Публикувана: 7 май 2008, 18:51 ч.
Последно мнение: 12 май 2008, 21:01 ч.

Дюканството не е наука трудна, ще стана аз фиданка чудна - 101 тема

34 113
892
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
Къде мога да намеря диетичен кечъп?
Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните правила на диетата на Дюкан?
  
  Основните правила на диетата на Дюкан включват консумиране само на разрешени храни, ядене по всяко време, когато сте гладни и колкото искате, приготвяне на запаси от разрешени храни, пиене на много вода и избягване на въглехидрати и захар.
- Къде мога да намеря диетичен кечъп?
  
  Диетичният кечъп може да бъде намерен в големите магазини, като е важно да се проверяват етикетите за съдържание на захар и въглехидрати. Като алтернатива може да се използва доматена паста, като трябва да се проверяват етикетите за наличие на захар.
- Как мога да избегна чувството на глад по време на диета?
  
  За да предотвратите глада по време на диета, уверете се, че ядете редовно и в малки количества. Подгответе запаси от здравословни закуски, за да избегнете изненадващи пристъпи на глад. Освен това останете хидратирани, като пиете много вода през целия ден, тъй като това може да помогне за контролиране на апетита ви.
- Какви са основните принципи за отслабване по време на диетата на Дюкан?
- Какво е мнението на хората за откриването на магазин за кафе и сладкиши?

# 795 11 май 2008, 19:32 ч.

Мнения: 1 209

Цоци, заешкото е доста постно месо, не се притеснявай.

# 796 11 май 2008, 19:46 ч.

Мнения: 3 202

Фоли!, Кри, , Ривела, Фен!, Ели Карагьозова, Peppi, Дори! bouquet

Сън

що не четеш бре момиче?

# 797 11 май 2008, 20:00 ч.

Мнения: 1 479

Ехоо и от менеы
Значи желатина го направих както ми писа Боби в микровълновата и стана идеално, много благодаря за съветите!
Ще си направя и тостер, както ми писа Крито, само че в други ден, че утре съм на бач целия ден!

# 798 11 май 2008, 20:05 ч.

Варна
Мнения: 3 361

Здравейте, милички! Днес по подобие на Сън и Кри, и аз съм чела-недочела. Нямам никакъв достъп до компа, че мъж ми се е захванал с някакви проучвания ooooh!

(пък компа е само един Rolling Eyes

)
Остана ми време да се въртя из кухнята и си спретнах чуден десерт, как не съм се сетила по-рано и аз не знам. Предисторията му е следната: вчера варих моркови за руло Стефани и много ми замирисаха на варена тиква. Реших, че ми се е дояла тиква, ама нямах, та затова спретнах следното:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=135084.msg7448895#msg7448895

# 799 11 май 2008, 20:05 ч.

Мнения: 118

От 4 дни съм режимна. Утре ми е последен ден от първа фаза. Сутринта кантара показа -3кг, мноооого ме зарадва. Вчера правих за първи път желирано мляко и почти не стигна до мен, домашните го ометоха. Който го е измислил, бравос!

# 800 11 май 2008, 20:10 ч.

Мнения: 1 479

Рали, аз подсладителя го ползвам като правя кремчета и кексчета, а кафето си го пия без нищо!
Да споделя от опита на майка ми за триците, защото тя години наред си закусва с тях! Тя не обича много-много кисело мляко, да не кажа хич! И си прави всяка сутрин - три лъжици трици, заляти с вряла вода и малко извара и солчица от калиевата!
И става нещо като попара! Аз лично не съм го пробвала, защото с киселото мляко ме кефи и като го хапна имам чувството, чеме засища и си карам до към 14 часа - до обяда!

# 801 11 май 2008, 20:17 ч.

Мнения: 1 479

Дорчестър, супер си!
Подсети ме, че имам една страхотна рецепта за сладкиш с моркови и сирене Филаделфия, ще го модифицирам по Дюкански!

# 802 11 май 2008, 20:26 ч.

Мнения: 3 202

Е, Дори!

Супер си. Гледам и Лео се развихрила из рецептите Simple Smile

) Евич

# 803 11 май 2008, 20:38 ч.

Мнения: 57

Момичета, от утре съм с вас. Днес цял ден ви чета, гледам снимките ви преди и след и се мотивирах страхотно. Заредила съм се с режимни храни само извара не намерих, но то в Кипър няма. Сготвих си едни щраусови сърчица със сос от обезмаслено мляко и жълтък и съм готова за утре. Имам само 2 въпроса, триците колко време да ги държа в млякото преди да ги ям, че сутрин времето преди работа ми е мн. разчетено, и зелен чай може ли, а и още нещо обяснете моля по подробно какви витамини да приемам. В момента вземам само хром по 1 капсула на ден. Моля, стискайте ми палци Hug

на всички

# 804 11 май 2008, 20:47 ч.

Мнения: 3 202

houp Здравей! Витамини може и комбинирани. Триците аз не ги чакам да киснат.
Попрегледай и тук. Има го въпроса за витамини и други http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%a7%d0%b5%d1%81 … %d1%81%d0%b8-faq/

# 805 11 май 2008, 20:58 ч.

Мнения: 57

baci, благодаря bouquet

# 806 11 май 2008, 21:25 ч.

Мнения: 2 425

Здравейте момичета Laughing

Влизам само да ви благодаря, много сте мили всички, които ми отговориха (а те бяха много) Hug

Гледам че не може да се яде и череши, е що така newsm78

. Ние днес се върнахме с една торба Mr. Green

. Аз обаче ще изчакам май да свършат и тогава започвам диетата Mr. Green

.
За камъните в жлъчката: Преди два месеца бяха 2 камъка по 6 мм., сега със зехтин и лимон всяка сутрин - са 3 мм. Затова исках да го продължа Peace

# 807 11 май 2008, 21:28 ч.

Мнения: 49

Извинете ме предварително, но

Цитат на: houp в нд, 11 май 2008, 20:38

Сготвих си едни щраусови сърчица със сос от обезмаслено мляко и жълтък и съм готова за утре.

го срещам за 2-ри път вярно че houp споменава че от утре започва но скоро срещнах друго момиче пише че си готвила пил сърца и на другия ден пак това щяла да яде,
аз четох книгата пропуснах само раздела за жени бременни, родили, кърмещи .... никъде сърцата не са в менюто има дреболий и те са изредени кой са позволени, може ли да ме светнете кой не е разбрал аз или тези 2 девойки Rolling Eyes

# 808 11 май 2008, 21:33 ч.

София
Мнения: 3 090

Гъбке сладка, може сърчица bouquet

Доре

, много си изобретателна bouquet

Аз от доста време се чудя дали ако сложа настъргани моркови с канела в сладкия кекс, няма да стране вкусен сладкиш, но все не стигам до проба.
Евич, с екскуиза вместо филаделфия може и да стане newsm78

Какво въртим, сучем, все до яденето опираме.... Laughing