Публикувана: 17 фев. 2008, 02:21 ч.
Последно мнение: 7 март 2008, 20:47 ч.

"24 часа" научи за Дюкан и сега очакваме прилив най-голям - 79 част

30 351
687
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
Какви са основните теми, обсъждани във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви съвети споделят участниците във форума за отслабване?
  
  Участниците във форума споделят съвети за контролиране на апетита, управление на храненето, включително консумация на протеини, и методи за поддържане на мотивация и подкрепа по време на процеса на отслабване.
- Какви са някои често срещани предизвикателства, пред които са изправени участниците в дискусионния форум?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, хранителни проблеми, включително апетит и избор на храни, както и здравословни проблеми като нокти.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда теми, свързани с режими за отслабване, споделяне на лични резултати, проблеми и успехи, както и въпроси относно храненето, рецептите и подкрепата в процеса на отслабване. Той също така обсъжда различни аспекти на диетата на Дюкан, включително резултати от загуба на тегло, подкрепа и взаимно взаимодействие между участниците. В допълнение към това форумът предоставя платформа за обмен на съвети и опит относно режима на хранене.
- Какви са минималните изисквания за прием на чисти протеини според Дюкан?
- Какви са препоръчителните стъпки за преход от ударна фаза към режим на почивка?
Анкета

Кога бихте желали да се състои една всенародна дюканска среща в центъра на България - комплекс "Ягодите" - между Стара Загора и Казанлък?
Опции:

17 - 18 май

5 - 6 юли

* Гласуването приключено: ср, 20 фев 2008, 17:45

# 435 18 фев. 2008, 13:31 ч.

Мнения: 750

Цитат на: La Fornarina в пн, 18 фев 2008, 13:23

Ели,статията е на 28 стр.от предишната тема Simple Smile

Мерси много

отивам да чета Laughing

# 436 18 фев. 2008, 13:31 ч.

Мнения: 95

Здравейте на всички...стриктна съм както винаги ,но тези дни не можах да пиша-имах страшно много работа....не съм свалила,но не съм и качила-в момента съм на ПЗ и утре и след това като почна П ще има добри резултати
newsm53

прегръдки на всички

# 437 18 фев. 2008, 13:33 ч.

Мнения: 3 202

Цитат на: Goody в пн, 18 фев 2008, 13:13

бачииииииииииииии Heart Eyes

# 438 18 фев. 2008, 13:34 ч.

София
Мнения: 3 784

Цитат на: baci в пн, 18 фев 2008, 13:33

Цитат на: Goody в пн, 18 фев 2008, 13:13

бачииииииииииииии Heart Eyes

То не бе лИбоФффф, не бе чудо! Party

Любов ли бе, да я опишеш! Joy

# 439 18 фев. 2008, 13:37 ч.

и аз да се похваля че за 4 дена съм минус 3 кила и това е чудесно чувствам се много добре и си хапвам все пак пише без ограничения .Надявам се да продължа да свалям така имам още 6 дена на П и после както сте описали тук 5/5, по принцип дори и да не сваля пове4е сега аз свалям доста трудно ще продължа режима защото в един момент тялото се отпуска и започва прекрасния процес Hug

# 440 18 фев. 2008, 13:41 ч.

Мнения: 552

Фрутелия, браво страхотен резултат newsm10

# 441 18 фев. 2008, 13:47 ч.

Мнения: X

Да питам ветераните - при болест какво правите?
Днес ме гътна някакъв вирус, цял ден драйфам, нищо не мога да сложа в устата си. Предполагам поне още ден ще е така. От днес трябваше да започвам 5 дена ПЗ, но ... Като се пооправя как да продължвам - с петте дена ПЗ, или захранване някакво след вируса или какво? Дайте акъл?

# 442 18 фев. 2008, 13:53 ч.

София
Мнения: 3 784

По едно горещо и ароматно капучино?
Да ви е сладко! Hug

# 443 18 фев. 2008, 13:54 ч.

Мнения: 1 890

Цитат на: Сбъдваща мечти в пн, 18 фев 2008, 13:47

Сбъдваща, при болест се лекуваме. Joy

/шегичка/ Пий си хапчетата и вземай витамини. Карай си ПЗ дните по схема, като се старай да хапваш , колкото можеш. Пожелавам ти бързичко да се възстановиш. Hug

# 444 18 фев. 2008, 13:56 ч.

Мнения: 1 890

Цитат на: Мишле_ в пн, 18 фев 2008, 13:53

По едно горещо и ароматно капучино?
Да ви е сладко! Hug

Мишле, днес голямо раздаване на ядене и пиене падна. hahaha

# 445 18 фев. 2008, 13:56 ч.

Мнения: 91

Здравейте момичета!Да ви кажа искрено се забавлявах от линка на стр.17 мисля беше , според това което са писали авторките на тази тема аз трябва да съм психясала,депресирана,апатична,безхаберна и т.н.от това, че съм на режима на Дюкан, а какво ли остава за вас , които сте на него от доста по- отдавна от мен...Голям майтап...Явно жениците не могат да се надъхват по друг начин освен да злобеят по чужд адрес...На пук на тях аз , а надявам се и вие се чувствате в чудесна форма...Съжалявам за спама ,но просто не можах да се стърпя...Успешен и отслабващ ден!
Вещи благодаря за бързия отговор!

# 446 18 фев. 2008, 13:56 ч.

Мнения: 402

Здравейте,

Минавам много набързо, ще Ви чета повече довечера.
Днес кантара ме обича и съм - 1.1 от вчера.

Общо 9.1кг. от началото.

# 447 18 фев. 2008, 13:58 ч.

Мнения: X

Цитат на: foli в пн, 18 фев 2008, 13:54

Цитат на: Сбъдваща мечти в пн, 18 фев 2008, 13:47

Сбъдваща, при болест се лекуваме. Joy

Много ми е зле, но ме разсмя. Пада ми се, като задавам така въпроса- да получа и такъв отговор.

Нищо не мога да сложа в устата си, дори водата връщам. Положението е гадно. К´ви витамини, к´ви ПЗ, к´ви пет лева.

# 448 18 фев. 2008, 14:00 ч.

Мнения: 1 890

Сбъдваща, ох, знам как се чувстваш, и аз бях така, но пих........ Joy

# 449 18 фев. 2008, 14:08 ч.

Мнения: 511

Привет,момичета!
Напоследък се улавям,че си тананикам разни неща докато работя.
През почивните дни бях на френски шансони,а сега съм минала на "заколи ми, мъжо..."
Това ще да е от "депресивни състояния, апатия" при спазване на режима. Joy

На музикалната група Hug

Фанси,защо не и една международна Дюканска среща при мен.Ама От България по-хубава страна няма!
Връщам се в кухнята! ooooh!

Препоръчани теми

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 119

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 93

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 2

Причина:

Причина: