото килограми за сваляне минах на друг режим.
Надявам се някой ден да издадат в България книгата му за 6 седмично преобразяване .
Виждам, че никой не е писал и реших да ви кажа, че вече има издадена втора негова книга в България. Аз веднага си я поръчах и чакам доставка до няколко часа.
Надавям се да съм била полезна.
реших да ви кажа, че вече има издадена втора негова книга в България.
Каква е книгата и за какво се отнася?!?
Имаш ли линк на корицата й, предполагам си я поръчала онлайн до колкото разбирам 
Тъкмо мислех да си я поръчам от интернет, макар че не знам англрийски добре.
http://www.bgbook.dir.bg/book.php?ID=23314
Уви не е това. И аз много го искам, но е доста скъпа и едва ли ще е издадат. Аз миналата година като бях запалена, писах два- три пъти на издателството и те ми отговириха, че водят преговори, но цената е висока за бг пазара.
http://www.bgbook.dir.bg/book.php?ID=23314
Да не е дето става въпрос за режим 6 седмици и упражнения към него?
Опс сега видях,че точно затова става въпрос
Мързел съм ей 
Опс сега видях,че точно затова става въпрос
Мързел съм ей Тъкмо мислех да си я поръчам от интернет, макар че не знам англрийски добре.
http://www.bgbook.dir.bg/book.php?ID=23314
http://www.bgbook.dir.bg/book.php?ID=23314
Иначе режимът едва ли ще е по-различен от предишната книга.Фенка съм му на бай Търмънд