Публикувана: 16 май 2008, 01:51 ч.
Последно мнение: 20 май 2008, 21:25 ч.

Дюканки отзивчиви - нежни, любезни, внимателни и мили - 103 тема

43 832
1 063
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Колко тегло може да загуби човек във втората фаза на диета?
Какви са преживяванията на участниците във форума с различните фази на диетата?
Какви са препоръките за участник, чието здравословно състояние се влоши след инцидент?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Колко тегло може да загуби човек във втората фаза на диета?
  
  Загубата на тегло във втората фаза на диета е индивидуална и непредвидима. Някои хора могат да загубят повече в началото, след което скоростта на загуба на тегло може да намалее. Например, някой може да загуби 4 кг през първия месец, 2 кг през втория, 1 кг през третия и четвъртия месец. Ключът е търпението, тъй като е важно да поддържате мотивацията си, тъй като загубата на тегло отнема време.
- Какви са преживяванията на участниците във форума с различните фази на диетата?
  
  Участниците споделят различни преживявания с фазите на диетата. Някои от тях споделят резултатите си, като например загуба на 13 кг след два месеца диета. Освен това, те споделиха методи за разбиване на белтъците на сняг, като добавяне на няколко капки оцет за по-лесно разбиване.
- Какви са препоръките за участник, чието здравословно състояние се влоши след инцидент?
  
  Ако здравословното състояние на участника се влоши след инцидент, от съществено значение е да потърсите медицинска помощ. В случай на увреждане на нервите, почивката и спазването на лекарските препоръки са от решаващо значение за възстановяване. Освен това е важно да отделите време за почивка и възстановяване, като избягвате натоварване на засегнатата област.
- Какви са мненията за Vita Gold Coffee в контекста на загуба на тегло?
- Какви са препоръките за хранене в третата фаза на диетата?

# 735 19 май 2008, 13:56 ч.

Здравейте Дюканки и аз съм една от вас от скоро(06.05.08г.), и до момента съм смъкнала 6кг. много се радвам. Имам питане някоя от вас да е слушала тази сутрин по сутришния блок на БТВ какви работи се изговориха за тази диета, честно казано малко се по-стреснах.

# 736 19 май 2008, 14:01 ч.

Мнения: 1 875

Лени, изглеждаш перфектно, браво bouquet

Нели, ти си знаеш hahaha

Много си хубава! И злостно ти завиждам за досега с морето Sneaky

Дамаянти, моето изглежда по абсолютно същия начин, само дето е солено Hug

Лабело, ти си ме виждала на снимки, махнах я тази, не беше нито хубава нито показва нещо. Peace

Светлат, мерси за инфото bouquet

Аз точно около 7:20 бях по пътищата Tired

KIMM, честити два месеца bouquet

Много добър резултат, браво! Hug

diditka, честити три месеца! Peace

Wicked Angel Heart Eyes

Радиус Hug

geri81, ако се върнеш 2-3 странички по-назад ще видиш, че доста има коментирано именно за сутрешния блок днес. Аз съм оперирана от стрес, та не ме вълнува точно този жизненоважен проблем, но да ти дам насока.

На 28.05. ще съм в Плевен, ако има плевенчанки желаещи да се видим - да свиркат. Simple Smile

# 737 19 май 2008, 14:05 ч.

С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
Мнения: 6 462

Всички сме ги слушали тези неща по много пъти, изобщо не се впечатлявай, ако не забеляза бая изопачават режима. Все изтъкват липсата на въглехидрати без да съобразят, че в крайна сметка ние си ги консумираме, не само с триците, в почти всичко има от тях, а и от мазнините, просто сме ги ограничили. Витамини който смята, че има нужда си набавя допълнително, въпреки, че е възможно да поемаме нужното количество и чрез храната. Не се шашкай, а свиквай, че диетолозите тепърва ще оплюват режима ни, все пак им взима хляба. Peace

# 738 19 май 2008, 14:14 ч.

Мнения: 180

Момичета имам няколко въпроса. Мъчих се 6 дни на П само дето трудно намирам продукти. В града няма овесени трици, намерих 1 пакет пшенични. Минах на Хуск. За изварата - купих Родопея / от суроватка./Магазинерката твърдеше, че е нискомаслена за разлика от какавалената , но на етикета не пишеше нищо за маслеността. Днес видях същата в друг магазин с табелка кашкавалена. Съвсем се обърках. Абсурд е да намеря мляко 0,5 % Има само кисело 1,5 и прясно 1%. Обичам мляко и едва изкарах 6 дни. Мога ли да ползвам това като намаля количеството? През ударните дни имах много киселини при условие, че не съм яла нищо пържено, само варено.
Дано не са много въпросите ми !

