Публикувана: 1 май 2008, 02:06 ч.
Последно мнение: 9 май 2008, 14:13 ч.

Юбилейна стотна тема със Дюкан - топим 3-хилядния килограм!

51 183
1 074
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията, форума и какви съвети бяха дадени?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват отслабване, планове за отслабване, рецепти, подкрепа и споделяне на лични истории за загуба на тегло. Участниците обсъждат своя опит, предизвикателства и успех по време на процеса на отслабване, като си оказват взаимна подкрепа.
- Какви са някои стратегии за отслабване, обсъдени в дискусията, форума и какви съвети бяха дадени?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, като използване на различни фази на диети, поддържане на планове за отслабване, включване на разнообразни храни, контрол на приема на ядки и редовно измерване на теглото. Те също така обсъдиха рутинни процедури и споделиха лични резултати и опит. Някои от тях споменаха режими като ударни диети, режими Дюкан и диети с различна продължителност. Участниците подчертаха значението на търпението, мотивацията и подкрепата от общността за постигане на целите си за отслабване. Те също така споделиха съвети като поддържане на здравословна диета чрез зареждане на хладилника с питателни храни, включване на редовни упражнения и използване на процедури за борба с целулита.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на теглото, избягване на изкусителни нездравословни храни, справяне с глада, придържане към режим, балансиране на диетата, управление на стреса и емоционалното хранене.
- Безопасно ли е да се ядат пилешки сърца и черен дроб?
- Какво представлява сухото мляко и какво е крем?

# 195 2 май 2008, 14:16 ч.

Мнения: 663

Atrakcia

.... ще се намерят поддръжници на моята идейка за табличка на "грешниците" ...и карантинен период за "оплаквания от задържане" ...че като гледам най вече от препатилите ...
thorn birds smile3501

за поста
Nino4ka .MimSss .. не се сърдете на момичетата, просто ако погледнете назад в темите този въпрос с триците е задаван милион пъти и вече на "основните съветнички и ветеранки им писва " признавам си и аз съм една от всичките питали за триците ... и аз в началото се страхувах от незнания да не объркам нещо ...и досега имам въпроси ..когато реша да "опитам нещо ново".... защото въобще не съм от "ветераните " с моите 2 месеца стаж ... даже мисля че аз бях повода да се напише на първа страничка Кашкавалът - в 3 фаза! да ви кажа същото се отнася и за сирената на българския пазар ...даже да пише ЛАЙТ пак е с 10% мазнини което е много за този режим ... предлагам ви ако имате въпроси задавайте ми ги на лс ... ако знам ще ви отговарям, ако не знам ще питаме във форума ...така ще е по- добре ...съгласни ли сте ...сега хайде усмивки и мир

Polly-Wolly .... newsm51

мила пак ли си на работа ... завала поне за изпита ще се подготвиш

# 196 2 май 2008, 14:26 ч.

Мнения: 1 170

Цитат на: Цоци в пт, 02 май 2008, 14:16

. предлагам ви ако имате въпроси задавайте ми ги на лс ... ако знам ще ви отговарям, ако не знам ще питаме във форума ...така ще е по- добре ...съгласни ли сте ...сега хайде усмивки и мир

Polly-Wolly .... newsm51

мила пак ли си на работа ... завала поне за изпита ще се подготвиш

Иззе ми го от пръстите Peace

. Аз, например, съм го правила (и пак ще го направя, ако преценя): като знам, че е обсъждано- пиша ЛС на някой, който със сигурност ще знае (ЗлаВещица bouquet

) и всички сме доволни. Самата аз, за да е ясно и да не звуча дискриминиращо, също не съм ветеран и също в началото имах някакви "приключения", но си взех бележка от забележката Peace

.
Хайде, стига толкоз съм писала Mr. Green

Ох, Цоци, пак Tired

. Ама два дена уча вече, ще взема да го науча накрая и к'во ще правим... Crazy

# 197 2 май 2008, 14:34 ч.

Oslo,Norway
Мнения: 129

хайде честита да ние 100 тема
то малко късно ама така се получава по някога,аз вчера се поуплаших нещо малък + си имах от около 0.500гр ама днес го няма за мое щастие .стреснах се защото досега съм се сблъсквала единствено със застой и сваляне ама Rolling Eyes

явно че ще има ходене нагоре надолу
пропуснах и да благодаря на вещи и СИЕ за темичката bouquet

пожелавам ви много свалени кг през почивните дни Hug

на всички

# 198 2 май 2008, 14:37 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 41 771

Бандааааааааааааааааа, изчетох сичкото писанЬе Crazy

и вече мога да се включа Heart Eyes

Поли-уоли - Confused

егати празниците дето ги караш лек ден Peace

Цоцииииииииииии - душо моя кукурузена, не се обади, като беше в козлодуй, а на мен очите ми на 10 играеха да видя снажна инвеститорка със строг поглед и големи очи Wink

имам допълнение към твоето предложение Mr. Green

заглавието на табличката да е ГГЗ - превод: гъз глава затрива

моми убави - айде сега со кротце, со благо (и без продължението) Peace

всинца сме били новички и сме питали глупости, повечето ще ще станем ветеранки и ще си минем от ред да съветваме smile3560

новичките

изчерпах си дневния лимит от седене пред компютъра и БЕЕЕЕЕгам smile3535

че зверчето надава вой smile3514

# 199 2 май 2008, 14:52 ч.

Мнения: 4 678

Цитат на: MimSss в пт, 02 май 2008, 13:23

Аз първия пост съм го прочела, както и други нови са го прочели, но не е това начина да ни нападате за един въпрос, който никъде не е написан задължително ли е иине....
Никой не е влезъл с рогата, най-добронамерено, но явно вие посрещате с рогата

Споко,ще свикнеш Laughing

http://www.vbox7.com/play:68afedb7

# 200 2 май 2008, 14:53 ч.

Мнения: 663

Goody губеше ми се ..тези дни ... не ходих до Козлодуй ... нещо ми вдигнаха кръвното булките от центъра smile3515

...и "проех обекта " по снимки smile3534

харедса ми заглавието на Табличката ГГЗ ... smile3521

Polly-Wolly ....учи учи мила ... ииииии вземи да станеш факир на AutoCad ...че на старата Цоци хич не и се чертае а колежката ми нещо несмогва ... та да ти мятам по някой чертеж ..

# 201 2 май 2008, 14:53 ч.

Мнения: 33

Цитат на: Цоци в пт, 02 май 2008, 01:47

...ако има табличка на "грешниците " ... ще бъдеш по стриктна и килцата ще се топят по бързо

ако има табличка сигурно ще съм Грешница №1 hahaha

чудя се сега да попитам ли пак или не Confused

за сиренето иде реч, понеже го споменахте, българско бяло саламурено, обезсолявам си го вкъщи, на ясно съм че е по мазно, но пък не е забранено? или бъркам? ... та въпросът ми е следния: разрешените млечни са до 1 кг дневно, но каква част от този кг може да е сирене? newsm78

ако някъде е написан отговорът на въпроса ми, мола да ме извините че питам, от толкова инфо станах разногледа, а не чета от вчера Crazy

а за Стевия някой каза че при термична обработка губи сладост, това означава ли също че ако се подслади горещо кафе например пак няма да подслажда??? newsm78

Последна редакция: пт, 02 май 2008, 15:04 от само_минавам

# 202 2 май 2008, 14:54 ч.

Мнения: 8 242

Поци, що каза дзак и избяга бе душата Rolling Eyes

# 203 2 май 2008, 15:02 ч.

Мнения: 459

И аз имам един въпрос, ако може.
Калмари може ли да се ядат, сварени например?

# 204 2 май 2008, 15:04 ч.

Мнения: 8 242

Цитат на: Byrne в пт, 02 май 2008, 15:02

И аз имам един въпрос, ако може.
Калмари може ли да се ядат, сварени например?

Може всякакви рибни истории Peace

# 205 2 май 2008, 15:08 ч.

Мнения: 2 077

Здравейте, мили момичета!
Настана време разделно и следва благодарствено-прощален пост, така че които иска да не чете.
И...искам да ви кажа, че за първи път попадам на подобно място, в което въпреки виртуалната ни "връзка" успях да усетя неща, които са присъщи на добро приятелство: подкрепа, успокоителни думи, потупвания по рамото, похвали, назидателни думи и тупаници с тигани! Наистина съм невероятно щастлива, че ви открих и ми помогнахте да намеря сили и воля да постигна целта си! Както каза Волна, по-горе, винаги трябва да се намира време за форума...мотивацията, която получих от вас беше решаваща!
Надявам се да не ме изключите от сплотената ни групировка и на есен /Зарибената, буквално го казвам!/ ще се втурна отново тук. Дано да има все още някой, когото познавам и ме помни!
Да си изкарате страхотно на юлската среща!
А по въпроса за новите момичета мисля, че нещата няма да се променят. Вече почти четири месеца съм тук и това се обсъжда през 3-4 теми /най-много/, така че май ще трябват здрави нерви и добра храна!

МНОГО БЛАГОДАРЯ и ДО СКОРО!

# 206 2 май 2008, 15:09 ч.

Някъде там...
Мнения: 796

А пържоли по ресторантите ядете ли ?
Питам защото обикновено по рецептурниците на ресторантите в рецептата е написано да се потапят в олио ,мазнина преди да се хвърлят на скарата newsm78

# 207 2 май 2008, 15:10 ч.

Мнения: 3 640

Марини, ще ми липсваш много! Hug

Весело да си изкараш през лятото и се надявам пак да се видим! Heart Eyes

# 208 2 май 2008, 15:17 ч.

Мнения: 151

Позволете да се похваля с още едно свалено килограмче Heart Eyes

Така приключих ударният етап с -2кг!
От днес съм със зеленчуците, които адски много ми липсваха.
На обяд си сложих в салатата малко течен парафин,зашото проблемът с ОО стана сериозен .
Thorn birds поста ти много ми допадна. Аз също съм от новите, но влязох в темата със същата нагласа newsm10