Публикувана: 22 март 2008, 02:01 ч.
Последно мнение: 25 март 2008, 21:14 ч.

Дюканският режим е най-достъпен и любим - 89 тема

41 957
1 002
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
Какво мислите за сиропа от стевия?
Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е най-добрата последователност за втората фаза на диетата?
  
  За втората фаза от диетата Дюкан мненията във форума варират, но някои предлагат редуване от 3 дни с протеини и 1 ден със зеленчуци, докато други препоръчват 5 дни с протеини и 5 дни с протеини и зеленчуци. Важно е да се консултирате със своя лекар или диетолог, за да изберете най-подходящата стратегия за вас.
- Какво мислите за сиропа от стевия?
  
  Сиропът от стевия, според опита на един участник във форума, не е осигурил желаната сладост в кексчето, въпреки добавянето на повече. Това може да се дължи на индивидуални предпочитания или разлики в марките. Следователно е важно да споделяте опит с различни марки и начини на употреба, за да получите по-широки прозрения.
- Какви са ползите от спазването на диетата на Дюкан?
  
  Участниците във форума съобщават за положителни резултати от спазването на диетата на Дюкан, като някои са загубили значително количество килограми. Те също така отбелязват успех в поддържането на теглото си, което показва ефективността на диетата за тях.
- Какви са мненията за използването на стевия?
- Какви са предложенията за подобряване на форума?

# 390 23 март 2008, 15:45 ч.

Мнения: 1 417

Рони-Лимони,добре дошла! bouquet

FEN,аз използвах чай от майчин лист и сена.Много ми помогна,но повече от момичетата го отричат. Rolling Eyes

Наирянка,пиша,пиша ивсе забравям ooooh!

да ти честитя празника.Да ми запазиш най-хубавото яйце! Naughty

# 391 23 март 2008, 15:45 ч.

София
Мнения: 5 618

Здравейте пак на всички от мен bouquet

pilito, благодаря! Тайно се надявам да мина в 6-та група до август, когато наши приятели ще се женят - мисля, че целта ми е реалистична и може би ще се сбъдне Praynig

Орелия, no hard feelings, аз съм си малко такваз... дръпната Embarassed

Мишле_, добавени са магазините ти bouquet

kremena, не мога да дам съвет за готвенето за домочадието, защото режимстваме семейно Embarassed

L е о, ей тук има няколко варианта на палачинката: http://dukanskirecepti.wordpress.com/2007/12/12/%d0%a2%d0%a0%d0% … 0%9d%d0%9a%d0%90/
Какао избягваме, защото няма в БГ обезмаслено.

Търсачката на блогосайта http://dukanskirecepti.wordpress.com понякога е капризна на тема малки и големи букви и трябва да се опитва и с първата буква - малка, и с първата - голяма.

Sun, 2в1, lenny_pld, Катя*, Hug

# 392 23 март 2008, 15:48 ч.

Мнения: 7 472

Цитат на: Зеленкото в нд, 23 мар 2008, 15:45

Много благодаря bouquet

, аз какво гледах та не ги видях ooooh!

Рони-Лимони добре си дошла Hug

# 393 23 март 2008, 15:53 ч.

Мнения: 3 640

Миша97, честиот намаление! Hug

Няма ограничение за подсладителите, но не е добре да се прекалява с тях! Peace

Насти, браво и на теб, и на брат ти! smile3501

Геройски борите килата! Hug

И аз се усещам, че правя забележки на мъжа ми и на брат ми, като ядат нещо много мазно или прекаляват със сладкото и брат ми всеки път ми казва: "Сестра ми, аз не съм от вашата секта!" Joy

Фен,

Браво!

Рони-Лимони, добре дошла и успех! bouquet

# 394 23 март 2008, 15:54 ч.

София
Мнения: 3 784

Рони-Лимони, добре дошла в дюканските редички!
Зеленко, благодаря за добавката! Hug

Така съм сигурна, че ще е в полза на повече хора!

Цитат на: Sun в нд, 23 мар 2008, 15:53

правя забележки на мъжа ми и на брат ми, като ядат нещо много мазно или прекаляват със сладкото и брат ми всеки път ми казва: "Сестра ми, аз не съм от вашата секта!" Joy

Ние сме като едни сектантки тук- хем слабеем, хем се разхубавяваме, хем не можем една без друга! Hug

Аз лично съм с диагноза "Форумска пристрастеност" Crazy

# 395 23 март 2008, 15:55 ч.

Мнения: 146

Здравейте на всички!
Много отдавна не сам се разписвала, много дела имах, но кила 2 чак сам надолу ура Simple Smile

Вещи моля те да ме поправиш в табличката 63 кг, благодаря!
Зеленко, да споделя опита си с кутиите за микровеле. Аз имам едни които на картинката им с микровеле пише 120 градуса. Значи на мощтност 500 нямат никакъв проблем(на по/голяма мощност не съм пробвала), кремкарамела става екстра(Гениално Лео chef

)
На всички с намаление честито Hug

На всички които задържат ще кажа само: Търпение и режимност му е майката!!
Хубав ден на всички

# 396 23 март 2008, 15:59 ч.

Мнения: 7 970

Рони-лимони добре дошла.

Аз искам да кажа нещо за парафиновото олио/масло.В аптеките има два вида.Едното е за външна употреба,т.е. за мазане,а другото е за вътрешна употреба.Когато си купувате просто казвате,че искате от втория вид.Тъй като от много години е известно като слабително средство, малко ме учудва,че някои аптекарки не го знаят и се шокират като им кажеш,че го ползваш за подправка на салати.Така,че за мен не е нужно да се обяснява за какво се ползва.

# 397 23 март 2008, 16:00 ч.

Universe
Мнения: 1 559

Може някъде и да е обсъждано, ама аз откакто съм в темите не съм намерила инфо.
Та, някой знае ли защо Дюкан не препоръчва като добавка соев сос newsm78

/пък разрешава тофу Rolling Eyes

/
Това открих за соевия сос:

• В соевите семена се съдържат голямо количество белтъчини, които са много близки по състав до млечните. Те съдържат глицин вместо легумин, срещащ се в бобовите растения. Глицинът обаче е по-ценен, защото има органично свързана сяра, необходима за кръвообразуването. Срещат се още калиеви и фосфорни соли, ензими, провитамин А, витамините В1 В2, С, К.

• По количествено сьдържание на мазнини и белтъчини соевите семена са първи сред зърнените храни. Аминокиселините им са близки по състав до тези на месото.

Ох, ако само можеше да се овкуси дюканското месо със соево сосче chef

.
Споделете моля! Praynig

# 398 23 март 2008, 16:08 ч.

Провинция
Мнения: 313

Защото соевия сос е доста соленичък,а има и захар в него.Но с две-три капки според мен може.Да кажат и другите.

Последна редакция: нд, 23 мар 2008, 16:58 от позаслабнало русо пухче

# 399 23 март 2008, 16:09 ч.

Мнения: 210

Sun много благодаря!
Чак сега прочетох отговора, че имам майстори и трябва да ги наглеждам пък и малкия спи и да не се събуди...
Благодаря!

# 400 23 март 2008, 16:12 ч.

София
Мнения: 3 090

Рокси

като имам повишение, гледам още следващия ден да съм на П (освен четвъртъка). Специално моя организъм така унищожава плюсовете по-лесно. Когато увеличението стане постоянно, да речем на 4-5 дни, по-трудно го смъквам. Не знам, може би само при мене действа така. Thinking

Когато съм яла нережимна храна, не съм чуствала някакъв стомашен дискомфорт. Но и не съм "яла до пръсване".
Аз лично ако се измеря 3 пъти, и трите имам различен резултат. Меренето ми е много относително - ако издишам добре, ако стегна повече сантиметъра, показва различни стойности. Усещам, че се смалявам предимно по дрехите (освен кантара).
Крисмар, браво, продължавай в същия дух! smile3525

Цитат на: Зеленкото в нд, 23 мар 2008, 11:36

P.S. За Мишлето - 341uu

и от мен

Наирянка, честит празник! easter

Много красиви са станали яйцата! easter

Мъжът ми е католик и празнува днес, за пръв път, откакто сме заедно няма козунаци и сладкиши Embarassed

но той сам предложи, така или иначе и той е малко дюканин.
Горгона, с най-добри чуства, нито бялото вино, нито бирата са сред разрешените от Дюкан продукти. Peace

Добре дошли на новичките! Hug

# 401 23 март 2008, 16:13 ч.

Пловдив
Мнения: 14 766

2в1, мисля че си в грешка за парафиновото олио - едно и също си е, просто има различни фирми и опаковки. Иначе си е съвсем нормален течен парафин - използва се и за лъскане на обувки, и за нашите салати Party

# 402 23 март 2008, 16:16 ч.

Провинция
Мнения: 313

Кrikri

# 403 23 март 2008, 16:22 ч.

Мнения: 3 640

Татянка, браво! Честито намаление! smile3501

Лени плд, ето съдържанието на соевия сос: естествено ферментирал соев сос (соеви зърна, пшеница, сол, вода), захар, сорбинова киселина. Затова не може!

# 404 23 март 2008, 16:25 ч.

София
Мнения: 3 784

Тази вечер сме на гости на едни приятели, които имат бебче на 5 месеца. Хубавото е, че мацката се запали по режима преди няколко месеца, когато ме видя и менюто ще е повече от режимно Flutter

Хубава вечер на всички ви желая! Hug

Утре, като за начало на седмицата, всички да сме с минусчета! Praynig

Препоръчани теми

Забременели след ин витро - Тема 41

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 97

Пловдив - какво непременно трябва да посетим?

Май влизам в депресия, а самотата хич не помага

Причина:

Причина: