Публикувана: 17 фев. 2008, 02:21 ч.
Последно мнение: 7 март 2008, 20:47 ч.

"24 часа" научи за Дюкан и сега очакваме прилив най-голям - 79 част

30 351
687
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
  
  Участниците във форума споделят съвети за контролиране на апетита, управление на храненето, включително консумация на протеини, и методи за поддържане на мотивация и подкрепа по време на процеса на отслабване.
- Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, хранителни проблеми, включително апетит и избор на храни, както и здравословни проблеми като нокти.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани с режими за отслабване, споделяне на лични резултати, проблеми и успехи, както и въпроси относно храненето, рецептите и подкрепата в процеса на отслабване. Той също така обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати от загуба на тегло, подкрепа и взаимно взаимодействие между участниците. В допълнение към това форумът предоставя платформа за обмен на съвети и опит относно режима на хранене.
- Какви са минималните изисквания за прием на чисти протеини според Дюкан?
- Какви са препоръчителните стъпки за преход от ударна фаза към режим на почивка?
Анкета

Кога бихте желали да се състои една всенародна дюканска среща в центъра на България - комплекс "Ягодите" - между Стара Загора и Казанлък?
Опции:

17 - 18 май

5 - 6 юли

* Гласуването приключено: ср, 20 фев 2008, 17:45

# 90 17 фев. 2008, 12:10 ч.

Пловдив
Мнения: 15 116

Цитат на: suzana63 в нд, 17 фев 2008, 12:07

Перле ми дъртите лелички вечер заспиват рано и стават рано( Joy

като мен) да сервират кафето на младите Joy

Въх, пък ние младите bowuu

# 91 17 фев. 2008, 12:11 ч.

Мнения: 454

Царевично нишесте - по 1 л за сгъстяване на сосовете може Hug

# 92 17 фев. 2008, 12:12 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 42 821

фанси Н - Гуги ми изкара тази страничка http://www.eadvise.info/?art_id=117&id=40&page=show_art
ще се опитам да сметна средно за ден - два и ако е ОК няма да се занимавам повече с изчисления, ако не - ще направя корекции в количествата Peace

славееееееееееее - как сме Mr. Green

следя те

да знаеш
еленааааааааааа Heart Eyes

бачииииииииииииии bouquet

# 93 17 фев. 2008, 12:14 ч.

Варна
Мнения: 653

Здравейте сладурки!
Волна, желая ти бързо оздравяване, и аз нещо съм се вкиснала от в4ера-адски ме боли гърло и смуках стрепсилс Sad

Проблема с 00 продължава, ни чайове помогнаха нито нищо Rolling Eyes

Вещи, благодаря за хубавата темичка, нямам с какво да се похваля, надявам се за следващата да има bouquet

Атракция, браво за минуса Peace

Дамаянти,Мериан,Ривела,Дивана Катяджин,Анелия,Едуина, Пиги,Фоли,Ванити,Клеми,Нуш,Луна ,Зазу,Гуди,Зеленко,Съни,Лори,Мишле,Жедира Hug

Ванче, споко bouquet

И целувки за всички Ви.

# 94 17 фев. 2008, 12:16 ч.

София
Мнения: 189

Ето още един магазин,от който си купувам трици-бул.Цар БорисIII 86-90.Намира се в дясното локално платно по посока на пазара Красно село и е близо до него.Магазина се казва BIOzona.Последния път,когато си купувах имаше дори два вида овесени трици-по-финни и традиционните.Дори има и адрес на визитката-www.biozonabg.com

# 95 17 фев. 2008, 12:17 ч.

Мнения: 3 640

Перличка, Hug

Катя73, благодаря! Hug

Честно казано, повече не искам да свалям. Целта ми беше 58 кг. 55 кг вече започва да става прекалено. Но явно така съм си засилила метаболизма, че продължавам да си свалям и в 3-та (сега да уточня - от 2 седмици си ям всичко, както си трябва в 3-та фаза, алергията почти отшумя).
Бъги, дано скоро напълно да се оправиш! Praynig

Roisin, честито намаление! Hug

Дидочка, Hug

# 96 17 фев. 2008, 12:18 ч.

Мнения: 819

Перле

паднах от смях с тая Пипируда на Кати....

# 97 17 фев. 2008, 12:19 ч.

Мнения: 831

франц-ти си ми най-големия стимул newsm74

перла-ти пък си ми окончателния пример bouquet

а пък аз и моя организъм упорито ще си водим разговори hahaha

# 98 17 фев. 2008, 12:19 ч.

Мнения: 248

Авана, за бъбреците пия Урофит - билкови таблетки на д-р Тошков. Определено мога да кажа, че ми помагат.
Волна, Дидочка, бързо да се оправяте и да не се давате на вирусите Hug

Сън, това с алергията е чудесно.