# 739 19 май 2008, 14:32 ч.

Мнения: 193

Искам да споделя,не да го наложа естествено нещо от кухнята на млечните продукти,та------имам приятелка,която имат собствена мандра, когато тя разбра,че съм на този режим ми изнесе следната лекция, най ниска масленост има в млеката 2%,тогава това е истинско мляко,без мазнини и НИШЕСТЕ,а това 0,1% е само нишесте и колкото повече "екстри" има толкова повече се оскъпява продукта, а относно изварите,то само кашкавалената Е ИСТИНСКИ ОБЕЗМАСЛЕНА И ВСЕ ПАК Е МЛЕЧЕН ПРОДУКТ,ИЗВАРАТА /МЛЕЧНАТА/ Е-------------- само цвик,абе не я разбрах,но каза ако искаш да спазваш точно режима с млечните продукти то само кисело и прясно 2% и КАШКАВАЛЕНА ОБЕЗМАСЛЕНА извара.ТОВА Е

# 740 19 май 2008, 14:36 ч.

Мнения: 485

Льо в България ли си, и ако да -в кой град, за триците има интернет магазин с доставка, ще потърся линка.

http://biozona.eu/index.php?main_page=index&cPath=10

Нямате ли големи вериги магазини там където си, мляко 0,1 % или 0,5% (Пършевица)?

Последна редакция: пн, 19 май 2008, 15:28 от svetlat

# 741 19 май 2008, 14:36 ч.

Мнения: 940

Цитат на: Льо в пн, 19 май 2008, 14:14

Здравей Лео,

Овесени трици можеш да си поръчаш от онлайн адреса, който е посочен в блогосайта. (незнам от къде си и дали ще ти доставят, но опитай). Няма ли някакъв диетичен магазин там където си?
Пробвай да намериш извара Дядо Либен. 1,5 за кисело не е много, но все пак намали количеството на дневен прием.
Аз пък точно обратното--киселините и газовите намаляха откакто съм на режима. Даже киселините изчезнаха напълно.

# 742 19 май 2008, 14:37 ч.

my own world....
Мнения: 1 077

Да кажа по едно БРАВООООООООООО на Лени и Наирянка! Впечатлена съм

И да отворя пак тема за разговор за лененото масло...майка ми, която е фен на всякакви хапчета...(как още не пие и за простата незнам Shocked

)...та тя е близка дружка с кварталната аптекарка, на която споделила, че е на Дюкански режим и смята да пие Барлийнс - лененото масло на капсули. Аптекарката й казала: Браво, ще псотигнеш още по-бързи резултати....масло + дюкан = двойно по-бързо стопени мазнини. Обаче четох, че се появявал огромен апетит от маслото. Което е пак ок, ако ядеш само режимни неща....ама все пак аз апетит си имам и не ща повечеееееее Sad

Знам, че Татит пие капсулите - да каже за апетита, а ако и друг ги е пробвал да сподели, моля.

Иначе за доклад: чакам МЦ и искам да изям (в пряк и преносен смисъл) всичко и всички. Кантарът показва 7 кила надолу за месец и половина, сега чакам да се застопори май....но след 3 дни влизам в 5ПЗ и зелевата супа ще е моя Simple Smile

Варненките и Нели изглеждат страхотно!

А сетих се и друго, принципно съм с ниско кръвно и цял живот се будя трудно и все ми е едно уморено, но откакто съм на тоз режим, имам чуството, че всичко се промени, доста по-енергична и будна се чуствам. Май казах и за кръвните изследвания - не помня де, та ще кажа пак - всичко е нормално след месец и половина на режим - пълна кръвна картина е ОК (изследвания правих не от страх, а заради операцията Simple Smile

)

Успешен минусов ден!

Льо, в кой град си?

За мялкото 2% и аз съм чувала, че е единственото хем истинско, хем нискомаслено. А за изварата от цвик - кво по-хубаво от цвика за нас Joy

# 743 19 май 2008, 14:39 ч.

Мнения: 123

Вероника, съгласна съм с теб относно всичко казано за киселото мляко. На режима съм почти 7 месеца, свалих почти 25 кг. и съм си купила Култура само 2 пъти, а друго 0.1 мляко - никога. Изкарах си с обикновени кисели млека от 2% - никога повече. Естествено всеки сам избира какво да яде, съгласно режима на Дюкан! Peace

# 744 19 май 2008, 14:41 ч.

Мнения: 146

Здравейте!
Само да попитам за колко време стяга желатина горе долу, четох в блога, ама нещо не мога да се ориентирам. Има ли разлика в фризер и хладилник и на стайна температура?
Благодаря!
Аз съм турила 3 купички на трите различни места.... Joy

Днес за сефте желирах и сега ме тресе треска да ям hahaha

Сега отивам да чета...

# 745 19 май 2008, 14:44 ч.

Мнения: 397

Цитат на: rosska в пн, 19 май 2008, 12:33

Здравейте и от мен! bouquet

Вчера си направих тричавия хляб с 22сл. трици и сега съм в чуденка как да го запазя за 7 ден(толкова изчислих че трябва да го яма, за да спазя 3 л на ден) newsm78

В хладилник/фризер. На порции, ако е във фризер.
Оставен извън хладилник, на третия ден започва да лепне и поема към кофата.

Wish, аз съм от непиещата порода. Никога. Не ми е вкусен алкохолът (вкл. и бирата), но това не ми пречи. Онзи ден, на концерта на Кис, бях напълно трезва и най-забавляваща се от цялата ни група. А да, и за разлика от тях, не прекарах концерта на опашката за бира. Laughing

Сега се връщам да чета и останалото - май снимки съм изтървала... ама вие сте изписали цяла тема...

Цитат на: Lo1 в пн, 19 май 2008, 10:47

Нещо съм разочарована от диетата. За 13 дни(10 дни ударни) съм свалила само 4 кг. и от 6 дена няма никаква промяна. Как мислите- да се отказвам ли?

Просто се стегни и бъди по-стриктна. Peace

Видях и по-натам какво си писала, какво е било менюто ти... отговорили са ти къде грешиш. Моят ударен беше мляко, яйца, риба, месо, вода и кола. 5 дни, -5 кг. Без предишни диети, без корнишони и т.н. Майка ми пък свали 2 кг през ударния и не мръдна цял месец. Още 2 през следващия. Но не й минават мисли за отказване. Бавно, но сигурно. Освен това, режимът действа стъпаловидно - нужно му е време да свикне с новото ти, -4 кг тегло, за да тръгне надолу. Така че, горе главата. Ако имаш желание, нали знаеш... bouquet

Последна редакция: пн, 19 май 2008, 14:54 от Abrakadabra

# 746 19 май 2008, 14:45 ч.

Варна
Мнения: 3 383

Цитат на: labello в пн, 19 май 2008, 12:45

... обаче сутринта като видях направо изтанцувах танца на щастието (какъвто и да е той)

Спамя, хич не цъкайте на линка, ако искате да бъдете сериозни Joy

http://uk.youtube.com/watch?v=GfPg5LjGYz8 - това е въпросният танц, поздрав за всички.

# 747 19 май 2008, 14:46 ч.

Мнения: 940

От ленено масло и семе не се появява апетит, поне при мен. Аз си меля семе (за по-натурално) и си слагам по една лъжица сутрин в млякото. Да ти кажа--даже апетита ми намалява.

Днес препорочетох някой части от книгата, но не мога да разбера за "Чудотворна супа" и за зелевата супа, и за супата зеле плюс месо???? Гледам само споменавате. Може ли някой запознат а ме светне каква супа да си направя. Не искам да се тъпча само с печени меса и зеленчуци, искам да разнообразя с нещо леко, което ще засили процеса на отслабване. Мерси предварително.

# 748 19 май 2008, 14:51 ч.

Цитат на: galia_kz в пн, 19 май 2008, 08:34

Наирянка, браво на теб. Вчера видях снимките ти и съм изуменаСтрахотна промяна.Моят мъж влезе в стаята точно когато те гледах и когато му казах,че си свалила 16 кг. той каЗА:"ИМАМ ЧУСТВО ,ЧЕ Е СВАЛИЛА НАПОЛОВИНА.браво!!! smile3508

НАИРЯНКА,относно това ,което ти писах ,че е казал моя мъж той каза "Имам чувство,че е свалила наполовина от началните кг"т.е. аз неправилно съм го написала.Той не повярва,че си свалила само 16кг.Каза,че изглеждаш чудесно!

Извинявам се че съм го написала така неточно. smile3518

Наирянка, моля те да ме извиниш за неточноста! Weary

]

# 749 19 май 2008, 14:52 ч.

Мнения: 526

Цитат на: tatianka в пн, 19 май 2008, 14:41

... колко време стяга желатина горе долу, ..... Има ли разлика в фризер и хладилник и на стайна температура?

Мила, до колкото знам, за да стегне желатина трябва да е на студено, например хладилник (но там става по-бавно, 1 нощ примерно) или фризер (там моя стана за 40 минути). Но за стайна температура.....едва ли ще ти стегне желатина. Мятай го смело на студено Hug

Препоръчани теми

Един режим аз знам - този на Дюкан - 286

Mounjaro (Тирзепатид) – някой ползва ли го? Споделете опит и резултати!

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 92 (м. октомври)

Слиммакс

Причина:

Причина: