Публикувана: 4 окт. 2007, 14:13 ч.
Последно мнение: 1 апр. 2008, 12:39 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 33 част

31 692
650
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са най-ефективните диетични режими за отслабване?
Какви са предложенията за символ или табела за идентифициране на членовете на форума?
Каква е рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са най-ефективните диетични режими за отслабване?
  
  Най-ефективните диетични режими за отслабване включват различни методи като протеинови диети, нисковъглехидратни диети и други. Важно е да изберете такъв, който отговаря на индивидуалните нужди и предпочитания. Например, Дюкан предлага протеинови диети, които се фокусират върху консумацията на протеини и ограничаване на мазнините и въглехидратите. Важно е да се консултирате със специалист, преди да започнете нов режим на хранене.
- Какви са предложенията за символ или табела за идентифициране на членовете на форума?
  
  Предложението за символ или табела за идентифициране на членовете на форума включва идеята да се носи такъв, за да могат членовете лесно да се разпознават и взаимодействат помежду си.
- Каква е рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко?
  
  Рецептата за риба със сос от извара и кисело мляко включва смесване на извара, кисело мляко, горчица, сол и черен пипер. След това сместа се разстила върху рибата и се пече на 180-200 градуса за 30-40 минути.
- Може ли да се консумира телешка съдърма по време на диета?
- Каква е разликата между нашия форум и този на Рицарите?

# 480 8 окт. 2007, 10:36 ч.

Мнения: 4 493

Дори, честито намаление! Hug

# 481 8 окт. 2007, 10:40 ч.

Мнения: 556

здравейте,момичета.от днес започва и моята дюканска одисея.за жалост не можах да се изтегля сутринта,но сигурно довечера ще мога,за да знам как започвам,че уикенда се отдадох на кулинарна вакханалия Embarassed

.моята цел не е фрапираща.трябват ми 5 кг.
преди малко изядох половин кофичка култура(вчера ходих в шумен и си взех от била)тук не съм виждала във варна.в останалата половинка добавих малко извара,половин кисела краставичка,една скилидка чесънче и малко копър.това ще папам по-късно.а за вечеря смятам да използвам една от предложените от вас рецепти-дробчета на фурна.най трудно ще ми е с липсата на мазнината и хляба.да видим до къде ще я докараме.пожелайте ми късмет bouquet

# 482 8 окт. 2007, 10:41 ч.

Пловдив
Мнения: 245

добро утро и от мен! усмихнат ден! ама много съм гладна днес.

# 483 8 окт. 2007, 10:46 ч.

Варна
Мнения: 3 408

Дезире, пожелавам ти го късмета. Hug

Обаче, много малко ти е храната, да знаеш! Ще ти прегладнее по няко време и ще прецакаш режима. Закуската ти и обяда могат общо да бъдат едно хранене, като количество!

Във Варна в Бурлекса до Лятно Тракия днес си купих Култура, има я и на кварталния магазин тук до работата ми.

# 484 8 окт. 2007, 10:52 ч.

Мнения: 556

dorchester,вероятно си права.и аз обмислям въпроса,но още не съм си направила режим,пък и аз по принцип през деня не ям много.може би ще въведа и варени яйца.пък за културата,и аз мислех да проверя в бурлекса,има близо до нас,но просто не обичам да пазарувам там...но специално за култура ще отида Wink

,защото ми хареса млякото.тъкмо ще потърся и трици евентуално,защото досега не съм намерила.наистина ще трябва да поработя върху режина..,но с ваша помощ ще се справя.въпреки,че си купих книгата,почти не съм чела.цялата информация черпя от тук.всички сте много мили smile3525

# 485 8 окт. 2007, 10:52 ч.

Мнения: 1 314

Добро утро и от мен!
Вещи, мерси за кафето, аз сега си пийвам моето с нес!
Didd , Dezire добре дошли!Скоро да се похвалите с добри резултати!
Дори, Честит ти свален килограм!
И при мен има задържане вече почти 2 седмици, аз го отдавам на това, че миналата седмица покрай рожденните дни имах малко прегрешения. Сега обаче съм си супер режимна, трети П ден, пък ще видим кантара тези дни.
Отивам да приспивам Малечко, от снощи пак му тече нослето, милия, и е толкова кисел, половината нощ не сме спали. А за капак, тази сутрин ги водихме на изследвания-кака му за детска градина, а него-профилактичните на 1 годинка. Оревахме и опищяхме цялата поликлиника.
Успех на всички другарчета тази седмица! Heart Eyes