# 99 17 фев. 2008, 12:22 ч.

София
Мнения: 3 784

Добър ден и запис и от мен! Flutter

Вещи, чудесно заглавийце! Hug

Сега като заприиждат ония ми ти тълпи дебеланковци.......направо ще блокират сървъра на Бг мамата Joy

# 100 17 фев. 2008, 12:24 ч.

Мнения: 54

Момичета, привет на всички! Hug

Хубав и отслабващ ден!
Честито на всички с минусчета и бързо оздравяване на болничките! Hug

Вещи, снимките са страхотни, да му се отще на човек да погледне ядене. Laughing

Благодаря ти, че си забелязала и нанесла корекциите от лентичката ми. bouquet

Орхидея, и други са ти казали, но след като бебо е основно на кърма, не рискувай да си правиш експерименти с диети, всички режими дори да не се отразят на количеството на кърмата, се отразяват на качеството и. Да походиш още няколко месеца с повечко килограми не е висока цена за здравето на детенце, нали искаме да им дадем най-доброто.

Кукумявка, идеята за магазина и на мен ми допадна много, дали пък да не се организираме дюканките наистина да си отворим едно магазинче? Може и с ресторант към него, да не се чудим къде да ходим да ядем режимно. Wink

Сузана, Волна, и аз имах този проблем с ноктите и мислех, че е от режима. При мен се оправи само, но за всеки случай не е лошо за лично успокоение да си проверите щитовидната, цепенето на нокти е един от признаците на хипофункция \както и трудното сваляне на килограми\.

Фенси, виж тези таблички, има доста продукти в тях.
CalorieKing , Kalorientabelle
Мяркала съм в нета и много подробна френска, но не ми е най-силният език и не съм я запомнила.

Мен кантарът не ще да ме зарадва, но няма да ви мрънкам.

# 101 17 фев. 2008, 12:28 ч.

Мнения: 1 571

Сузана, и при мен има промяна в плановете, така че ще оставим срещата за по-нататък Hug

Goody, verita, bouquet

, ще разгледам табличките. Аз се ориентирам в тях за количеството протеини и въглехидрати, да не помислите, че си смятам калориите и да ми се карате...Застраховам се, щото още ме боли главата от снощните тигани на Вещи Joy

А чуждоземските таблички не вършат много работа- продуктите в тях ги няма на нашия пазар в повечето случаи...
#Cussing out

Слизам преди малко до магазина и какво да видя- няма мляко с 0,1% масленост ooooh!

А преди собствениците се смееха, че само заради мен зареждали...Утре отивам да си купя 2-3 пакетчета трици, само дано да не е късно...

# 102 17 фев. 2008, 12:28 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Добро утро, момичета и Ухапан Flutter

вещи - Heart Eyes

дивана- триците са до 3 лъжици, защото по -голямото количество извличат и изхвърлят от организмата магнезия и др.витамини, затова и Дюкан казва да се пият витамини Peace

волна- оздравявай bouquet

кри- успех на изпита ,дано резултата е добър Hug

атракция, пепена, сузана 73- честито минусче bouquet

Дамаянти - много е важна психическата нагласа..за мен това е в основата на всеки режим....важното е че си си казала.."стоп, време е да направя нещо" Peace

орхидея- според мен съвсем спокойно можеш да си караш трета фаза без притеснения....кърмила съм над 2 години ....повярвай ми не е нужно да се храниш повече за да имаш кърма, режима изисква достатъчно течности, пък и триците ще са ви асмо от полза...лично мое мнение , но смело се гмуркай в трета фаза..резултат ще има Peace

катя джин - и аз понякога си оставям трици за вечеря и си ги ям под формата на руло Стефани, сочно кюфте или парче сладкиш Peace

пиги- това не е режим, който можеш да нарушаваш и да се връщаш и да започваш отново..вземете се в ръце момичета или просто няма смисъл да си губите времето тук Naughty

..рецептурника прелива от идеи и за сладки и за солени реимни вкусотии...изисква се само желание ooooh!

....ама и продължаваш...какви течности какво мляко........това не е Дюкан
катя 73 - браво за това, че си удържала, въпреки че би следвало приятелите да те подкрепят в начинанието ти ако наистина са ти такива..а не да се стремят да те провалят Wink

ванче- и аз не съм доволна от калкулатора---даваме с 3 кила повече от сегашните ми Joy