Публикувана: 20 май 2008, 17:42 ч.
Последно мнение: 24 май 2008, 19:15 ч.

Всеки излишен килограм топим не с вълшебна пръчка, а с Дюкан - 104 тема

45 871
966
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои методи за консумация на ленено семе?
Какво е Esimo 3 и какви са неговите ефекти?
Какви са ползите и ефектите от консумацията на ленено семе?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои методи за консумация на ленено семе?
  
  Лененото семе може да се консумира чрез смилане в кафемелачка и добавяне към кисело мляко или зърнени храни като ядки. Важно е да се смели преди употреба, за да се извлекат омега-3 мастни киселини. Семето трябва да се съхранява на стайна температура до 6 месеца и не е необходимо да се държи в хладилник.
- Какво е Esimo 3 и какви са неговите ефекти?
  
  Esimo 3 е хранителна добавка, богата на омега-3 мастни киселини, които се свързват с понижаване на холестерола и поддържане на сърдечно-съдовото здраве. Въпреки че има положителен ефект за намаляване на холестерола, когато приемът му бъде спрян, нивата на холестерола се повишават отново.
- Какви са ползите и ефектите от консумацията на ленено семе?
  
  Лененото семе е известно със своите положителни ефекти върху намаляване на холестерола, подобряване на здравето на косата и ноктите и облекчаване на костните и ставните болки. Трябва да се смиля, за да се усвои от тялото и да не натоварва бъбреците. Лененото семе е богато на омега-3 мастни киселини, които са изключително полезни за здравето на сърцето, мозъка и ставите. Той съдържа също витамини, минерали, фибри и антиоксиданти, които подпомагат храносмилането, подобряват функцията на червата и имат противовъзпалителни свойства.
- Какви са препоръчителните дозировки на L-карнитин?
- Колко калории има в овесените трици?

# 60 20 май 2008, 22:34 ч.

Мнения: 118

Запис!

# 61 20 май 2008, 22:52 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Добра вечер, момичета!

Цитат на: Не съм в вт, 20 май 2008, 22:22

Днес пробутах тъй наречената пуешка шунка на нашите, защото аз изобщо не можах да я ям - не стига, че е безумно солена, ами е и гадна, абе отврат Sick

Явно вече съвсем съм свикнала на чисто и безсолно месо, та това не ми понася, а и нали съм в ПМС имам нужда от качествена храна.

Не съм, първата пуешка шунка, която си купих, когато започнах режима и още не бях ориентирана много, горчеше от сол. Вечерта си отрязах няколко парчета и ги накиснах във вода. Сутринта нямаше грам сол в тях. Обезвкусиха се, но поне не бяха солени. Изядох се, защото "пени се, не пени - пари са давани за нея". Grinning

Вещи, чудесна тема! Благодаря! Simple Smile

# 62 20 май 2008, 22:52 ч.

Мнения: 444

малко ОФФ: гледам ви линийките, даже и аз преди време си направих две, но едно единствено нещо не схванах- как се коригира теглото на линийката, след като се създаде тя???

друго- аз пък изобщо не си спестявам меренето на кантара сутрин, когато си отворя очите първата ми работа е да отида до тоалетната, да измия зъбите и после да се притегля Mr. Green

надявам се скоро и аз да се наместя на пейката при петичките, а шестичките да останат в миналото, ще видя кога ще стане.. Simple Smile

# 63 20 май 2008, 22:54 ч.

Мнения: 203

Здравейте, мацки! 4470

Днес ми е втори ден от ударната, чувствам се добре, вече свалих първия си килограм! Grinning

Утре ще разбера дали има и повече, днес си купих електронен кантар и ще е по-лесно отчитането! Laughing

То може да се окаже и че е било грешно показанието за началните ми кг, но нищо, хайде... Сутринта си видях разлика и на механичния, така че приемаме каквото съм регистрирала досега. Важното е, че действа! Simple Smile

Само че вече имам проблем с smile3550

!!!

Чудя се защо толкова рано, все пак 2ри ден е едва... Хапвам по 2 кисели млека на ден, да не би те да влияят така? Sick

Утре ще ям само супа и варено бутче, да видим. Ленено семе ли са си взема, посъветвайте ме... Може ли в 1ва да се пие то?
Извинете ме, виждам, че се повтарят въпросите в темата, но ми е важно... Не обичам много риба, така че маслена не ми се яде, а за лекарства мисля, че не е сега моментът.
Весела вечер на всички засега! Heart Eyes

# 64 20 май 2008, 22:55 ч.

Голямата Мушмула ¯\_(ツ)_/¯
Мнения: 42 981

Привет, привет Simple Smile

по-добре късно, отколкото никога = по-добре 4 страничка отколкото да не мога да ви намеря в навалицата от теми Crazy

днес хапвах като за световно, спи ми се, бодито ми не ще и не ще да забрави тези 75, но ще го мисля утре Tired

лека нощ принцеси дюканеси Heart Eyes

# 65 20 май 2008, 22:56 ч.

Испания
Мнения: 37 503

Цитат на: labello в вт, 20 май 2008, 22:52

малко ОФФ: гледам ви линийките, даже и аз преди време си направих две, но едно единствено нещо не схванах- как се коригира теглото на линийката, след като се създаде тя???

Влизаш в профила си, натискаш бутона за промяна на профил и там, където ти е линка на линийката, сменяш само числото, показващо актуалните ти килограми. Така е поне с моята линийки, предполагам, че важи за всички.

# 66 20 май 2008, 22:56 ч.

Мнения: 1 875

labello, отиваш в профила си и променяш цифрите в кода, който си копирала.

farfallina, трици ядеш ли? Те помагат за 00.

# 67 20 май 2008, 22:59 ч.

Мнения: 203

Цитат на: Орелия в вт, 20 май 2008, 22:56

Амиии, честно да си призная, мислех да започна във 2ра, но..... Confused

ОК, утре ще си потърся! Мерси! Grinning

# 68 20 май 2008, 23:00 ч.

гр.София
Мнения: 184

Вижте това:
Билколечение
• Загряващите подправки (джинджифил, канела, карамфил и лют червен кайенски пипер) в храната или сварени на чай поддържат артериите в добро състояние, стимулират кръвообращението и разширяват кръвоносните съдове по ръцете и краката.
• Изпивайте дневно по 3 чаши чай от гинко билоба, който действа противовъзпалително на артериалните стени и предотвратява образуването на вреден окислен холестерол.
• Яжте редовно суров чесън или го пийте във вид на таблетки. Той понижава високото кръвно налягане и спомага за свободното протичане на кръвта. Чесънът намалява нивото на холестерола и окисляването му с липопротеини с ниска плътност.
Антиоксидантите бета-каротин, селен и витамините С и Е имат особено значение за защитата на кръвоносната система.
В края на http://www.lekar.bg/news-56/info-238

bouquet

Благодаря за идеята за накисване на лененото семе и маслената риба/вкусно, а явно помага и за 00/
Лека и отслабваща

Последна редакция: ср, 21 май 2008, 15:32 от dilu

# 69 20 май 2008, 23:08 ч.

Мнения: 33

Добра вечер! Simple Smile

Добре дошли на новите попълнения bouquet

тайната е търпение и ядене cook

Честито на минусчетата, а на задръжащите /включая и себе си щото от няколко дни все едни и същи цифри гледам Crossing Arms

/ - момичета, най-доброто предстои!!! smile3508

Скорпи, надявам се, че си намерила трици Simple Smile

И аз да благодаря, че ме подсетихте за лененото семе Hug

и на Орелия за подробното инфо. Съвсем го бях забравила семето. Преди го вземах всеки ден, но се подувах от него - вземах по 2с.л. на ден при това с поне 4с.л. трици и да не казвам какво ми беше Sick

Заради количеството /и на семето и на триците/ е било, ама кой да се сети Banghead

И тогава го спрях. Сега си стои в шкафа и чака ред да се присетя за него Whistling

От утре пак ще опитам с него, но с 1ч.л.

И едно въпросче пак за лененото семе - някой може ли да ми каже как точно му влияе топлинната обработка newsm78

? Само губи ценни качества или/и придобива негативни или и друго има? newsm78

Лека и много отслабваща нощ Heart Eyes

Пп/ Някой от вас стават ли вечер за среднощни похапвания newsm55

случвало ли ви се е?

Едит: Някай може ли да ми каже как да "стигна" до чата? Praynig

Може и на ЛС. Благодаря! Simple Smile

Последна редакция: вт, 20 май 2008, 23:18 от само_минавам

# 70 20 май 2008, 23:17 ч.

Мнения: 231

Пак да попитам......

Някой знае ли защо не се вижда нищо в Продукти от блог сайта

# 71 20 май 2008, 23:18 ч.

Мнения: 3 202

Е! Гуди! Пак си в поетична треска bouquet

Рене, наистина не се отварят, но наче като вляза с парола и ми показва, че има 28 публикации. Ще трябва да се пита на по-горно място или да се изчака утрото Wink

Ей, момичета! Магьосници сте chef

Страхотни рецепти има. Скоро не бях се зачитала в тях.

Последна редакция: вт, 20 май 2008, 23:28 от baci

# 72 20 май 2008, 23:39 ч.

Мнения: 444

Е, не, не се търпи!
Утре пак ще ни обсъждат диетата по БТВ-Тази сутрин, ама ще им тегля една майна аз, ако са решили да говорят врели некипели. (току що видях рекламата за сутрешното предаване).

Благодаря Орелия и смайлс за отговорите