Публикувана: 22 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 25 март 2008, 21:14 ч.

Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

42 984
1 002
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
Какво мислите за сиропа от стевия?
Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
  
  За втората фаза от диетата Дюкан мненията във форума варират, но някои предлагат редуване от 3 дни с протеини и 1 ден със зеленчуци, докато други препоръчват 5 дни с протеини и 5 дни с протеини и зеленчуци. Важно е да се консултирате със своя лекар или диетолог, за да изберете най-подходящата стратегия за вас.
- Какво мислите за сиропа от стевия?
  
  Сиропът от стевия, според опита на един участник във форума, не е осигурил желаната сладост в кексчето, въпреки добавянето на повече. Това може да се дължи на индивидуални предпочитания или разлики в марките. Следователно е важно да споделяте опит с различни марки и начини на употреба, за да получите по-широки прозрения.
- Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
  
  Участниците във форума съобщават за положителни резултати от спазването на диетата на Дюкан, като някои са загубили значително количество килограми. Те също така отбелязват успех в поддържането на теглото си, което показва ефективността на диетата за тях.
- Какви са мненията за използването на стевия?
- Какви са предложенията за подобряване на форума?

# 780 24 март 2008, 18:01 ч.

Мнения: 397

Цитат на: slave в пн, 24 мар 2008, 17:44

Момичета,ето ми най-прЕсно снимано тЕлото! Mr. Green

...

Еее, най-после да те видя! Grinning

Разликата е очеизвадна! Бравос! smile3501

Супер си и преди - излъчваш живот. На онази снимка с ягодобера си страшна сладурана. Heart Eyes

# 781 24 март 2008, 18:03 ч.

Мнения: 8 242

Може ли да попитам нещо "ветеранките" и тези, които са по-наясно с режима..
Каква е максималната продължителност на диетата newsm78

Има ли такава newsm78

В смисъл - Дюкан препоръчва ли някакъв период или .. Защото ако имаш да сваляш 30-40 кг.. И това означава цяла година да си само на месо Rolling Eyes

Това не е ли малко крайно..

# 782 24 март 2008, 18:04 ч.

Мнения: 279

позаслабнало русо пухче, гледам че си постигнала страхотен резултат Peace

и да те питам колко време ти отне и колко дни прави ударният етап newsm78

# 783 24 март 2008, 18:04 ч.

Мнения: 3 214

Цитат на: slave в пн, 24 мар 2008, 17:44

Момичета,ето ми най-прЕсно снимано тЕлото! Mr. Green

http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5449051
И вижте каква красота си имахме преди малко в Младост!
http://www.snimka.bg/photo.php?photo_id=5449152

Славе страхотна разлика.Поздравявам те за тьрпението и волята bouquet

Това мляко Култура не сьм го виждала до сега? Има ли го в Метро,Сани,Кауфланд?
kalaka много ти благодаря. И напьлно те разбирам за млякото-в нашия квартал не продават никьде обезмаслено мляко-ни прясно, ни кисело,нито някакви хубави меса,нито даже пуешка шунка. #Cussing out

Последна редакция: пн, 24 мар 2008, 18:14 от kremena

# 784 24 март 2008, 18:06 ч.

Мнения: 3 214

Цитат на: duhi_puhi в пн, 24 мар 2008, 18:03

И това означава цяла година да си само на месо Rolling Eyes

Това не е ли малко крайно..

Не знам ,ама като гледам списьк на първа страница има момичета на тоя режим от мин зима,които още са в 3-та и вече в 4 та аза. Така,че явно продьлжава дьлго.

# 785 24 март 2008, 18:07 ч.

Мнения: 8 242

Цитат на: kremena в пн, 24 мар 2008, 18:06

Цитат на: duhi_puhi в пн, 24 мар 2008, 18:03

И това означава цяла година да си само на месо Rolling Eyes

Това не е ли малко крайно..

Не говоря за 3-4 фаза - само за 2ра, през която се свалят кг-те .. То е ясно, че после може да се посвали или качи още малко.. Но наистина въпросът ми е за продължително прилагане.. Организмът не привиква ли Rolling Eyes

. и така да се губи ефекта от "диетата", защото това вече му става "нормалното" хранене newsm78

# 786 24 март 2008, 18:09 ч.

Мнения: 1 193

Славе, изглеждаш съвсем различна, и Браво за постигнатия резултат Peace

La Bomba, виж аз кво шкембе махнах за има- няма 20-тина дена с Дюкчо Embarassed

Чуството е страхотно, а и от последната снимка е минала цяла седмица. Има още какво да се желае, но съм сигурна, че ще се справя с помоща на всички твърдо режимни момичета Hug

Не съм от редовно пишещите, но се опитвам да мина всеки ден през темата Sad

Действа ми добре на психиката Mr. Green

Последна редакция: пн, 24 мар 2008, 23:25 от amerie

# 787 24 март 2008, 18:12 ч.

Мнения: 1 890

Славе, браво, много добре изглеждаш. А снимката на дъгата ме изкефи много. Hug

Кремена, Културата я има в Билла и Хит, предполагам и на други места, но аз от там си взимам bouquet

Духи Пухи, имаме свалили над 40 кг с режима и с перфектни кръвни показатели, тъй че, може.Продължителността не се отразява на свалянето. Е, не е като първия месец, но с равни темпове Hug

Калака, що така, не повтаряй. Hug

Амери, браво за шкембо, мнооого си личи , наистина голяма разлика. Peace

# 788 24 март 2008, 18:15 ч.

Пловдив
Мнения: 15 163

Аз съм на втора фаза повече от година. Само за Коледа и Нова година преминах на трета за две седмици и отново се върнах. Ами свалям, по 1 кило на месец напоследък, но не се оплаквам.

# 789 24 март 2008, 18:16 ч.

София
Мнения: 1 192

Бачиии smile3508

Тя срещата близо бре Wink

Добре е да се правят изследвания все пак.Не съм чела досега за някой, който да има проблем с режима - да му е навредил, освен алергия както при Сън, но тя изключи някои неща от менюто си и е добре.
Аз мисля да включа бирена мая, че ми се цепят ноктите напоследък Rolling Eyes

Славенце, разликата ти е очевадна, не съм виждала предишната снимка, дето пусна, но изглеждаш много добре, а и май се чувстваш така Flutter

Браво!!
Амери и ти си супер bouquet

# 790 24 март 2008, 18:19 ч.

Мнения: 1 193

Вещи, чак сега видях, че съм в заветния списък на 1-ва стр. Embarassed

Благодарност bouquet

Пилито, те вече стари тез снимки Wink

Трябва да си направя по-актуални, имам и в обиколките разлика Peace

А бе, доволна съм Grinning

# 791 24 март 2008, 18:23 ч.

Провинция
Мнения: 313

Танче83,на режима съм от 29.08.07.Ударния етап ми беше 5 дни.След това минах на 5/5(5ПЗ/5П).До днес се опитвам да ги спазвам,но ако се случи да си прекъсна протеиновите дни със смесени си изкарвам колкото трябва смесени и продължавам пак с протеини.При мен действа това объркване на дните,но за другите незнам.Пробвате за да знаете.От време на време пия и комбинирани витамини.Ям много мляко и яйца(обожавам ги)Но пак повтарям-за всеки количествата са индивидуални.Всеки трябва сам да намери количествата от които сваля.Слушате съветите и пробвате.Много е хубаво да си слаб,страхотно е!