Публикувана: 12 юли 2008, 00:22 ч.
Последно мнение: 18 юли 2008, 01:38 ч.

С Дюкан ще стана отново елегантна дама - 114 тема

42 552
1 004
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от диетата?
Какво е мнението за консумацията на пилета от супермаркетите?
Какви са препоръките за консумация на яйца и захар при отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от диетата?
  
  Режимът предлага няколко предимства: не се броят калории, разрешени са храни до насита, сигурно отслабване и предотвратяване на наддаване на тегло след загуба.
- Какво е мнението за консумацията на пилета от супермаркетите?
  
  Форумът включва различни мнения относно консумацията на пилета от супермаркетите. Един участник споделя, че разглежда научни изследвания и документални филми за храната, като изразява загриженост относно съдържанието на хормони в супермаркет пилетата. Те предлагат начин да разпознаете по-чисто пиле за консумация. Други потвърждават тези опасения и споделят предпочитанията си към телешко или риба, като изразяват съмнения относно качеството на супермаркет продуктите.
- Какви са препоръките за консумация на яйца и захар при отслабване?
  
  Участниците препоръчват да се консумират по-здравословни алтернативи като яйчени белтъци вместо цели яйца. По отношение на захарта, те предлагат преминаване към кафява захар след загуба на тегло, тъй като тя е по-хранителна. Освен това те подчертават важността на поддържането на положително отношение и добри маниери по време на пътуването за отслабване, за да стане човек по-състрадателен и благороден.
- Какви са мненията за консумацията на риба и яйца?
- Какви са мненията за отслабването и отношението към храната?

# 195 13 юли 2008, 13:21 ч.

Мнения: 878

ами аз честно казано се обърках....
фруктоза разрешава ли се или не в крайна сметка?
Някой ми беше казал в предни постове да си взема фруктоза.....стафидите в частност прясното грозде имат най-много фруктоза ,може да са сладки ,но не е захар ,а фруктоза.
Ей сега четох книгата ,пак....вече се обърквам от четене.
Няма да си кисна стафиди,няма да ползвам степчета,от подсладителите трябва да си сложа по 6 хапченца минимум ,за да получа желаното подслаждане на кафето.
А кажете какво да ползвам?
(имайте предвид,че кафето го пия обичайно не кафе с мед,а мед с кафе Embarassed

...поне е полезно за сърцето)Като споменахме сърцето знам доста интересно нещо,но няма да кажа,защото пак ще ме обезкостят .....то вече кокал не ми остана Joy

И не се притеснявайте ,не се обиждам аз лесно,ако се обидя то ще се чуе Mr. Green

# 196 13 юли 2008, 13:25 ч.

Мнения: 1 417

Добър ден!
Танче,благодаря!
Малииии,каква красота видях newsm20

Всички от софийската среща сте превъзходни! Hug

Да се явите и на 27.07 Naughty

да ви видя на живо и да ви пипна. love001

# 197 13 юли 2008, 13:45 ч.

Мнения: 1 170

Жужолинка, не мога да разбера какъв ти е проблема, честно казано Rolling Eyes

. Разбира се, че не е заради степчетата. От няколко дена пишеш за нережимностите, които консумираш и не даваш дума да ти се издума за това, че не е правилна тая твоята. Естествено, че можеш да интерпретираш режима по какъвто си желаеш начин, никой не оспорва правото на личен избор. Проблема тук е, че влизайки в темата, много е лесно някое ново момиче да се заблуди, че в режима са позволени мед, сирене, фруктоза и... Да, ама не са. И това, на което искрено се надявам е, че четейки за тези нережимности, въпросните нови момичета няма да пропуснат и фактът, че задържаш и не сваляш "по книга". Нали не очакваш да се спази "обещанието" на Дюкан за 10кг за 2 месеца, без да спазваш стриктно режима? Не ща да се заяждам и да ми приемеш погрешно поста, защото ако го направиш просто ще прекратя дискусията. Мир в душата, вятър в косата и благи думи изпод пръстите си пожелавам Mr. Green

.
Сега за Стевията да кажа на теб и Пухчо: първо, ето линк http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/03/14/%d1%81%d1%82%d0% … 0%b2%d0%b8%d1%8f/ . Значи аз имам течна такава. Наистина подслажда, но имайте впредвид, че има доста специфичен вкус и много от мацките тук не го харесват. Освен това другият основен минус е, че след топлинна преработка губи сладост Tired

. Иначе ако реште има я в течно състояние, таблетки и листа, от които се прави отвара Peace

Насти Уич, много си готина, отъркай се в мен, та да прихвана Laughing

(много искам и аз така да не ми се търкат кълките Tired

). Супер си, поздравления Peace

EDIT: Катя*, повторила съм те, без да чета Embarassed

EDIT 2: Жужолинка, сори, че ти сбърках ника Embarassed

# 198 13 юли 2008, 13:53 ч.

Мнения: 352

Поли Уоли, така е ясно че мислим еднакво, а и ти по-добре си го написала Hug

# 199 13 юли 2008, 14:01 ч.

Мнения: 305

Цитат на: jujolinka в нд, 13 юли 2008, 12:39

[Жужолинка, не мога да те разбера, честно
на този режим си само 4 ден
а си личи, че май не си чела достатъчно напоително
инвестирай малко време, плс
иначе пишеш интересни коментари, ама този мед ... хич не му е тук мястото
и триците щом чак сега ще ги взимаш (дано тук съм разбрала неправилно) ... ми те са за всеки ден ... до гроб дето се вика

ами аз съм зодия Телец и на мен ми е присъщ мързела,чревоугодничеството и лакомията ,та затова така се движа в колебания относно външната ми обвивка.
Иначе изобщо не съм фен на овеса (да не съм кон) ,ще ги взема профилактично ,а не ,че имам нужда.Нямам запек,от години се храня разделно и получавам всички необходими за физиологията ми вещества.Може и да са полезно ,но са Confounded

, та тях ги ям само с кисело мляко и мед ,иначе умирам.
Приела съм режима насериозно ,но в книгата никъде не пише ,че трябва да ям всичко което пише вътре.Все пак мога да си избирам. Peace

Аааа, моля, моля Naughty

и аз съм Телец, но нито ме мързи нито съм лакома. Еее, чревоугоднича, но от 15 дни си го правя с режимна храна. Ползвай подсладител. Направи си палачинка с овесените трици. Никак не са Confounded

. Аз даже после си я мажа с желирано степче. голям кеф ми е да ям режимна храна.

# 200 13 юли 2008, 14:06 ч.

Мнения: 77

Така....да се върнем на стевията...от разните му линкове разбрах доста неща,
само ми се ще да попитам, от къде може да се купи - оставам с впечатление, че
го има само по магазини за диетични храни. Освен това отнякъде дочух, че
фирмата вносител не е получила съответните разрешителни и вноса временно
е спрян newsm78

# 201 13 юли 2008, 14:08 ч.

Мнения: 878

ами девойки,вижте сега...
понеже в момента уча език и имама нужда от мозъка си ,а с таз диета той липсва,поради факта ,че изпитвам нужда да спортувам,а нямам и грам енергия ,и поради многото ми различия в мнението на научна основа с Дюкан,ще се оттегля от режима докато е време.
Всеки си познава организма,но това в момента не е моят,не се чувствам добре ,ще мина на спортен тип хранене,което ме удовлетворява при положение и ,че спортувам.
Приятно ми беше,ако някой има въпроси ще отговоря.
Четох,четох таз книга ,мислих и освен ,че е чисто комерсиална и има някой дребни различия ,мога да кажа ,че се основава на разделното хранене .
Успех на всички пишещи и отслабващи,а на отслабналите да задържат теглото .Гледайте да не сте само слаби ами и здрави.
bouquet

# 202 13 юли 2008, 14:19 ч.

Мнения: 318

Чудех се, дали да не отговора на Пухче на лични за да не оспамвам форума, но май ще тръгне спор дано този път бъде спокоен, без емоциии ползотворен та ще пиша тук.
Само да предупредя, че Стевия има "особен за нас вкус", но вкуса се възпитава Mr. Green

и когато знам, че правя нещо полезно и добро за себе си, за здравето си много лесно свикнах и я заобичах. Според мен не и се губи сладостта след термична обработка Peace

http://dukanskirecepti.wordpress.com/2008/03/14/%d1%81%d1%82%d0% … 8%d1%8f/#commentsса коментарите от Дюканския блогосайт както и снимки http://dukanskirecepti.wordpress.com/category/%d0%bf%d1%80%d0%be … %82%d0%b8/page/2/ на най-често срещания продукт в аптеките и диетичните магазини.
Ето и малко информация открита с Гугъл:
http://biozona.eu/index.php?main_page=index&cPath=30
http://www.pokazatel.net/index.php?option=com_content&task=v … 290&Itemid=34

Този пост го пиша вече 2 часа, дано когато го постна да е все още актуален Mr. Green

Внимание, докато пишехте, в темата бяха публикувани 11 нови отговора. Даам, явно спора се е разгорял.

Подкрепям на 100% Поли Уоли Peace

. Всеки има право да интерпретира режима спрямо собствените си разбирания и организъм, но трябва да мине доста време с режима 3-4 месеца за да може да знае как действа той върху НЕГОВЯ организм.

Пухче, аз съм на режима 1,5 вече от 3-4 юни, но кърмя и съм в трета олекотена фаза за кърмачки. Според мен , постигнатия резултат до тук - 7 кг е великолепен!

Roisin smile3501

изглеждаш великолепно! Ето такива снимки ми дават сили да забравя всякакви греховни помисли за нережимности и с бодр крачка да се отправя към чинията със скумрия Mr. Green

Редактирах Peace

извинете ме, тач пада ми тотално е откачил пак.

Последна редакция: нд, 13 юли 2008, 14:50 от маграт чеснова

# 203 13 юли 2008, 14:19 ч.

Мнения: 77

jujolinka, успех с отслабването, каккъвто и режим да избереш! Със сигурност всеки познава най-добре себе си
и въпроса с правото на избор е наистина лично решение...

# 204 13 юли 2008, 14:22 ч.

Мнения: 77

маграт чеснова, не искам да те разстройвам Wink

, но първите два линка не се отварят...

# 205 13 юли 2008, 14:27 ч.

София
Мнения: 188

Здравейте и от мен!Днес съм още -500 гр,ей голям кеф! newsm44

Момичета направих снимки към днешна дата да ме видите и няколко снимки със старите дънки,които носех преди 5 години,когато бях 86 килограма http://www.snimka.bg/album.php?album_id=263222 не е за вярване,нали?По този повод искам да вдъхна търпение на всички момичета,кото задържат за момент-резултатите рано или късно ще дойдат.Самата аз не вярвах,че ще изкарам пет месеца и половина,а сега се сраснах с този режим.Чувствам се перфектно,щастлива съм,че постигнах този резултат,имам страхотно самочувствие...Благодаря ви,че ви има!!! newsm51

# 206 13 юли 2008, 14:30 ч.

Мнения: X

Жужи, не съм го написала напразно
видяла съм реакциите тук към постове като твоя и само лееко те предупреждавам какво ще последва от утре, все пак е неделя сега, че и лято
иначе аз съм от кротките тук, много рядко си позволявам да пиша, какво остава да чета морал
ако прочетеш темите от март насам, ще го разбереш

за езика - аз съм в чужбина, през цялото време ми се налага да уча и не само език, а и технически термини - почнах работа като инженер съвсем малко преди да започна режима, а там езикът няма нищо общо с този на улицата или в книгите, вярвай ми
и въпреки трудния първи месец оцелях и оживях и се справих

та както казват някои: "оправданията са като заднците, всеки си има"

сори за грубия тон, но това е цитат все пак

на теб успех с твоя режим

за Стевия - аз я купих от аптека, течна, за 6.80лв

# 207 13 юли 2008, 14:47 ч.

Мнения: 244

Mma Ramotswe Благодаря ти Hug

, но аз пък през просото направо та пратих линка на моята приятелка, а подарък друг ще й направя newsm78

Аз със ужас установих,че в крайна сметка не 50-51 килограма съм дошла в Норвегия , а съм била 48,та какво се получава - трябва да съм 45 за да се чуствам Недебела Sad

Няма надежда за мен скоро да мина в трета с моето темпо на сваляне,не прегрешавам,ама пък бая си хапвам Blush

Няма да си поправя целта на табличката,че така по тежко ще ми е на душицата Laughing

Лек и отпочиващ ден ви желая bouquet

# 208 13 юли 2008, 15:31 ч.

Мнения: 109

Жужолинка, съвсем не искам да се заяждам или нещо друго, но ако наистина както казваш - храниш се разделно от много години, само със здравословни неща, не смесваш храни, които не трябва и т.н. започвам да се чудя - 1. откъде са дошли излишните ти кг (макар това да не по-важния въпрос, причините може да са много и да не зависят от теб) и 2. защо не са си отишли там, откъдето са дошли? Докато хората тук, които спазват "комерсиалния" режим имат огромни постижения и ги задържат...но защото са били стриктни. И слюнообменящите действия като гушки,филюдки и други са не за друго, а за поздравления точно за тези резултати и за подкрепа!
А иначе смятам, че 3-те кг, които си загубила за няма и седмицa са си чудесен резултат, на фона на всичко, което хапваш - режимно или не (според Дюкан, разбира се). Пожелавам ти успех с новия начин, към който си се насочила - доколкото разбирам спорт и разделно хранене - той също е успешен, докато се спазва, но спреш ли го....ненапразно 1-2 поста преди моя се отбелязва, че с Дюкан след време започваш да се храниш без спазване на ограничения като видове храна, но резултатите си остават!

Софиянки, чакаме снимки!

Последна редакция: нд, 13 юли 2008, 18:15 от summer_girl78

# 209 13 юли 2008, 15:51 ч.

Мнения: 1 209

Привет, аз съм крайно недоволна от срещата.
Мдам, и то защото бях с детето и не се насладих на общуване и на кафе. Мъкааа, мъка. Друг път няма да сбъркам Mr. Green

Радвам се, че се запознах тези от вас, които или не познавах или не помнех с дюканския ми лишен от -ОЗИ мозък.
Голямо браво на Горда. Flowers Four Leaf Clover