С овесени трици (не ядки) Дюканките свалят килца със десятки - 76 тема

  • 70 598
  • 773
  •   1
Отговори
# 765
  • Мнения: 1 027
Здравейтееее Simple Smile честит празник на влюбените  Heart Eyes  txtloves , макар със закъснение... Желая на всички пламенна и разтърсваща любов и само положителни емоции!!! прегръдки за всички Hug

а ина4е по темата - и аз мн се зарибих. сега съм почти 70 килограма, а съм висока 168см. Такава ми е структурата, че всичко си го слагам на дупето Simple Smile и краката... преди време не ми пречеше да пазя диети, но сега съм малко по-неволева и несериозна...
 
но ...си купих въпросната книга newsm53 и ще се пробвам... надявам се да се справя...имам желание Simple Smile стискайте палци!! newsm03

# 766
  • Мнения: 1 417
Здравейтееее Simple Smile честит празник на влюбените  Heart Eyes  txtloves , макар със закъснение... Желая на всички пламенна и разтърсваща любов и само положителни емоции!!! прегръдки за всички Hug

а ина4е по темата - и аз мн се зарибих. сега съм почти 70 килограма, а съм висока 168см. Такава ми е структурата, че всичко си го слагам на дупето Simple Smile и краката... преди време не ми пречеше да пазя диети, но сега съм малко по-неволева и несериозна...
 
но ...си купих въпросната книга newsm53 и ще се пробвам... надявам се да се справя...имам желание Simple Smile стискайте палци!! newsm03
Ела в новата тема:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=267086.new#new

# 767
http://www.youtube.com/watch?v=2Rr-t-IOfRo поздрав

Последна редакция: пн, 18 фев 2008, 09:55 от Ев4е

# 768
  • Мнения: 3 202
Реших да си копирам полезните мнения и информация в един файл. Това включва и преводите от интервютата на д-р Дюкан от Фанси и Мишлето. Благодаря им!  bouquet Hug Ев4е също е писала полезна информация за жълтъците.
Имам идея, по някакъв начин да вмъкна това инфо в сайта с рецепти. Там има отдел за полезна информация. Май всеки от нас може да я вмества, като коментар.

Пък да ви кажа какво ми хрумна, нещо като страничен проект  Embarassed
В блогосайта http://dukanskirecepti.wordpress.com има една секция "Полезна информация".
Имам намерение да събирам там извадки от ценни мнения на доказани съфорумки. Ще замоля за вашите предложения, може на ЛС също.

# 769
Здравейте, сладурки! Аз съм на тази диета от 22.01.08 и съм свалила само 4,5кг. до момента... Confused, обаче се нядавам да сваля още 10-тина, че пробвах с какво ли не, но нищо не помогна до момента Flutter. Пожелавам успех на всички!!! Дано има резултат от тези мъки... Laughing

# 770
Здравейте момичета!
От днес започнах тази диета, но имам няколко въпроса. Моля за помощ!
1. Ако сваля 5 кг в ударния и смесения етап това означава ли, че третия етап трябва да продължи 50 дни /"по 10 дни за всеки свален килограм"/
2. При смесен етап в съотношение 3/7 или 2/8 дни трябва 3 /съответно 2/ дни да са ПЗ, а повечето - 7 /съответно 8/ дни да са само протеинови, така ли?
3. От къде да намеря сирене Маджаров лайт? Знам за такова краве, овче, смес, козе, но лайт не съм срещала, специално такова ли има?
Предварително благодаря за отговора ви   bouquet

# 771
# 772
Лоринда, здравей!
1. Да - когато си свалила желаните килограми например 10 умножаваш по 10 дни и точно 100 дни си на режим за задържане на желаното тегло.
2. 3/7 - тоест 3 дни само протеини и 7 дни протеини със зеленчуци.
3. Сиренето можеш да го намериш например в Сани или Билла - тоест в хипермаркетите, но да ти кажа аз го намерих и в едно малко магазинче до моята работа, така че може да го има и в други малки магазинчета.
Желая ти успех   bouquet Hug

# 773

Общи условия

Активация на акаунт