Публикувана: 15 апр. 2008, 16:55 ч.
Последно мнение: 6 май 2008, 17:23 ч.

Тук сме се събрали да слабеем, все Дюканки сме и хубавеем - 97 тема

36 706
998
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Могат ли да се консумират охлюви?
Кой е най-добрият ритъм за диета на Дюкан?
Как да направя кекс, който да се надига?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Могат ли да се консумират охлюви?
  
  Да, охлювите могат да се консумират. Те са добър източник на чист протеин, подобно на рапанги, миди и други мекотели. Можете да ги намерите в магазините, ако са морски или океански.
- Кой е най-добрият ритъм за диета на Дюкан?
  
  При диетата на Дюкан подходящият ритъм за дупе е 2/2 или 2 дни протеини, последвани от 2 дни плодове и зеленчуци. Този режим може да бъде ефективен, но резултатите могат да варират за различните хора.
- Как да направя кекс, който да се надига?
  
  За да направите кекс, който се надига добре, използвайте цяла лъжичка бакпулвер и го изпечете в предварително загрята фурна при 180-200 градуса за около 30 минути. Това обикновено води до по-добри резултати.
- Как влияят фазите на луната върху загубата на тегло?
- Какво представлява кардио тренировка и какви са нейните основни принципи?

# 720 18 апр. 2008, 16:36 ч.

Мнения: 162

Привет милички! Hug

Лелеееееееееее докато се запиша в новата тема, Вещи ще пусне нова...
Вещи - Hug

Имам много да чета назад, затова отивам, но немога да се сдържа да не се похваля:Моя кантар си връща жеста от стачкуването миналата седмица и вече втори ден ме закова на 70кг. УРА! [/b]
Да ми приготвите дупе място на пейката на шестичките, че се готвя да кацам там най-после!!!!!!! Много се радвам... Hug

айде да ви изчета сега.... Hug

# 721 18 апр. 2008, 16:43 ч.

Мнения: 1 875

Венерас, къде пък видя терминология толкоз Joy

Всъщност всеки един абзац може да бъде оборен, но ме мързи в момента. Само ще отбележа, че при всяка диета в началото се губи вода. Любопитно ми е и кой е написал тази статия. Щото малко изсмукано седи. Всеки режим си има недостатъци, то иначе нямаше да е диета. Но Присила много хубаво го каза - кг в плюс да не би да са полезни за здравето.

Перле Heart

Ики, честита месечинка, много хубав резултат! Peace

selim, добре дошла! Направо настръхвам, като някой каже само еди колко си кила. Мацка, свалила си цяло 1,100 кило! Hug

Аз също нямам никакви отклонения от режима, и съм имала периоди на задържане, покачване дори. Едни 800 грама ги борих 2 седмици. Така, че стягай се, защото трудното тепърва предстои. Надявам се те амбицирам, а не демотивирам Rolling Eyes

Сънче

Мими

Бачи

# 722 18 апр. 2008, 16:46 ч.

Мнения: 92

mariaid,sun,veneras,много,много благодаря за куража. Simple Smile

Ще продължавам да ви чета и да ви гостувам.Приятен уикенд на всички! Simple Smile

# 723 18 апр. 2008, 16:47 ч.

Мнения: 359

Орелия не съм го писала аз от друг форум го взех и ми направи впечатление.
Коментарите са мацката дето е написала какво пише в вестика не са мой. Simple Smile

# 724 18 апр. 2008, 16:49 ч.

Мнения: 92

О, орелия благодаря! Simple Smile

Ни най-малко не ме демотивираш, напротив, аз и за това честичко ви чета, за да не губя кураж. Simple Smile

# 725 18 апр. 2008, 16:51 ч.

Мнения: 526

Минавам да се отчета.
Снощи се опитах да направя Дюкански козунак-пълен провал Embarassed

. Стана хляб без да искам Joy

Явно повечко трици съм сложила newsm78

Но опитите продължават и ако успея-веднага я публикувам. Само едно въпросче-триците трябва ли да са смлени на брашно?
Мацките от Варна-ще пием ли кафе утре или не? че нещо не мога да разбера аджаба шъ го бъде ли или не? Mr. Green

Дрехите ми стават прогресивно големи и се кефя максимално. Mr. Green

Цунки на всички Hug

# 726 18 апр. 2008, 16:52 ч.

Мнения: 3 640

Мими, браво! smile3501

Скоро да видиш 6-чката! Hug

Приятна вечер на всички и истински празничен уикенд с много усмивки! Kissing Heart

# 727 18 апр. 2008, 16:54 ч.

Тракийка в Софийското равно поле....
Мнения: 439

Вещи, може ли да те замоля и мен да ме включиш вече в табличката. Когато имаш време. Не ми е спешно Hug

.

Започнах на 10.04, бях 105.5. Още съм в ударен етап и сега съм 101.5. Ще стана 70. Свалила съм точно 4 кг.

Предварително благодаря lovekiss

А и да добавя информация от чата:

Среща във Варна - утре 13 часа, на входа на Морската.

Среща за София - утре, 11 часа, в Зоологическата градина, при мечките! Laughing

# 728 18 апр. 2008, 17:02 ч.

До Играчка-Плачка
Кажи покаква рецепта правиш козунака, да пробвам и аз.

# 729 18 апр. 2008, 17:10 ч.

Мнения: 1 875

Цитат на: veneras в пт, 18 апр 2008, 16:47

Ами прощавай, видях кавички само на цитатите от вестника, но няма значение коментатора - статията би могла да представлява интерес, особено за начинаещи. Направо ги отказва Grinning

Но какво да се прави - всичко в тоя живот е въпрос на личен избор, дори храната ни. Wink

Мацки, аз си правих мусака с тиквички. Tired

Не съм добре - струва ми се нережимно Crazy

И тиквичките приличат на картофи. И понеже откакто съм в режима не сме обядвали заедно с мъжа ми - сега му сервирах и на него и все едно се върнах в първа серия - времето когато си ядях каквото поискам Crazy

# 730 18 апр. 2008, 17:14 ч.

Мнения: 5 026

Цитат на: Орелия в пт, 18 апр 2008, 17:10

Мацки, аз си правих мусака с тиквички. Tired

Не съм добре - струва ми се нережимно Crazy

Аз съм правила също. Режимно си е, малко блудкаво, но бива Peace

# 731 18 апр. 2008, 17:15 ч.

Мнения: 359

Чао на всички , много усмивки стопени килца и прятни събота и неделя newsm68

# 732 18 апр. 2008, 17:19 ч.

Мнения: 203

Имам молба към Вещи
В новата тема ще може ли да ме пишеш към 3 фаза? newsm78

Вярно че не съм стигнала килата които съм си набелязала,но усещам че така трябва.

# 733 18 апр. 2008, 17:22 ч.

Мнения: 7 467

Цитат на: krikri в пт, 18 апр 2008, 07:30

Лео

, честито ти килце! smile3525

Внимавай, доколкото знам, не е хубаво да се пият лекарства с триците, защото пречат на усвояването! Ако трябва да пиеш лекарство сутрин, яж триците на обяд. Грах и царевица чак в трета фаза и то в дните на нишестените Sad